Σας αρέσουν οι ταινίες τρόμου; Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παρακολουθείτε ένα

Ανεξάρτητα από το αν βρίσκεστε σε ταινία απειλή ή είστε ασφαλής κάτω από τα εξώφυλλα, υπάρχουν μερικές τυπικές απαντήσεις που προκύπτουν όταν είστε βυθισμένοι στο είδος.

Ενώ δεν κινδυνεύετε πραγματικά, μια ταινία τρόμου μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να είστε. (Πηγή: Getty/Thinkstock)

Επιτέλους παρακολουθείτε την ταινία τρόμου που θέλατε να παρακολουθήσετε εδώ και λίγο καιρό. Είναι όλα όσα φανταζόσασταν, αίμα και πόνος, και άλματα και κραυγές. Και ενώ απολαμβάνετε κάθε κομμάτι αυτής της εμπειρίας, το σώμα σας αντιδρά στην κατάσταση με τρόπους που δεν έχετε φανταστεί. Και ανεξάρτητα από το αν βρίσκεστε σε ταινία απειλή ή είστε ασφαλής κάτω από τα εξώφυλλα, υπάρχουν κάποιες τυπικές απαντήσεις που προκύπτουν όταν είστε βυθισμένοι στο είδος. Θέλετε να μάθετε τι είναι; Συνέχισε να διαβάζεις.

Ο καρδιακός σας ρυθμός ανεβαίνει

διάφορα είδη ψαριών με ονόματα και εικόνες

Αυτή είναι μια βασική απάντηση όταν νιώθετε ότι απειλείστε. Και ενώ δεν κινδυνεύετε πραγματικά, μια ταινία τρόμου μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να είστε. Εξάλλου, είναι πιο εύκολο να συσχετιστείς με τον πρωταγωνιστή μιας ταινίας τρόμου, τόσο πολύ ώστε να αρχίσεις να νιώθεις παρόμοιες αντιδράσεις σε αγώνα ή φυγή. Υπάρχει μια σταδιακή επίδραση σε αυτό. Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Westminster, η παρακολούθηση μιας ταινίας τρόμου μπορεί να κάψει θερμίδες και στη συνέχεια να βοηθήσει απώλεια βάρους επίσης - δεδομένης της αύξησης του καρδιακού ρυθμού.

Οι μύες σας συστέλλονται

Ας πούμε όσο πιο τρομακτική είναι η ταινία, τόσο πιο δύσκολο είναι για σας να χαλαρώσετε. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ενεργοποιούνται οι απαντήσεις σας σε αγώνα ή φυγή. Έτσι, είστε φυσικά στην άκρη, έτοιμοι για οτιδήποτε σας επιφυλάσσει (στην ταινία, φυσικά). Αυτός είναι ο λόγος που ξαφνιάζεστε εύκολα όταν παρακολουθείτε μια τρομακτική ταινία. Έχετε την τάση να σφίγγετε τις γροθιές σας σφιχτά. Είναι παρόμοιο με το να βιώνεις μια βόλτα με τρενάκι.

ροζ λουλούδι με κίτρινο κέντρο

Στιγμιότυπο από την ταινία τρόμου του 2014 The Babadook. (Πηγή: YouTube/Movieclips Trailers)

Οι ταινίες τρόμου μπορούν να βοηθήσουν στο άγχος

Αυτό μπορεί να διαβάσει ως αντι-διαισθητικό, αλλά η παρακολούθηση μιας ταινίας τρόμου μπορεί να σας βοηθήσει, ιδιαίτερα αν δυσκολευτείτε ανησυχία Το Ενώ η κοινή πεποίθηση είναι ότι όσοι είχαν οποιοδήποτε είδος τραύματος θα μπορούσαν να προκληθούν από το είδος, μπορεί να μην είναι πάντα έτσι. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μια ταινία τρόμου μπορεί επίσης να σας ηρεμήσει δίνοντάς σας μια παράξενη καθησυχαστική αίσθηση ότι δεν υποβάλλεστε σε οτιδήποτε εμφανίζεται στην οθόνη και ότι βρίσκεστε σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Επιπλέον, δίνει στους ανθρώπους μια διέξοδο για να ανακατευθύνουν το προσωπικό τους άγχος σε κάτι άλλο, κάτι που δεν είναι πραγματικό.

Ο εγκέφαλος αλλάζει ταχύτητα

Όταν παρακολουθείτε ταινίες που ανήκουν σε άλλα είδη, ο εγκέφαλος βρίσκεται σε χαλαρή κατάσταση, γιατί αυτό υποτίθεται ότι κάνουν οι ταινίες - σας χαλαρώνουν. Οι ταινίες τρόμου, προφανώς, δεν τηρούν αυτόν τον κανόνα. Ο εγκέφαλος, επομένως, απορροφάται πλήρως και η κεντρική του εστίαση αυξάνεται. Αυτό σημαίνει ότι βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου είστε μόνο εσείς και η ταινία. Ως εκ τούτου, οι παραμικρές περισπασμοί μπορεί να σας ανησυχήσουν και να σας προκαλέσουν ανατριχίλα.