Φοβάστε τους αριθμούς; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την Αριθμοφοβία

Αυτή η φοβία είναι ιδιαίτερα επιζήμια καθώς κάποιος πρέπει να εμπλέκεται σε έναν δίκαιο αριθμό μαθηματικών υπολογισμών στην καθημερινή ζωή.

Επίσης γνωστό ως Numerophobia, είναι συχνά υπερβολικός, συνεχής και παράλογος φόβος για τους αριθμούς. (Φωτογραφία: Getty Images/Thinkstock)

Ο φόβος είναι κάτι που συχνά εμποδίζει ένα άτομο, αντί να το ανεβάζει. και ενώ το μεγαλύτερο μέρος του είναι ασήμαντο, μπορεί, μερικές φορές, να κλιμακωθεί σε τρομακτικές διαστάσεις, καθώς οι φοβίες έχουν σοβαρό χαρακτήρα, εμποδίζοντας τους ανθρώπους να εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί ότι έχει συνέπειες καθώς η επαγγελματική και ιδιωτική ζωή κάποιου μπορεί να παρεμποδιστεί, να θολώσει την πραγματικότητα και να υπερβάλει.

Όλα για την Αριθμοφοβία

Γνωστή και ως Αριθμοφοβία, είναι συχνά ένας υπερβολικός, σταθερός και παράλογος φόβος των αριθμών που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα του ατόμου. Η εκτέλεση πολύπλοκων μαθηματικών υπολογισμών γίνεται μια ηρακλειώδης εργασία, με τα άτομα να τραυλίζουν και να ξεπερνούν τα σκαμπανεβάσματα του αριθμού. Στην πραγματικότητα, μόνο η σκέψη να κάνουμε υπολογισμούς στην καθημερινή ζωή θα μπορούσε δυνητικά να εξελιχθεί σε κατάρρευση, εξηγεί ο Δρ Preeti Singh, ανώτερος κλινικός ψυχολόγος, Paras Hospital Gurugram.

Αιτίες

Ενώ οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο φόβος των αριθμών μπορεί να έχει τις ρίζες του στην καθολική αρχή, έχει να κάνει περισσότερο με την υποτιθέμενη φύση και τις αντιλήψεις των ανθρώπων για αυτόν. Συχνά πιστεύεται ότι οι αριθμοί και ο χρόνος είναι σύνθετοι, άγνωστοι, ποικίλοι και συχνά δύσκολο να αντιληφθούν, δημιουργώντας μια αύρα μυστηρίου.

Αυτό έχει επίσης προέλευση από την παιδική μας ηλικία, συχνά σε συνδυασμό με μια αρνητική εμπειρία με αριθμούς. Τα μαθηματικά θεωρούνται ως ένα από τα πιο σημαντικά μαθήματα, με τους γονείς να ασκούν αδικαιολόγητη πίεση στους μαθητές να διαπρέψουν στο ίδιο. Αυτό το πρόσθετο άγχος προκαλεί φόβο για τους αριθμούς με τις συνέπειες της αποτυχίας ή της κακής απόδοσης στο θέμα να είναι χλευασμός και επίπληξη σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι δηλώσεις όπως «τα μαθηματικά είναι δύσκολα, θα αποτύχεις αν δεν σπουδάσεις» συχνά κάνουν χειρότερα από το να βοηθήσουν το παιδί, προκαλώντας Αριθμοφοβία, λέει ο Δρ Singh.

διάφορα είδη ψαριών με ονόματα και εικόνες

Σημάδια για να δείτε

διάφορα είδη φυτών βοτάνων

Ανεξάρτητα από το πόσο διαφορετική είναι η φοβία, τα συμπτώματά της είναι αρκετά παρόμοια στη φύση και την εμφάνισή τους. Ακρο ανησυχία , τρόμος και οτιδήποτε σχετίζεται με πανικό όπως δύσπνοια, γρήγορη αναπνοή, ακανόνιστος καρδιακός παλμός, υπερβολική εφίδρωση, ναυτία, ξηροστομία, αδυναμία άρθρωσης λέξεων ή προτάσεων και κούνημα είναι μερικά κοινά συμπτώματα.

Αυτή η φοβία είναι ιδιαίτερα επιζήμια καθώς κάποιος πρέπει να εμπλέκεται σε έναν δίκαιο αριθμό μαθηματικών υπολογισμών στην καθημερινή ζωή. Οι πάσχοντες είναι συχνά κοινωνικά ανίκανοι, καθώς οι άνθρωποι που είναι καλοί με τους αριθμούς θεωρούν αυτό το ζήτημα ως ασήμαντο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε καθυστέρηση της κοινωνικής ανάπτυξης και σε ένα συνεχές σύμπλεγμα κατωτερότητας.

Η θεραπεία είναι κοντά

Καθώς τα συμπτώματα σχεδόν όλων των φοβιών είναι ίδια, η θεραπεία είναι παρόμοια - συνήθως βασίζεται στην ψυχή του ανθρώπινου μυαλού. Για όλες τις φοβίες, η μαγική λέξη παραμένει η ίδια - θεραπεία. Αυτές είναι γρήγορες και αξιόπιστες μέθοδοι, που βασίζονται σε συγχώνευση φαρμάκων και ψυχοθεραπείας - αλλά είναι απαραίτητο να υπάρχει προσοχή.

Τα ναρκωτικά έχουν εθιστικό χαρακτήρα και συχνά μπορούν να γίνουν δεκανίκι για τους πάσχοντες. Επομένως, αυτά πρέπει να θεωρηθούν ως η τελευταία γραμμή θεραπείας. Τα ήπια αντικαταθλιπτικά πρέπει να χορηγούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις άγχους. Δεύτερον, η ψυχοθεραπεία πρέπει να χορηγείται από κάποιον που είναι εξειδικευμένος επαγγελματίας. Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί θεραπεία νευρογλωσσικού προγραμματισμού για να ξεπεραστεί αυτή η φοβία, επαναπρογραμματίζοντας την απάντηση του εγκεφάλου στους αριθμούς και αυξάνοντας την εμπιστοσύνη, λέει.

Ωστόσο, η βούληση να ξεπεραστεί η φοβία πρέπει να προέρχεται από μέσα, όπου η κατανόηση του ζητήματος είναι το πρώτο βήμα. Να θυμάστε πάντα- είστε ο κύριος του μυαλού σας και μπορείτε να ξεπεράσετε αποτελεσματικά τη φοβία σας, προσθέτει.