«Η ζάχαρη είναι ίσως η μόνη μου κακία»: Η σύντροφος του Arjun Rampal, Gabriella Demetriades, αποκαλύπτει τη ρουτίνα προπόνησης και τη δίαιτα

«Δεν ακολουθώ κάποια συγκεκριμένη δίαιτα. Αλλά κάνω διαλείπουσα νηστεία όταν είμαι στο σπίτι », είπε σε ένα Instagram story

Η Gabriella Demetriades αποκάλυψε ότι αντιμετώπιζε προβλήματα με την εικόνα του σώματος ως μοντέλο. (Πηγή: rampal72/Instagram)

Η σύντροφος του μοντέλου και του Arjun Rampal, Gabriella Demetriades, μόλις αποκάλυψε τα μυστικά πίσω από τη φυσική της κατάσταση. Σε μια συνεδρία στο Instagram 'Ask Away', η μητέρα μοιράστηκε τη ρουτίνα προπόνησής της, τη διατροφή και πολλά άλλα.

Δεν ακολουθώ κάποια συγκεκριμένη δίαιτα. Αλλά το κάνω διαλείπουσα νηστεία όταν είμαι στο σπίτι, είπε σε μια ιστορία στο Instagram.

Μιλώντας για τη ρουτίνα προπόνησής της, μοιράστηκε, το κάνω πέντε έως έξι φορές την εβδομάδα και φροντίζω να ξεκουράζομαι. Η προπονητική της ρουτίνα περιλαμβάνει ένα μείγμα HIT (προπόνηση υψηλής έντασης), γιόγκα, πιλάτες, περπάτημα και τρέξιμο.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)

Ο Δημητριάδης ρωτήθηκε επίσης αν αυτή αποφεύγει να τρώει ζάχαρη για να διατηρηθεί σε φόρμα. Όχι, όχι. Ξέρω ότι είναι κακό, αλλά είναι πιθανώς η μόνη μου κακία, οπότε είναι εντάξει να το έχω με μέτρο, είπε.

Μαμά στον Αρίκ, ο Δημητριάδης μίλησε για το πώς αντιμετώπιζε προβλήματα με την εικόνα του σώματος ως μοντέλο. … Δυστυχώς η βιομηχανία της μόδας δεν ήταν τόσο διαφορετική όσο είναι σήμερα. Θα μου έλεγαν όλη την ώρα ότι δεν είμαι αρκετά ψηλός, οι γοφοί μου είναι πολύ μεγάλοι, οι μηροί μου πολύ χοντροί, βασικά ό, τι δεν τους άρεσε. Μου πήρε πολύ χρόνο για να μην αποδώσω την αξία μου σε αυτά τα πράγματα.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)

Η 34χρονη αποκάλυψε επίσης τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας της. Εξακολουθώ να έχω κάποια χρώση από την εγκυμοσύνη, αλλά δεν νιώθω αλκοόλ, πολύ ύπνο και άσκηση και μια καλή ρουτίνα (το πλύσιμο του προσώπου σας, αντηλιακό, ενυδατική κρέμα όταν χρειάζεται και πολύ βιταμίνη C με έχει βοηθήσει πραγματικά, έγραψε σε άλλο Instagram story.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.