Γερνάει πολύ γρήγορα το δέρμα σας; Μάθετε πώς να καταπολεμάτε τη φωτογήρανση

Η φωτογήρανση είναι η πρόωρη γήρανση του δέρματος που προκαλείται από την επανειλημμένη έκθεση σε υπεριώδη (UV) ακτινοβολία, κυρίως από τον ήλιο αλλά και από τεχνητές πηγές υπεριώδους ακτινοβολίας.

Οι βλαβερές ακτίνες UV βλάπτουν τις σημαντικές πρωτεΐνες του δέρματος - κολλαγόνο, ελαστίνη και ίνες που είναι υπεύθυνες για το νεανικό δέρμα. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock)

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι είναι η γήρανση του δέρματος. Ενώ η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία, υπάρχουν άλλοι παράγοντες που προκαλούν τη γρήγορη γήρανση του δέρματος, λέει ο δρ Pallavi Sule, δερματολόγος και αισθητικός ιατρός. Συνήθως πιστεύουμε ότι το δέρμα μας γερνάει μόνο μετά από μια ορισμένη ηλικία. Αυτό είναι αναληθές. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να γερνάει το δέρμα μας, συμπεριλαμβανομένης της φωτογήρανσης, λέει.

φυτά nasa που καθαρίζουν τον αέρα

Τι είναι η φωτογήρανση;

Η φωτογήρανση είναι πρόωρη γήρανση του δέρματος που προκαλείται από επανειλημμένη έκθεση σε υπεριώδη (UV) ακτινοβολία, κυρίως από τον ήλιο αλλά και από τεχνητές πηγές υπεριώδους ακτινοβολίας. Οι βλαβερές ακτίνες UV βλάπτουν τις σημαντικές πρωτεΐνες του δέρματος - κολλαγόνο, ελαστίνη και ίνες που είναι υπεύθυνες για το νεανικό δέρμα.

Φορέστε αντηλιακό ευρέως φάσματος με ελάχιστο δείκτη προστασίας SPF 30. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock)

Το ηλιακό φως είναι η κύρια πηγή υπεριώδους φωτός. Η υπεριώδης ακτινοβολία αποτελείται από ακτίνες UVA, UVB και UVC. Οι ακτίνες UVA διεισδύουν στο δέρμα βαθύτερα, βλάπτοντας το επιδερμικό στρώμα και το δέρμα, βλάπτοντας επίσης τους ιστούς κολλαγόνου και ελαστίνης. Έτσι, οι ακτίνες UVA είναι ο ένοχος πίσω φωτογήρανση που περιλαμβάνει ρυτίδωση, δερματίνη, χαλάρωση και άλλη γήρανση που προκαλείται από το φως. Οι ακτίνες UVB διαπερνούν την επιδερμίδα προκαλώντας ηλιακά εγκαύματα. Οι ακτίνες UVC έχουν περισσότερη ενέργεια και δεν διαπερνούν την ατμόσφαιρά μας.

Πρώιμα σημάδια φωτογήρανσης

1. Δυσχρωματισμός και εμφάνιση χρωματισμένων κηλίδων - φακίδες, φακοειδή

2. Λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια, το στόμα και τις συνοφρυωμένες γραμμές στο μέτωπο

3. Φλέβες αράχνης στο πρόσωπο και το λαιμό

4. Απώλεια χρώματος και πληρότητας των χειλιών

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τη φωτογήρανση;

Η φωτογήρανση είναι μια σωρευτική διαδικασία που συμβαίνει με τα χρόνια.

1. Αποφυγή του ηλιακού φωτός μένοντας σε εσωτερικούς χώρους μεταξύ 11 π.μ.-3 μ.μ., όταν οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι οι πιο ισχυρές

2. Επιλέγοντας ρούχα προστατευτικά από τον ήλιο όπως φαρδιά ρούχα

διαφορετικοί τύποι καρχαριών με εικόνες

3. Φορά ένα ευρύ φάσμα αντηλιακό με ελάχιστο δείκτη προστασίας 30, και επαναλαμβανόμενη εφαρμογή δύο ωρών

4. Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται σε όλες τις εκτεθειμένες στον ήλιο περιοχές, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, των αυτιών, του λαιμού και των χεριών

5. Χρησιμοποιώντας ομπρέλες και προσπαθώντας να είστε κάτω από τη σκιά

πώς μοιάζει μια λάιμ

Πώς να αντιμετωπίσετε τη φωτογήρανση του δέρματος;

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών Βιοτεχνολογίας (NCBI), οι χειρουργικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της φωτογήρανσης περιλαμβάνουν ανόρθωση προσώπου, δερμοαπόξεση, χημικό peeling, ενέσεις κολλαγόνου και αλλαντικής τοξίνης και επανεμφάνιση λέιζερ. Αυτές οι προσεγγίσεις βελτιώνουν τα κλινικά χαρακτηριστικά της φωτογήρανσης του προσώπου. Φαρμακευτική ή φαρμακευτική πρόληψη και θεραπεία φωτογήρανση δέρματος είναι ακόμα στα σπάργανα.

Όσον αφορά τη φωτογήρανση, θα πρέπει σίγουρα να μιλήσουμε για το ορατό φως υψηλής ενέργειας ή το μπλε φως. Πρόκειται για φώτα υψηλής συχνότητας, μικρότερου μήκους κύματος σε μπλε λέβητα σε ορατό φάσμα. Οι πηγές αυτού του φωτός είναι φως ημέρας, φωτισμός φθορισμού, LED, οθόνες τηλεόρασης, smartphone, tablet και υπολογιστές. Όλα αυτά τα φώτα οδηγούν σε μόνιμη βλάβη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται η αντηλιακή προστασία ακόμα και σε εσωτερικούς χώρους, προσθέτει ο Δρ Σούλε.