Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Γιατί πρέπει να συμπεριλάβετε φρέσκια ρίζα κουρκουμά στη διατροφή σας: Ένας ειδικός της Αγιουρβέδα εξηγεί
«Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνθήκες χολολιθίασης και πρέπει να δίνεται προσοχή στην εγκυμοσύνη. Συμβουλευτείτε τον επαγγελματία σας», είπε η ασκούμενη από την Αγιουρβέδα Geeta Vara
Συμπεριλάβετε τη ρίζα κουρκουμά στη διατροφή σας. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock) Από τα πολλά βότανα που βρίσκονται στην κουζίνα, τα ωμά και φρέσκα θεωρούνται Αγιουρβεδικά ισχυρά για το σώμα κάποιου. Η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να ωφελήσει τον οργανισμό με πολλούς τρόπους. Εάν σκέφτεστε να βεβαιωθείτε αλλαγές στον τρόπο ζωής , στη συνέχεια ξεκινήστε με φρέσκια ρίζα κουρκουμά.
μεγάλα δέντρα με λευκά λουλούδια
Να τι είχε να πει για το ίδιο η επαγγελματίας της Αγιουρβέδα Geeta Vara σε μια ανάρτηση στο Instagram.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από την Geeta Vara Ayurveda (geetavara)
Αυτό είναι το φρέσκο ρίζωμα του κουρκουμά. Αυτό το θαυμαστό μπαχαρικό είναι το αστέρι του γοφού και το υγιεινό χρυσό γάλα ή το ρόφημα latte κουρκουμά. Ο κουρκουμάς έχει χρησιμοποιηθεί για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες σε Αγιουρβέδα για περισσότερα από 5.000 χρόνια, επομένως δεν είναι περίεργο ότι οι φυσικές θεραπευτικές ιδιότητες έχουν αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου, είπε.
λευκή ασαφή μούχλα στα φυτά
Αυτό το βότανο θεωρείται σύμβολο ευημερίας στην αρχαία Ινδία και είναι ένα κοινό μαγειρικό μπαχαρικό με πολυάριθμα θεραπευτικά αποτελέσματα. Αυτό το βότανο μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα κάψουλας ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μπαχαρικό στη διατροφή για τη διατήρηση της υγείας, πρόσθεσε.
Εδώ είναι τα οφέλη που πρέπει να γνωρίζετε.
πώς να πεις τι γρασίδι έχεις
*Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες προστατεύουν από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες
*Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μειώνουν τα επίπεδα ισταμίνης (σε καταστάσεις όπως έκζεμα, ψωρίαση, άσθμα, αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα και κολίτιδα)
*Είναι καθαριστής του αίματος και βοηθά στη λειτουργία της καρδιάς αυξάνοντας τη ροή του αίματος και μειώνοντας τη συνολική χοληστερόλη. Οι αντιπηκτικές του ιδιότητες εμποδίζουν τους θρόμβους αίματος
*Βοηθά στη διατήρηση υγιούς δέρματος μέσω του καθαρισμού του αίματος και επίσης βοηθά στην επούλωση των πληγών
*Έχει αντιαλλεργική δράση και είναι χρήσιμο σε κοινό κρυολόγημα
*Χρήσιμο για τη θεραπεία και τη διατήρηση των λειτουργιών του ήπατος και της χοληδόχου κύστης
*Βοηθά στην απομάκρυνση των βλεννογόνων στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στη μείωση της συμφόρησης που προκαλεί προβλήματα εμμήνου ρύσεως
Σημείωση: Η αντιβακτηριδιακή δράση του haridra σημαίνει ότι μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας σε οποιαδήποτε κοψίματα, βόσκηση ή πληγή μετά τον καθαρισμό του.
Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε καταστάσεις πέτρας στη χολή και πρέπει να δίνεται προσοχή στην εγκυμοσύνη. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας, ανέφερε η Βάρα.