Σας αρέσει να ακούτε λυπημένη μουσική σε μια ομάδα; Μπορεί να σας κάνει πιο κατάθλιψη

Η ακρόαση εμπνευσμένης μουσικής σε μια ομάδα και η συμμετοχή σε συζητήσεις μπορεί να είναι μια αναζωογονητική εμπειρία.

κατάθλιψη, ακρόαση θλιμμένης μουσικής, αιτίες κατάθλιψης, ινδική εξπρές, ειδήσεις ινδιάνικης εξπρέςΤο να μιλάτε και για θλιβερά πράγματα μπορεί να σας κάνει πιο κατάθλιψη. (Πηγή: Thinkstock Images)

Το να ακούτε θλιβερή μουσική σε μια ομάδα και να μιλάτε για θλιβερά πράγματα τείνουν να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο κατάθλιψη, λέει μια μελέτη. Αυτό το είδος ομαδικού μηρυκασμού με μουσική ήταν πιο συνηθισμένο σε νεότερους ανθρώπους και πιθανότατα αντανακλά τη σχετική σημασία τόσο της μουσικής όσο και των κοινωνικών σχέσεων με τους νεότερους, διαπίστωσε η μελέτη.



Αυτά τα αποτελέσματα αποκαλύπτουν σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα με κατάθλιψη χρησιμοποιούν τη μουσική, είπε η αντίστοιχη συγγραφέας Sandra Garrido από το Πανεπιστήμιο Western Sydney, Milperra, Αυστραλία. Τα ευαίσθητα άτομα με προδιάθεση για μηρυκασμό μπορεί να είναι πιο πιθανό να υποστούν αρνητικά αποτελέσματα από ομαδικούς μηρυκασμούς, με την κοινωνική ανατροφοδότηση να βαθαίνει και να επιδεινώνει αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, είπε ο Garrido.



λευκά λουλούδια που μοιάζουν με μαργαρίτες

Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο Frontiers in Psychology, έδειξαν επίσης ότι το να ακούς εμπνευσμένη μουσική σε μια ομάδα και να συμμετέχεις σε συζητήσεις για τη μουσική και τη ζωή είναι μια πιο θετική αλληλεπίδραση που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται καλά. Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές ήθελαν να διερευνήσουν τις αυτοαναφερόμενες επιδράσεις στη διάθεση που έρχεται με την ακρόαση λυπημένης μουσικής σε ομαδικά περιβάλλοντα και πώς η διάθεση επηρεάζεται από τον μηρυκασμό (δυσπροσαρμοστική εστίαση στις αρνητικές σκέψεις), την κατάθλιψη και το στυλ αντιμετώπισης.



Για να το κάνουν αυτό, στρατολόγησαν 697 συμμετέχοντες που ολοκλήρωσαν μια διαδικτυακή έρευνα σχετικά με τους τρόπους χρήσης της μουσικής, τους τύπους μουσικής ενασχόλησης και την επίδραση της ακρόασης μουσικής. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν επίσης μια σειρά από επιπλέον ερωτηματολόγια, τα οποία βοήθησαν τους ερευνητές να προσδιορίσουν παράγοντες όπως η παρουσία συμπτωμάτων κατάθλιψης, άγχους και στρες. γενικές τάσεις προς την κατάθλιψη. στυλ αντιμετώπισης, δηλαδή τάσεις προς μηρυκασμό ή προβληματισμό· η μουσική δέσμευση ως μέτρηση της ευημερίας. καθώς και ερωτηματολόγια που αφορούν ποικίλες πτυχές της ακρόασης μουσικής, τόσο μόνοι όσο και ομαδικά. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι νέοι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στις επιπτώσεις του ομαδικού μηρυκασμού με τη μουσική.

μωβ και μπλε ονόματα λουλουδιών

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Πάντα να αναζητάτε την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική πάθηση.