Η έντονη άσκηση καθημερινά μπορεί να μειώσει και να μην παρατείνει τη μακροζωία: Μελέτη

Με βάση τα ευρήματά της, η μελέτη πρότεινε ότι η έντονη άσκηση που σχετίζεται με την εργασία καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής δεν μπορεί απαραίτητα να παρατείνει τη μακροζωία.

Η καθημερινή έντονη άσκηση μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ζωής, σύμφωνα με μια μελέτη. (Πηγή: Getty images)

Σε μια μελέτη που ανέλυσε δεδομένα μακροζωίας για επαγγελματίες Ιάπωνες παραδοσιακούς καλλιτέχνες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι Καμπούκι (κλασικοί ιαπωνικοί χοροδραματικοί) ερμηνευτές, γνωστοί για τις έντονες κινήσεις τους, είχαν μικρότερη διάρκεια ζωής σε σύγκριση με άλλους καλλιτέχνες που έχουν σχετικά καθιστική ζωή.

τι γεύση έχει ένα δαμάσκηνο

Με βάση τα ευρήματά της, η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Επικοινωνίες Palgrave πρότεινε ότι η έντονη άσκηση που σχετίζεται με την εργασία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μπορεί να μην παρατείνει απαραίτητα τη μακροζωία.

Η μελέτη διεξήχθη από τους Naoyuki Hayashi και Kazuhiro Kezuka του Ινστιτούτου Φιλελεύθερων Τεχνών του Tokyo Tech.

Η καθημερινή άσκηση είναι γνωστό ότι είναι το κλειδί για οδηγώντας μια μακρά και υγιή ζωή Το Ορισμένες μελέτες, ωστόσο, αμφισβητούν την ιδέα της έντονης καθημερινής άσκησης.

διάφορα είδη φύλλων δέντρων

Η τρέχουσα μελέτη συνέκρινε τη διάρκεια ζωής τεσσάρων ομάδων ιαπωνικών παραδοσιακών μορφών τέχνης. Υποθέτουν ότι οι ηθοποιοί Kabuki θα ζήσουν περισσότερο λόγω της υψηλής φυσικής δραστηριότητας που εμπλέκονται στις θεατρικές παραστάσεις τους, σε σύγκριση με τους ασκούμενους Sado, Rakugo και Nagauta, οι οποίοι είναι γνωστοί ότι εκτελούν τελετές τσαγιού, αφηγούνται ιστορίες κόμικς και παίζουν μουσικά όργανα καθισμένοι, αντίστοιχα.

Σε αντίθεση με τις προσδοκίες τους, η διάρκεια ζωής των ηθοποιών Kabuki βρέθηκε να είναι μικρότερη από αυτή των άλλων τριών τύπων. Οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι ένας από τους λόγους για τη μικρότερη διάρκεια ζωής των ηθοποιών Καμπούκι είναι ο υπερβολικός προπόνηση αντοχής και η σωματική δραστηριότητα κατακλύζει τις ευεργετικές πτυχές της τακτικής σωματικής άσκησης.

Ωστόσο, τα δεδομένα εξέτασαν μόνο τα επαγγέλματα που κυριαρχούν στους άνδρες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν δίνει μια πλήρη εικόνα της μακροζωίας σε ολόκληρο τον πληθυσμό, συμπεριλαμβανομένων των γυναικών.

(Με εισόδους από ANI)

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.

πολυετή φυτά με μικρά μοβ άνθη