Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Προληπτικοί και βασικοί έλεγχοι υγείας για τις γυναίκες
Σας παρουσιάζουμε ορισμένους βασικούς ελέγχους υγείας των γυναικών σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, ώστε να ελαχιστοποιηθούν οι κίνδυνοι για την υγεία σας
Η τακτική μαστογραφία είναι απαραίτητη για τον έγκαιρο εντοπισμό του καρκίνου του μαστού. (αρχείο) Το 70 τοις εκατό των σοβαρών προβλημάτων υγείας που αντιμετωπίζει μια γυναίκα σε μεταγενέστερες ηλικίες είναι στην πραγματικότητα αποτρέψιμο με την προϋπόθεση ότι πηγαίνει για τακτικούς ελέγχους υγείας, δήλωσε ο Δρ Manisha Ranjan, σύμβουλος μαιευτήρας και γυναικολόγος, Νοσοκομείο Μητρότητας, Noida.
Ωστόσο, πρόσθεσε, ότι στην Ινδία, είναι ατυχές που οι γυναίκες δεν δίνουν προσοχή στην προληπτική υγειονομική περίθαλψη. Μας επιτρέπει να γνωρίζουμε διάφορους παράγοντες κινδύνου για ασθένειες ή τραυματισμούς, μας ενθαρρύνει να κάνουμε τακτικούς ελέγχους υγείας, να ελέγχουμε για καρκίνο, να εμβολιαζόμαστε και να εξασκούμε υγιεινές συνήθειες, είπε.
Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις υγειονομικής περίθαλψης και συνήθως διαγιγνώσκονται στα τελευταία στάδια. Έχει διαπιστωθεί ότι χρόνιες ασθένειες συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, του καρκίνου και του διαβήτη είναι οι κύριες αιτίες θνησιμότητας των γυναικών. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το 38 % των γυναικών πάσχουν από μία ή περισσότερες χρόνιες ασθένειες, έναντι 30 % των ανδρών. Η διαχείριση χρόνιων ασθενειών είναι συχνά δύσκολη για μια γυναίκα, η οποία δεν έχει καμία κάλυψη υγείας.
Σας παρουσιάζουμε ορισμένους βασικούς ελέγχους υγείας των γυναικών σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, ώστε να ελαχιστοποιηθούν οι κίνδυνοι για την υγεία σας.
Για παιδιά 11-12 ετών
Ο εμβολιασμός κατά του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) συνιστάται σε όλα τα κορίτσια για προστασία από τύπους HPV που μπορεί να προκαλέσουν καρκίνους, όπως ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας. Ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) είναι μία από τις πιο συχνές ιογενείς λοιμώξεις της αναπαραγωγικής οδού με τους περισσότερους σεξουαλικά ενεργούς άνδρες και γυναίκες να το αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το διεισδυτικό σεξ δεν είναι επιτακτικό για τη σεξουαλική μετάδοση, καθώς η επαφή δέρματος με δέρμα των γεννητικών οργάνων είναι ένας καλά αναγνωρισμένος τρόπος μετάδοσης. Ωστόσο, οι λοιμώξεις από τον ιό HPV συνήθως υποχωρούν μέσα σε λίγους μήνες μετά την απόκτησή τους, ενώ σχεδόν το 90 % των περιπτώσεων αυτών εξαφανίζονται σε δύο μήνες.
Για 20 χρόνια
Μια επίσκεψη στον γυναικολόγο για ετήσιο έλεγχο είναι απαραίτητη. Εάν μια γυναίκα παρατηρεί ένα εξόγκωμα στο στήθος, συμπτώματα όπως πόνο στον κόλπο ή ανώμαλη αιμορραγία από τη μήτρα, τότε θα πρέπει να επισκεφθεί αμέσως τον γυναικολόγο της. Ο γυναικολόγος θα βοηθήσει επίσης στη θεραπεία θεμάτων που περιλαμβάνουν ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, γονιμότητα, έμμηνο ρύση και εμμηνόπαυση.
Για 21-29 χρόνια
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) έχουν συστήσει ότι όλες οι γυναίκες που ανήκουν στην ηλικιακή ομάδα 21 έως 65 ετών πρέπει να πάρουν το Τεστ Παπανικολάου σε τακτά χρονικά διαστήματα. Ωστόσο, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) συνιστούν στα κορίτσια κάτω των 21 ετών να απέχουν από το τεστ Παπανικολάου. Ταυτόχρονα, προτείνουν επίσης ότι οι γυναίκες άνω των 65 ετών δεν πρέπει να κάνουν τεστ Παπανικολάου εκτός από ορισμένες συνθήκες, όπως μη φυσιολογικά αποτελέσματα ή αυξημένους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο.
Για 30χρονους
Συνεχίστε το τεστ Παπανικολάου και τα τεστ HPV. Εάν οι αναφορές των δοκιμών HPV είναι φυσιολογικές, πρέπει να κάνετε το τεστ Παπανικολάου κάθε πέντε χρόνια.
Για 40χρονους
Θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε τη μαστογραφία, μια ακτινογραφία του μαστού σας. Αν καρκίνος του μαστού ανιχνεύεται εγκαίρως, τότε οι πιθανότητες θεραπείας γίνονται επίσης υψηλές. Επομένως, οι τακτικές μαστογραφίες είναι απαραίτητες για την έγκαιρη εύρεση του καρκίνου του μαστού. Βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε τη μαστογραφία σας μια εβδομάδα πριν από την περίοδό σας, επειδή αυτή είναι η στιγμή που το στήθος σας είναι ήδη τρυφερό. Αποφύγετε να φοράτε άρωμα ή αποσμητικό την ημέρα της μαστογραφίας.
πώς μοιάζουν οι ευκάλυπτοι
Για 45-50 χρόνια
Διατηρήστε την υγεία σας με τακτικές εξετάσεις. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock) Πηγαίνετε για τεστ καρκίνου του παχέος εντέρου. Εάν αντιμετωπίζετε μια επίμονη αλλαγή στις κινήσεις του εντέρου σας, συμπεριλαμβανομένης διάρροιας ή δυσκοιλιότητας ή αιμορραγίας στα κόπρανά σας, τότε υπάρχουν πιθανότητες να περνάτε τα αρχικά στάδια του καρκίνου του παχέος εντέρου. Συνιστάται να ξεκινήσετε τον έλεγχο όταν είστε κοντά στα 50.
Για 65 χρόνια και άνω
Σε αυτή την ηλικία, τα οστά εξασθενούν επίσης και κάποιος πρέπει να μιλήσει με το γιατρό του για λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ηλικιωμένους να γίνονται λήθαργοι και να χαλαρώνουν όταν τους ζητείται να ακολουθήσουν ένα αυστηρό διαιτητικό καθεστώς. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε εξάντληση, κατάθλιψη, οδοντιατρικά προβλήματα και πολλά άλλα. Όποια και αν είναι η περίπτωση, εναπόκειται σε αυτούς και τους αγαπημένους τους να βεβαιωθούν ότι τρώνε με σύνεση, αποτυγχάνοντας να γίνουν επιρρεπείς σε μειωμένες ασυλία, ανοσία , δυσκοιλιότητα, αδύναμα οστά, διαβήτης και υψηλή αρτηριακή πίεση.