Δοκιμάστε αυτό το τσάι από βότανα «dosha balancing» για να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα, την αποτοξίνωση και πολλά άλλα

Η Αγιουρβέδα ασκούμενη Geeta Vara μοιράζεται μια εύκολη θεραπεία με τσάι από βότανα. θα ήθελες να το δοκιμάσεις?

Να γιατί πρέπει να πιείτε αυτό το τσάι από βότανα. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock)

Είναι απαραίτητο να κάνετε αποτοξίνωση του σώματος κάθε τόσο. Αλλά είναι εξίσου σημαντικό να μην υπερβάλλετε και να επιλέξετε φυτικά φάρμακα ή αυτά που δεν έχουν παρενέργειες. Η διευκρίνιση του τρόπου αποτοξίνωσης και καθαρισμού του συστήματος είναι απαραίτητη πεπτική υγεία - αυτή είναι η βάση της συνολικής υγείας - Αγιουρβεδικός επαγγελματίας Γκέτα Βάρα μπήκε στο Instagram για να μοιραστεί ένα βοτανικό φάρμακο που μπορεί να έρθει στη διάσωση του στομάχου μας.

Βότανα τσάγια είναι το αγαπημένο μου μέρος σε κάθε καθαρισμό καθώς μπορούν πραγματικά να περιορίσουν τους πόθους ενώ κάνουν έναν υπέροχο απαλό πεπτικό καθαρισμό. Μπορείτε να πάτε τόσο απλά όσο οι σπόροι μάραθου ή καραμπούλας, όπως κάνω συχνά, ή ένα λεμόνι, τζίντζερ και μέλι (για καφά) ή ροδοπέταλα ή φρέσκο ​​δυόσμο. Το αγαπημένο μου είναι το τσάι CCF - ένα κλασικό αγιουρβεδικό για τον καθαρισμό και την υγεία του πεπτικού, είπε.

Τι είναι το CCF;

πώς μοιάζει ένα κόκκινο σφενδάμι

Σπόροι κόλιανδρου, σπόροι κύμινου και σπόροι μάραθου δημιουργήστε ένα αποτελεσματικό βοτανικό φάρμακο.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Geeta Vara Ayurveda (geetavara)

Πως να το φτιαξεις?

Συστατικά

1 κουταλάκι του γλυκού - σπόροι κύμινου
1 κουταλάκι του γλυκού - σπόροι κόλιανδρου
1 κουταλάκι του γλυκού - σπόροι μάραθου
1 λίτρο - νερό

πώς μοιάζει ένα λευκό φύλλο δρυός

Μέθοδος

Βράζουμε το νερό με τα υλικά. Σουρώνουμε και το ζεσταίνουμε.

Ποια είναι τα οφέλη;

Ως αγιουρβεδικό ελιξίριο καθαρισμού του πεπτικού συστήματος, το φάρμακο είναι ισχυρό, αλλά ήπιο για όλους τους τύπους πρακρούτι (Αγιουρβέδα ντόσα) που καταναλώνουν σε τακτική βάση.

Αυτό το νόστιμο τσάι είναι ιδανικό για κατανάλωση μεταξύ των γευμάτων για να ξεπλύνετε την αμά (τοξίνες) από το σύστημα, να πυροδοτήσετε την αγνή και να μειώσετε τις πεπτικές διαταραχές όπως αέρια, φούσκωμα, κράμπες, δυσπεψία, υπεραραιότητα και δυσαπορρόφηση, δυσκοιλιότητα, χαλαρά κόπρανα ή ακόμη και κατακράτηση υγρών και πρήξιμο στο σώμα, ανέφερε.

Ωστόσο, εάν κάποιος πάσχει από έντονη ανισορροπία pitta, μπορείτε να μειώσετε το κύμινο στο μισό κουταλάκι του γλυκού, είπε,

Εδώ είναι άλλα οφέλη που πρέπει να γνωρίζετε.

*Αυξάνει τη χωνευτική φωτιά (χωρίς να θερμαίνεται υπερβολικά)
*Προωθεί την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών
*Αποτοξινώνει το σύστημα (αναπόσπαστο μέρος κάθε αγιουρβεδικού καθαρισμού)
*Ξεπλένει τις τοξίνες από τους ιστούς
*Μειώνει φλεγμονή , αέρια, και φούσκωμα
*Υποστηρίζει ανωμαλίες της περιόδου και συμπτώματα PMS
*Ανακουφίζει από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
*Αφαιρείται συμφόρηση στους πνεύμονες
*Ηρεμεί τα νεύρα
*Εξισορρόπηση για όλα τα doshas

το δασικό βίωμα έχει δύο μεγάλες ταξινομήσεις τροπικό και εύκρατο

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.