Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι υποφέρουν από προβλήματα που σχετίζονται με το αέριο που μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία , καούρα και ακόμη και απώλεια όρεξης — και μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία για το ίδιο είναι η τακτική κατανάλωση βοτάνου Ayurvedic pippali ή μακρύ πιπέρι. Είτε παρασκευαστεί σε ένα θεραπευτικό αφέψημα είτε ως χωνευτικό churan ή ακόμα και σε μια απλή σούπα, αυτό το πικάντικο φρούτο της Αγιουρβέδα είναι γνωστό ότι καταπολεμά πολλά πεπτικά προβλήματα.
Θεωρούμενο ως ένα από τα πιο σημαντικά μπαχαρικά, το pippali έχει και άλλα οφέλη. Εδώ είναι μερικά:
Το Pippali είναι γνωστό για την αποτελεσματικότητά του ενάντια σε καταστάσεις που επηρεάζουν την αναπνευστική οδό όπως κρυολόγημα, βήχας, βρογχίτιδα και άσθμα, καθώς δρα ως αντιερεθιστικό και ανακουφίζει τη φλεγμονή. Βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων λόγω των αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων του και επίσης βοηθά στην αραίωση του φλέγματος και στη μείωση της συμφόρησης. Για κανονικά κρυολογήματα, μια πρέζα θρυμματισμένο πιπέρι pippali μπορεί να συνδυαστεί με λίγο μέλι ή ζεστό νερό και να καταναλωθεί.
μικρή καφέ και λευκή αράχνη
Το Pippali μπορεί να βοηθήσει σε περίπτωση προβλημάτων όπως μετεωρισμός και καούρα, καθώς διεγείρει το πεπτικό σύστημα και τονώνει την όρεξη. Είναι επίσης γνωστό ότι καταπολεμά και προστατεύει από τα έλκη λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του.
Πόσα καρύδια πρέπει να έχετε;
καφέ αράχνη ριγέ πόδια μεγάλη κοιλιά
Ανακατέψτε δύο γραμμάρια μακριάς πιπεριάς σε σκόνη με αλάτι, σκόνη κουρκουμά και λάδι μουστάρδας. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στα δόντια σας για να αντιμετωπίσετε τον πονόδοντο.
Πάρτε ίσες ποσότητες μακριάς πιπεριάς σε σκόνη, ρίζα τζίντζερ και ινδική κάνναβη. Πάρτε αυτή τη δόση τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για να ανακουφίσετε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αυτό το σκεύασμα είναι γνωστό ότι θεραπεύει ακόμη και σοβαρές περιπτώσεις του συνδρόμου.
Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι το φυτικό εκχύλισμα από το pippali μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της υπεργλυκαιμίας ή των υψηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα τυπικά του διαβήτη. Σε μια μελέτη του 2013, τα εκχυλίσματα pippali έδειξαν σημαντική αντιδιαβητική δράση διαβητικός επίμυες — τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους σε νηστεία είχαν μειωθεί σημαντικά όταν δοκιμάστηκαν μετά από 30 ημέρες θεραπείας.
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, το pippali ως εναλλακτική θεραπεία δεν είναι μόνο για τον διαβήτη, αλλά και για το οξειδωτικό στρες που αντιμετωπίζουν πολλοί διαβητικοί. Για παράδειγμα, βοηθά στη διατήρηση της κανονικής λειτουργίας του ήπατος, διατηρεί τα καρδιακά προβλήματα, τα γαστρεντερικά προβλήματα, τα αναπνευστικά προβλήματα και επίσης έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες για να διατηρεί το σώμα υγιές.
αράχνη μαύρο κεφάλι καφέ σώμα
Το pippali σε σκόνη χορηγείται μαζί με μέλι ως θεραπεία για προβλήματα ύπνου όπως η αϋπνία. Κάποιος θα μπορούσε επίσης να το πάρει με γάλα πριν τον ύπνο για να κοιμηθεί καλύτερα. Σε μια μελέτη, τα άτομα με αϋπνία που προκαλείται από το στρες έλαβαν ένα φυτικό σκεύασμα που ονομάζεται pippalimulyadi vati τη νύχτα. Αυτό συνδύαζε το pippali με άλλα βότανα όπως ασβαγκάντα και jatamansi. Στο τέλος της δοκιμής, τα άτομα ανέφεραν καλύτερο ύπνο και εμφάνισαν σημαντική βελτίωση στη συνολική ευεξία, την εγρήγορση και τη φυσική κατάσταση, βαθμολογώντας τόσο τους υποκειμενικούς όσο και τους κλινικούς δείκτες ύπνου.