Εδώ είναι αυτό που κάνει τη μέντα ένα «βότανο για όλες τις εποχές»

«Είτε πρόκειται για πονόλαιμο κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, ένα ζεστό τσάι στις βροχές, ή απλά ένα δροσιστικό μοχίτο τα καλοκαίρια-η μέντα τα κάνει όλα», δήλωσε η Δρ. Dixa Bhavsar

Να γιατί πρέπει να έχετε τακτικά δυόσμο ή πουτίνα. (Πηγή: Pixabay)

Το τσάι μέντας μπορεί να είναι μια λύση σε πολλά προβλήματα - είτε πρόκειται για κακή διάθεση, αναστατωμένο στομάχι, απώλεια ενέργειας ή απλό κρυολόγημα. Έτσι ακριβώς ασκείται ο αστυνόμος Δρ Dixa Bhavsar περιγράφει επίσης τα διάφορα οφέλη της μέντας, προσθέτοντας ότι όλες αυτές οι ιδιότητες την καθιστούν «βότανο για όλες τις εποχές».

πώς να αναγνωρίσετε καυσόξυλα αγριοκοτσίδας

Η μέντα είναι το βότανο μου για όλες τις εποχές. Είτε πρόκειται για πονόλαιμο κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, είτε για ζεστό τσάι στις βροχές, είτε απλά για δροσιστικό μοχίτο κατά τη διάρκεια καλοκαίρια - η μέντα τα κάνει όλα, είπε ο Bhavsar σε μια ανάρτηση στο Instagram.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

Υπάρχουν όμως πολλά περισσότερα σε αυτό το απίστευτο βότανο, όπως τα μοιράστηκε ο ειδικός. Ρίξε μια ματιά:

*Η μέντα έχει μία από τις υψηλότερες αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ικανότητες για τη θεραπεία των αλλεργιών.
*Καταπρανει τις στομαχικές διαταραχές καθώς ανακουφίζει από το φούσκωμα, τα αέρια και τις εμμηνορροϊκές κράμπες.
*Βοηθάει στο πέψη καθώς η μέντα αυξάνει την έκκριση της χολής και ενθαρρύνει τη ροή της χολής, η οποία βοηθά στην επιτάχυνση και διευκόλυνση της πέψης.
*Βοηθά στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο.
*Ανακουφίζει από τα συμπτώματα του IBS ή Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου .
*Αντιμετωπίζει την κακοσμία του στόματος.
*Βοηθάει στο θηλασμό καθώς μειώνει τις ρωγμές της θηλής και τον πόνο που συχνά συνοδεύει το θηλασμό.
*Προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τη ναυτία.
*Αντιμετωπίζει το άσθμα ως μενθόλη, που υπάρχει στο δυόσμο, βοηθά στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης. Ανακουφίζει επίσης τον ερεθισμό που προκαλεί χρόνιο βήχα, εξήγησε ο Bhavsar.

*Η μενθόλη είναι φυσικό αρωματικό αποσυμφορητικό που βοηθά στη διάσπαση του φλέγματος και της βλέννας, καθιστώντας ευκολότερη την αποβολή που βοηθά στην ανακούφιση από το κρύο.
*Η μενθόλη έχει επίσης δροσιστικό αποτέλεσμα και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόλαιμου, ειδικά όταν συνδυάζεται με τσάι.
*Βοηθά στη μείωση πυρετός Το
*Διεγείρει τα πεπτικά ένζυμα που απορροφούν θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα και καταναλώνουν λίπος και το μετατρέπουν σε αξιοποιήσιμη ενέργεια.
*Βελτιώνει την πνευματική επίγνωση και εστίαση και αποτρέπει την απώλεια μνήμης, ανέφερε ο Bhavsar.
*Βοηθά επίσης να καταπρανει το δέρμα, να θεραπεύσει τις λοιμώξεις, φαγούρα και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ακμής, είπε.

Πώς να το έχετε;

Βράζουμε 7-10 φύλλα μέντας σε ένα ποτήρι νερό για πέντε λεπτά. Σουρώστε και κάντε το πρώτο πράγμα το πρωί. Θα ηρεμήσει όλες τις ασθένειές σας, είπε.

Για περισσότερες ειδήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής, ακολουθήστε μας Ίνσταγκραμ | Κελάδημα | Facebook και μην χάσετε τις τελευταίες ενημερώσεις!

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.