Έξι τρόποι για να αντιμετωπίσετε την υπερβολική εφίδρωση την εποχή των μουσώνων

Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές με τις οποίες οι άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν την εποχή των βροχών και να αισθάνονται λιγότερο άβολα

Η υγρασία μπορεί να προκαλέσει υπερβολική εφίδρωση στις μασχάλες και τις στενές περιοχές. (Φωτογραφία: Getty/Thinkstock)

Η αύξηση της υγρασίας συνήθως κάνει τους ανθρώπους να ιδρώνουν πολύ και η εποχή των μουσώνων είναι ιδιαίτερα δύσκολη. Εκτός από την ενόχληση, η εφίδρωση προκαλεί επίσης μια σειρά από άλλα προβλήματα, όπως εξανθήματα στο δέρμα, ερυθρότητα, οσμή και ένα γενικό αίσθημα αδιαθεσίας.

Η Rutuja Yadav, δημιουργός μόδας και ομορφιάς στο Trell, λέει ότι η υγρασία μπορεί να προκαλέσει υπερβολική εφίδρωση στις μασχάλες και στις οικεία περιοχές. Μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής σας λιπαρό και ορισμένα μέρη του σώματός σας μπορεί να είναι ξηρά και άλλα μέρη μπορεί να αισθάνονται ιδρωμένα και υγρά. Ο υπερβολικός ιδρώτας μπορεί επίσης να προκαλέσει μυκητιάσεις και ακμή.

μαύρο έντομο με λαβίδες στο κεφάλι

Μοιράζεται μερικές απλές αμυχές με τις οποίες οι άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν την εποχή των βροχών και να αισθάνονται λιγότερο άβολα.

1. Χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριακό σαπούνι: Αντί να χρησιμοποιείτε ένα αρωματικό σαπούνι, επιλέξτε ένα αντιβακτηριακό σαπούνι. Ένα αντιβακτηριακό σαπούνι μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα μικρόβια και να προστατεύσει το δέρμα από τα βακτήρια. Είναι απαραίτητο για κάποιον να διατηρεί τη σωστή υγιεινή κάνοντας καθημερινό μπάνιο.

2. Φοράτε υφάσματα που αναπνέουν: Το να φοράτε στενά συνθετικά ρούχα δεν θα αφήσετε το δέρμα σας να αναπνεύσει, γι' αυτό θα πρέπει να επιλέξετε ελαφριά, ευάερα και φαρδιά ρούχα όπως βαμβακερά. Επιτρέπουν στον αέρα να περάσει μέσα από το σώμα. Αποφύγετε να μοιράζεστε ρούχα και πετσέτες με κανέναν.

3. Χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια: Ρίξτε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ενώ κάνετε μπάνιο. σας βοηθά να παραμένετε φρέσκοι και να μυρίζετε όμορφα. Το αιθέριο έλαιο βοηθά στον έλεγχο του ιδρώτα και της οσμής του σώματος. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι μέντας, γιατί όχι μόνο βοηθά να απαλλαγείτε από τον ιδρώτα, αλλά και διατηρεί τα μαλλιά απαλά.

είδη φοινίκων στην Καλιφόρνια

4. Τάλκης σε σκόνη: Χρησιμοποιήστε μια αντιμυκητιακή πούδρα κοντά σε οικεία σημεία. Χρησιμοποιήστε αντιιδρωτικά τις ημέρες με υγρασία. Για δύσοσμες μασχάλες, ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει τζελ αλόης βέρα καθώς είναι απαλό για το δέρμα. Μπορεί να γίνει απευθείας μασάζ στις μασχάλες σας.

5. Προσέξτε τι τρώτε: Αποφύγετε να τρώτε πικάντικα τρόφιμα. Καταναλώστε υγιεινά τρόφιμα όπως σαλάτες και λαχανικά. Αποφύγετε να πίνετε καφέ.

6. Διατηρήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο: Το πιο σημαντικό, ωστόσο, θα ήταν να πίνετε νερό καθώς σας κρατά ενυδατωμένο.