Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Από την παχυσαρκία στην κατανάλωση αλκοόλ: Οι ειδικοί μοιράζονται λόγους για την αύξηση της υπογονιμότητας
Ο Dr Madhuri Roy, γυναικολόγος και σύμβουλος εξωσωματικής γονιμοποίησης, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της εγκυμοσύνης εξωσωματικής γονιμοποίησης, λέει ο Pune, η κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε μειωμένη ποιότητα σπέρματος, χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, μείωση του όγκου σπέρματος και τον αριθμό σπέρματος »
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που συμβάλλουν στην αύξηση της υπογονιμότητας. (Πηγή: Getty Images) Αγονία έχει γίνει μια αυξανόμενη ανησυχία σε μεγάλο αριθμό γυναικών και ανδρών, λένε οι ειδικοί. Προσθέτουν ότι πολλοί παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η παχυσαρκία, το κάπνισμα, το αλκοόλ, το άγχος, οι λανθασμένες διατροφικές συνήθειες, ορισμένα φάρμακα, κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών , η έντονη άσκηση και η κατανάλωση καφεΐνης συμβάλλουν σε αυτό.
Ακόμα και καταστάσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ( PCOS ), η ενδομητρίωση, η πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια, τα συγγενή προβλήματα που σχετίζονται με ορμόνες όπως η ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH)/η ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη (FSH) ή προβλήματα σε όργανα όπως η μήτρα, οι σωλήνες και οι ωοθήκες μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη έναρξη στειρότητας.
Τι είναι η υπογονιμότητα;
Υπογονιμότητα είναι όταν ένα ζευγάρι δεν καταφέρει να επιτύχει εγκυμοσύνη μετά από ένα χρόνο επαφής χωρίς προστασία. Ο Δρ Karishma Dafle, σύμβουλος γονιμότητας, Nova IVF Fertility, Pune, λέει ότι τα ζευγάρια πρέπει να είναι προσεκτικά όσον αφορά ευσαρκία καθώς έχει συνδεθεί με χαμηλότερο αριθμό σπέρματος και ποιότητα στους άνδρες, ενώ πολλές παχύσαρκες γυναίκες διαγιγνώσκονται με PCOS, που προκαλεί στειρότητα.
Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των ωοθηκών και υπογονιμότητα στις γυναίκες. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock) Να εισαι υπέρβαρος προκαλεί δυσλειτουργία των ωοθηκών και υπογονιμότητα στις γυναίκες. Οι έντονες σωματικές δραστηριότητες και η λήψη διαφόρων φαρμάκων θα μειώσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων στους άνδρες. Ο πρώτος ή ο παθητικός καπνός επηρεάζει αρνητικά την αναπαραγωγική διαδικασία ανδρών και γυναικών. Οι τοξίνες καδμίου και νικοτίνης στον καπνό μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος και την παραγωγή αυγών (συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων ΑΜΗ). Οι γυναίκες που καπνίζουν μπορεί να νιώσουν νωρίς εμμηνόπαυση , αποβολές και γενετικές ανωμαλίες, ενώ στους άνδρες, υπάρχει αυξημένη βλάβη στο DNA του σπέρματος που οδηγεί σε χαμηλά ποσοστά εγκυμοσύνης. Το κάπνισμα μειώνει επίσης το αποθεματικό των ωοθηκών μιας γυναίκας και βλάπτει τους βλεφαρίδες μέσα στη σάλπιγγα (που είναι ζωτικής σημασίας για τη μεταφορά του ωαρίου και/ή του εμβρύου κατά μήκος της σάλπιγγας στη μήτρα). Η παρατεταμένη χρήση αντισυλληπτικών μπορεί να προκαλέσει μόνιμη υπογονιμότητα στις γυναίκες και η καφεΐνη επηρεάζει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, αναφέρει ο Δρ Dafle.
Αλκοόλ η κατανάλωση έχει επίσης συνδεθεί με την κατάσταση.
Ο Dr Madhuri Roy, γυναικολόγος και σύμβουλος εξωσωματικής γονιμοποίησης, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της εγκυμοσύνης εξωσωματικής γονιμοποίησης, λέει ο Pune, η κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε μειωμένη ποιότητα σπέρματος, χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, μείωση του όγκου σπέρματος και τον αριθμό σπέρματος. Στις γυναίκες, προκαλεί ορμονική ανισορροπία , ακανόνιστη ωορρηξία ή πρώιμη εμμηνόπαυση. Ο προγραμματισμός ενός παιδιού σε μεταγενέστερο στάδιο μετά τα 35, αργά το ωράριο εργασίας, ενδομητρίωση και πρόωρη αποτυχία των ωοθηκών μειώνουν επίσης τη γονιμότητα.
Ο Δρ Roy επισημαίνει επίσης πώς η υπέρταση μπορεί να αλλάξει το σχήμα του σπέρματος. Το άγχος και το άγχος επηρεάζουν τα επίπεδα ορμονών και τους εμμηνορροϊκούς κύκλους. Η απελευθέρωση της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης, προκαλεί φυσιολογικός αλλαγές που επηρεάζουν την αναπαραγωγική υγεία και τον άξονα υποθαλάμου-υπόφυσης-γονάδων, ο οποίος ελέγχει το αναπαραγωγικό σύστημα. Οι κακές διατροφικές συνήθειες μπορεί να είναι επιβλαβείς τόσο για τα αυγά όσο και για το σπέρμα, ανέφερε.
Κάποιες άμεσες τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής
Ο Δρ Roy προσθέτει πώς το 20-30 % των περιπτώσεων υπογονιμότητας στα ζευγάρια οφείλονται σε κακές επιλογές τρόπου ζωής. Αποφύγει πρόχειρο φαγητό και να μεταβείτε από τρανς λιπαρά όπως η μαργαρίνη και τα υδρογονωμένα φυτικά έλαια σε ακόρεστα λίπη όπως τα λιπαρά ψάρια και οι ξηροί καρποί. Όσοι λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό σχετικά με τις επιπτώσεις τους στη γονιμότητα, ανέφερε.
δέντρο με μικρά στρογγυλά φύλλα