Η αύξηση βάρους στην πανδημία αύξησε τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2: Μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο

Το NHS εκτιμά ότι η αύξηση βάρους κατά ένα κιλό, ή 2,2 κιλά, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη σε κάποιον κατά περίπου 8 τοις εκατό

«Η πανδημία έχει αλλάξει κάθε μέρος της ζωής μας και έχει πλήξει το μυαλό και το σώμα, με χιλιάδες ανθρώπους να πληρώνουν βαρύ τίμημα». (Φωτογραφία: Getty/Thinkstock)

Επιπλέον βάρος που πήρε καθώς οι άνθρωποι έζησαν την πανδημία του COVID-19 και οι πολλαπλοί αποκλεισμοί σημαίνει ότι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, ανέφερε το Σάββατο μια νέα βρετανική μελέτη.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο « The Lancet Diabetes & Endocrinology «, Δείχνει ότι άτομα ηλικίας κάτω των 40 ετών που εγγράφονται στο Πρόγραμμα Πρόληψης Διαβήτη της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας (NHS) έχουν δει τις μεγαλύτερες διαφορές στο βάρος και είναι κατά μέσο όρο οκτώ κιλά βαρύτερα από εκείνα που είχαν εγγραφεί στο παρελθόν.

Το NHS εκτιμά ότι η αύξηση βάρους κατά ένα κιλό, ή 2,2 κιλά, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη σε κάποιον κατά περίπου 8 τοις εκατό.

Η πανδημία έχει αλλάξει κάθε μέρος της ζωής μας και έχει πλήξει το μυαλό και το σώμα, με χιλιάδες ανθρώπους να πληρώνουν ένα βαρύ τίμημα και πολλούς αύξηση βάρους κατά το κλείδωμα , δήλωσε ο Δρ Jonathan Valabhji, εθνικός κλινικός διευθυντής του NHS για τον διαβήτη και την παχυσαρκία.

Η αύξηση του βάρους σημαίνει επίσης αυξημένο κίνδυνο διαβήτης τύπου 2 , η οποία σχετίζεται με πολλούς κοινούς τύπους καρκίνου, τύφλωση, ακρωτηριασμούς καθώς και καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

Καθώς επιστρέφουμε στην κανονική ζωή, δεν υπήρξε ποτέ καλύτερη στιγμή για να κάνουμε μικρές αλλαγές για να βελτιώσουμε την υγεία μας, το Πρόγραμμα Πρόληψης Διαβήτη του NHS μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να κάνουν ακριβώς αυτό, είπε.

πώς μοιάζει ένα βαμβακερό δέντρο

Η μελέτη συνέκρινε το βάρος των ατόμων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο διαβήτης τύπου 2 έναρξη του Προγράμματος Πρόληψης Διαβήτη (DPP) του NHS κατά τη διάρκεια του COVID-19 σε εκείνο των συμμετεχόντων που ξεκίνησαν το πρόγραμμα για τρία χρόνια πριν από την πανδημία.

Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που ζητούν βοήθεια από το NHS για να χάσουν βάρος κατά τη διάρκεια της πανδημίας είναι κατά μέσο όρο πέντε κιλά βαρύτεροι από εκείνους που ξεκίνησαν το πρόγραμμα τα προηγούμενα τρία χρόνια.

Το NHS καλεί επομένως τους ανθρώπους που φοβούνται ότι μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 να προσέλθουν για βοήθεια. Έχει γρήγορη πρόσβαση στο πρόγραμμα αφού η έρευνα διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι έχουν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από COVID-19 εάν έχουν διαβήτη τύπου 2.

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια σύνθετη κατάσταση με πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου που περιλαμβάνουν την ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό και την εθνικότητα. Η διαβίωση με παχυσαρκία είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου και αντιπροσωπεύει το 80-85 % του κινδύνου εμφάνισης της πάθησης από κάποιον, δήλωσε ο Dan Howarth, επικεφαλής φροντίδας στο Diabetes UK.

πόσα είδη ελιών υπάρχουν

Διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που ζητούν βοήθεια από το NHS για να χάσουν βάρος κατά τη διάρκεια της πανδημίας είναι κατά μέσο όρο πέντε κιλά βαρύτεροι από εκείνους που ξεκίνησαν το πρόγραμμα τα προηγούμενα τρία χρόνια. (Φωτογραφία: Getty/Thinkstock)

Αυτή η μελέτη υποδηλώνει ότι κατά τη διάρκεια της πανδημίας, μπορεί να υπήρξε αύξηση του σωματικού βάρους των ατόμων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Αυτό είναι ανησυχητικό καθώς θα μπορούσε να οδηγήσει σε αύξηση των επιτοκίων της κατάστασης πιο απότομα προς τα κάτω, είπε.

Οι άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν τον κίνδυνο τους στο διαδίκτυο και να παραπεμφθούν στον εαυτό τους για υποστήριξη απώλειας βάρους μέσω του κορυφαίου παγκόσμιου προγράμματος. Εκτός από την παραπομπή τους για υποστήριξη από τους γενικούς γιατρούς τους, οι άνθρωποι μπορούν τώρα να αυτοαναφέρονται για υποστήριξη χρησιμοποιώντας ένα διαδικτυακό εργαλείο, που φιλοξενείται από το Diabetes UK, για να υπολογίσουν τον κίνδυνο εμφάνισης τύπου 2 απαντώντας σε μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με παράγοντες κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας. , βάρος και εθνικότητα.

Όσοι πληρούν τις προϋποθέσεις θα μπορούν να επιλέξουν τον τρόπο ολοκλήρωσης του προγράμματος, είτε συμμετέχοντας σε ομαδικές συνεδρίες μέσω βιντεοσύνδεσης ή τηλεφώνου με έμπειρο προπονητή είτε μέσω ψηφιακής υποστήριξης, η οποία περιλαμβάνει διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης από ομοτίμους και σε ορισμένους τομείς, φορητή τεχνολογία.
Το NHS έχει επίσης πιλοτικά δίαιτες χαμηλών θερμίδων για όσους διαγνώστηκαν πρόσφατα με διαβήτη τύπου 2 για να θέσουν την κατάσταση σε ύφεση.

Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, περισσότερα από 405.000 άτομα έχουν βοηθηθεί από το Πρόγραμμα Πρόληψης Διαβήτη του NHS από τότε που ιδρύθηκε για πρώτη φορά το 2016 και τους δόθηκαν ειδικές συμβουλές για υγιεινή διατροφή, σωματική άσκηση και διαχείριση βάρους.

Τα τελευταία δεδομένα του NHS δείχνουν ότι οι άνθρωποι που ολοκληρώνουν το πρόγραμμα συνήθως επιτυγχάνουν μια μέση απώλεια βάρους 3,3 κιλών και 3,6 κιλά για εκείνους που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

Για περισσότερες ειδήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής, ακολουθήστε μας Ίνσταγκραμ | Κελάδημα | Facebook και μην χάσετε τις τελευταίες ενημερώσεις!

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.