Χορευτικές προπονήσεις όπως το Zumba, το Tango αυξάνονται σε δημοτικότητα

Χορευτικές προπονήσεις όπως το Zumba, το Tango και ο χορός της κοιλιάς νικούν τη μονοτονία της γυμναστικής-άσκησης.

Χορευτικές προπονήσεις όπως το Zumba και το Tango παρέχουν ποικιλία, ενθουσιασμό και διασκεδαστικούς τρόπους για την επίτευξη στόχων γυμναστικής. (Πηγή: Thinkstock Images)

Παρόλο που το γυμναστήριο είναι ο πρώτος τρόπος προπόνησης που ακολουθεί ο κόσμος, ο χορός σε διάφορα στυλ όπως Zumba, Tango, χορός στην κοιλιά και αερόμπικ γίνεται επίσης δημοφιλής, σύμφωνα με τον συνιδρυτή της Fitpass, Akshay Verma.

Το Fitpass-μια διαδικτυακή πύλη-προσφέρει πρόσβαση σε περισσότερα από 1000 γυμναστήρια και στούντιο γυμναστικής στο Νέο Δελχί και 100.000 και περισσότερες καθημερινές προπονητικές επιλογές για να διαλέξετε.

Διαβάστε περισσότερα

• «Το να πέσεις δεν είναι διασκεδαστικό. αλλά το να ξανασηκωθείς το αξίζει »: Γκιουλ Πανάγκ για την εκμάθηση πατινάζ
• Παρακολουθήστε: Ο Gautami Ram Kapoor απολαμβάνει προπονήσεις Pilates. ιδού η απόδειξη
• Ο Milind Soman κάνει μερικές «ελαφριές ασκήσεις» με mudgar. ξέρετε περισσότερα γι 'αυτό
• Η Masaba Gupta δίνει σημαντικούς στόχους γυμναστικής με ρουτίνα γιόγκα
• Η Jacqueline Fernandez μοιράζεται τους στόχους της για τη φυσική κατάσταση για το 2021. παρακολουθώ

Οι παραδοσιακές προπονήσεις στον εξοπλισμό γυμναστικής είναι μονότονες και δεν ενθουσιάζουν μεγάλο αριθμό χρηστών. Οι χρήστες επιθυμούν ποικιλία, ενθουσιασμό και διασκεδαστικούς τρόπους για να επιτύχουν τους στόχους γυμναστικής τους. Λόγω αυτού, οι εναλλακτικές προπονήσεις που συνδυάζουν χορό και χρήση σωματικού βάρους είναι εξαιρετικά δημοφιλείς, ανέφερε η Verma σε δήλωσή της.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν εναλλακτικούς τρόπους άσκησης καθώς βαριούνται τους κανονικούς διαδρόμους και τα push ups. Θέλουν κάτι συναρπαστικό να περιμένουν και η προπόνηση χορού είναι κάτι που τους αρέσει. Επίσης, αυτή η διασκέδαση μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένας μεγάλος καυστήρας θερμίδων - κατά μέσο όρο από 500 έως 1.000 θερμίδες ανά ώρα, πρόσθεσε.

Για ενημερώσεις ειδήσεων, ακολουθήστε μας Facebook , Κελάδημα , Google+ & Ίνσταγκραμ

λουλούδια που επιστρέφουν κάθε χρόνο