Υπάρχει σύνδεση μεταξύ ατμοσφαιρικής ρύπανσης και ΧΑΠ;

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικές λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν επιθέσεις ΧΑΠ, δήλωσε ο Δρ Άρβιντ Κέιτ

Βλέποντας την τρέχουσα πανδημία, είναι απαραίτητο να φροντίζετε τους πνεύμονες κάποιου μη εκθέτοντας τον εαυτό σας στην ατμοσφαιρική ρύπανση. (Πηγή: Express Photo by Praveen Khanna)

Η υπερβολική έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να προκαλέσει πνευμονικές παθήσεις όπως π.χ. χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Αυτό συμβαίνει επειδή οι ρύποι που υπάρχουν στον αέρα τείνουν να εισχωρήσουν βαθιά στους πνεύμονές σας και να τους ερεθίσουν, με τη σειρά τους, βλάπτοντας ακόμη και την αναπνευστική οδό, εξήγησε ο Δρ Arvind Kate, Πνευμονολόγος στο Πολυειδικό Νοσοκομείο Zen, Chembur.

Εάν είστε συνεχώς εκτεθειμένοι στην ατμοσφαιρική ρύπανση και αντιμετωπίζετε αναπνευστικά προβλήματα, τα συμπτώματά σας μπορεί να επιδεινωθούν. Μόλυνση του αέρα επηρεάζει αρνητικά τους πνεύμονες και είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για άτομα που ήδη ζουν με ΧΑΠ, είπε η Δρ Kate.

Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε. (Εξπρές φωτογραφία από τον Partha Paul)

Τι είναι η ΧΑΠ και πώς συνδέεται με την ατμοσφαιρική ρύπανση;

Η ΧΑΠ μπορεί να περιγραφεί ως πνευμονική πάθηση που προκαλεί στένωση των αεραγωγών και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές των πνευμόνων. Η συνεχής έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση τείνει να προκαλέσει φλεγμονή των πνευμόνων και μπορεί κάποιος να υποφέρει από πολλές ασθένειες σε μεταγενέστερο στάδιο. Η ΧΑΠ μπορεί να προχωρήσει γρηγορότερα σε άτομα με κατεστραμμένους πνεύμονες.

Βαριά κίνηση και κακή ποιότητα αέρα μπορεί να επιδεινώσει την υγεία κάποιου επηρεάζοντας τους πνεύμονες και προκαλώντας συνεχή βήχα και αναπνευστικά προβλήματα και αυξημένη νοσηρότητα. Όχι μόνο αυτό, η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικές λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω επιθέσεις ΧΑΠ.

φυτά που χρειάζονται λίγο νερό

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της ΧΑΠ

εικόνες νεαρής μαύρης καρυδιάς

*Η ΧΑΠ δεν έχει θεραπεία, αλλά οι ασθενείς με αυτήν την πάθηση συνήθως πηγαίνουν για πνευμονική αποκατάσταση, ένα εποπτευόμενο πρόγραμμα που περιλαμβάνει προπόνηση άσκησης, εκπαίδευση υγείας και τεχνικές αναπνοής, παρατήρησε ο Δρ Kate.

*Λόγω του ρεύματος πανδημία , είναι απαραίτητο να φροντίζετε τους πνεύμονες κάποιου μη εκθέτοντας τον εαυτό σας στην ατμοσφαιρική ρύπανση, κάνοντας αναπνευστικές ασκήσεις και ακολουθώντας μια καλά ισορροπημένη διατροφή. Ομοίως, το κάπνισμα είναι ένα αυστηρό όχι-όχι. Όσοι έχουν ήδη ΧΑΠ ή όσοι έχουν μόλις αναπτύξει την πάθηση θα πρέπει να κόψουν το κάπνισμα επιλέγοντας θεραπεία διακοπής του καπνίσματος.

*Μείνετε χωρίς άγχος και κάντε γιόγκα και Διαλογισμός κάθε μέρα. Κάτι τέτοιο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βέλτιστο βάρος.

Είναι απαραίτητο να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση σχετικά με τη ΧΑΠ και να ενεργήσει αναλόγως. Μην αγνοείτε τα πνευμονικά σας προβλήματα και προσπαθήστε να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας παραμένοντας σε φόρμα και υγιείς, είπε η Δρ Kate.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.