Vegan συνταγή: Πρέπει να δοκιμάσετε αυτά τα μπισκότα καρύδας 3 συστατικών σήμερα

Αν σας αρέσει η μυρωδιά και η γεύση της καρύδας, δεν μπορείτε να χάσετε αυτά τα υγιεινά μπισκότα!

Θα θέλατε να δοκιμάσετε μερικά μπισκότα καρύδας; (Φωτογραφία: Pixabay)

Εάν είστε κάποιος που αγαπά την καρύδα, είμαστε σίγουροι ότι αυτή η υγιεινή συνταγή θα διώξει τα μπλουζ της Δευτέρας σας. Η χαρά να έχετε ένα βάζο γεμάτο νόστιμα μπισκότα καρύδας για να γλύφετε ενώ εργάζεστε είναι απαράμιλλη. Εάν συμφωνείτε με αυτήν τη δήλωση, μην κοιτάξετε περαιτέρω και δείτε αυτή τη συνταγή vegan μπισκότα καρύδας που απαιτεί μόνο τρία απλά συστατικά.

Συστατικά

2 φλιτζάνια - Τυλιγμένη βρώμη
2 φλιτζάνια - τριμμένη καρύδα
2 - ώριμες μπανάνες

Βήματα

*Σε ένα μίξερ, προσθέστε 2 φλιτζάνια το καθένα τυλιγμένη βρώμη και τριμμένη καρύδα και ανακατέψτε σε μια λεπτή σύσταση που μοιάζει με ψίχουλα ψωμιού.

*Μόλις γίνει, προσθέστε 2 ώριμες μπανάνες στο εύθρυπτο μείγμα. Οι μπανάνες προσθέτουν μια φυσική γλυκύτητα στα μπισκότα. Αν έχετε ένα μικρό μπλέντερ, τα πολτοποιείτε πριν τα προσθέσετε.

*Ανακατέψτε καλά μέχρι να πάρετε μια παχιά λευκή πάστα με κοκκοποιημένα κομμάτια.

*Τώρα, πάρτε μια κουταλιά από το μείγμα και τοποθετήστε το σε ένα φύλλο περγαμηνής τοποθετημένο σε ένα ταψί. Επαναλάβετε τη διαδικασία ανάλογα με τον αριθμό των cookie που θέλετε.

*Bήνουμε στο φούρνο για 20 λεπτά στους 160 βαθμούς κελσίου. Ωστόσο, αν δεν τα θέλετε πολύ μασώμενα αλλά μάλλον τραγανά, ψήστε τα στην ίδια θερμοκρασία για 30 λεπτά. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε κομμάτια σοκολάτας για μια νότα σοκολάτας.

Απολαύστε το με γάλα ή μέλι που περιχύθηκε με αυτό!

Ακολουθούν άλλες vegan συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε

Δεν χρειάζεται να ψήσετε αυτά τα vegan φουντ μπράουνι. δείτε τη συνταγή εδώ

Αυτά τα μπισκότα χωρίς γλουτένη, vegan, είναι ιδανικά για μεσημεριανό μασούρισμα

Δοκιμάστε αυτές τις εύκολες βόμβες για πρωινό χωρίς γλουτένη σήμερα. ιδού η συνταγή

εικόνες αγγλικών καρυδιών

Δοκιμάστε τα μπισκότα κανέλας/τζίντζερ χωρίς γλουτένη του Yami Gautam. ιδού η συνταγή

Ο Rakul Preet Singh μαγειρεύει νόστιμα vegan ζυμαρικά πέστο. δοκιμάστε τη συνταγή

Θα θέλατε να τα δοκιμάσετε;