Απλές χειμερινές συμβουλές περιποίησης δέρματος από έναν δερματολόγο

«Καθώς ο καιρός γίνεται πιο δροσερός και βρισκόμαστε στη μέση των χειμερινών μηνών, είναι σύνηθες να παρατηρούμε μια αλλαγή στο δέρμα μας», δήλωσε η Dr Geetika Mittal

Με αυτό το σπιτικό φάρμακο, αποκτήστε καθαρό και λαμπερό δέρμα. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock)

Κάθε εποχή φέρνει το μερίδιό της σε προβλήματα δέρματος και δεν διαφέρει με την ψυχρή εποχή. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα φροντίδας του δέρματος εξαιτίας του σπασμού στον αέρα, εδώ είναι μια λίστα με μερικά απλά και μη που μπορείτε να ακολουθήσετε ως μέρος του σχήματος περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Ελέγξτε τις απλές συστάσεις της δερματολόγου Geetika Mittal και πείτε αντίο σε όλες τις δυσκολίες περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Τι πρέπει και τι όχι για χειμερινή περιποίηση δέρματος

Είναι πολύ σημαντικό να τροποποιήσετε το καθεστώς περιποίησης της επιδερμίδας σας σύμφωνα με τις ανάγκες του δέρματός σας και τις καιρικές συνθήκες. Δεδομένου ότι είναι χειμώνες, ο Δρ Mittal προτείνει τη χρήση παχιών ενυδατικών και θρεπτικών κρεμών επειδή ο χειμώνας οδηγεί σε πτώση της ενυδάτωσης και της λάμψης στο δέρμα μας.

Αλλά, επισημαίνει, ότι πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τη λίστα των συστατικών και να αποφύγετε τα προϊόντα που έχουν SLS/parabens και οινόπνευμα επειδή τείνει να κάνει το δέρμα στεγνό. Αποθέστε ενυδατικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ, το οποίο βοηθά στο κλείδωμα της υγρασίας, λέει ο Δρ Mittal.

Ο δερματολόγος προτείνει επίσης να επιλέξετε απολέπιση σε τακτική βάση. Ωστόσο, μείνετε μακριά από λειαντικά όπως ξύσματα καρυδιάς ή βερίκοκου καθώς τείνουν να προκαλούν μικρο-δάκρυα. Αντ 'αυτού, επιλέξτε scrub παπάγιας ή ακόμα και χημική απολέπιση. Μην ξεχάσετε να εφαρμόστε αντηλιακό Το Λέει, Ενώ μπορεί να βλέπετε περισσότερες συννεφιασμένες ημέρες και λιγότερες ακτίνες UVB (το είδος που ευθύνεται για την ερυθρότητα και τα ηλιακά εγκαύματα) εξακολουθούν να υπάρχουν ακτίνες UVA.

Μετά από κάθε ντους, φροντίστε να ενυδατωθείτε καλά. Συχνά πηγαίνουμε για ένα λεπτομερές πρόγραμμα περιποίησης δέρματος για το πρόσωπό μας, αλλά ξεχνάμε το λαιμό και τα χέρια μας. Όλα τα μέρη του σώματός μας τείνουν να ξηραίνονται κατά τους χειμώνες, επομένως, απαιτούν ίση προσοχή. Έγραψε στην ανάρτηση: Αυτές είναι περιοχές που μπορεί να υποφέρουν πολύ τον χειμώνα. Ο λαιμός σας είναι επίσης μέρος του προσώπου σας. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα και καθαρίστε την σωστά. Κρατήστε μια κρέμα χεριών μαζί σας ανά πάσα στιγμή.

Τέλος, χρησιμοποιήστε την ενυδατική ομίχλη για γρήγορη παραλαβή. Δεν υπάρχει τίποτα σαν σπρέι moringa ή ροδόνερο που όχι μόνο λειτουργεί ως γραφίτη αλλά διατηρεί επίσης προστατευτικό φράγμα του δέρματος Το Ποτέ μην υπερ-καθαρίζετε. Ο Δρ Mittal λέει, αν και ακούγεται αντιφατικό, το πολύ συχνά πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να αφυδατώσει περαιτέρω το δέρμα σας. Μην καθαρίζετε περισσότερες από δύο φορές την ημέρα.

τι είδη πουλιών υπάρχουν