Για ένα χαλαρό καλοκαίρι, δοκιμάστε αυτήν την εύκολη συνταγή dahi kadhi

Αν θέλετε να έχετε μια συνταγή με βάση το τυρόπηγμα και να απολαύσετε τα οφέλη της με νόστιμο τρόπο, είστε στο σωστό μέρος.

Αυτή η υγιεινή συνταγή καδί με χαμηλά λιπαρά θα κρατήσει την κοιλιά σας δροσερή. (Πηγή: File/Getty Images/Thinkstock)

Είναι μια εξαιρετική ιδέα να έχετε ντάχι τα καλοκαίρια καθώς όχι μόνο διατηρεί το στομάχι δροσερό, αλλά βοηθά επίσης στη βελτίωση της ανοσίας και της πέψης. Τα πολλαπλά οφέλη του τυροπήγματος δεν είναι μυστικό, οπότε αν θέλετε να έχετε μια συνταγή με βάση το τυρόπηγμα και να απολαύσετε τα οφέλη του με νόστιμο τρόπο, είστε στο σωστό μέρος. Προσπαθήστε Ντάχι Κάντι, διαρκεί μόλις 10 λεπτά για να γίνει και είναι επίσης νόστιμο!

φυτά που θα αναπτυχθούν στο νερό

Ρύζι Amla: Πάρτε τη δόση βιταμίνης C με αυτήν την εύκολη συνταγή

@godbingeon

Ντάχι Τάντκα. Συνταγή ενός λεπτού #cookathome #μαγειρικές συμβουλές #cookingvideo #cookathomechallenge #Βομβάη #υγειονομική συνταγή #συνταγή #easyrecipes #καραντίνα

♬ πρωτότυπος ήχος - godbingeon

Συστατικά

• 1 - Μεσαίο μπολ με φρέσκο ​​τυρόπηγμα
• 2 κουταλιές της σούπας - Ghee
• 2-μεσαίου μεγέθους κρεμμύδια
• Φρέσκο ​​ψιλοκομμένο κόλιανδρο
• 2 - Πράσινο τσίλι
• Μια πρέζα - σπόροι Jeera ή κύμινο

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε sabudana vada για το επόμενο πάρτι τσαγιού στο σπίτι σας

Βήματα

*Τοποθετήστε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και προσθέστε 2 κουταλιές ghee. Σε αυτό, προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού σπόρους κύμινου. Αφήστε το να φουσκώσει για ένα λεπτό και στη συνέχεια προσθέστε ψιλοκομμένα κρεμμύδια.

*Συνεχίστε να ανακατεύετε τα κρεμμύδια. προσθέστε πράσινη πιπεριά και τηγανίστε μέχρι να ροδίσει ελαφρώς.

*Τώρα χαμηλώνετε τη φωτιά και προσθέτετε δύο μεσαίου μεγέθους μπολ με τυρόπηγμα. Ανακατέψτε καλά και γαρνίρετε με φρεσκοκομμένο κόλιανδρο.

*Σερβίρετε με ρύζι ή απλά απολαύστε το έτσι!

Τι μαγειρεύεις απόψε;