Kadha που ενισχύει την ασυλία: Η επιζώντα του Covid-19 μοιράζεται τη συνταγή που την βοήθησε

Πίνετε το kadha δύο φορές την ημέρα για ασυλία, πρότεινε η σεφ Anahita Dhondy.

συνταγή kadha, συνταγές ενίσχυσης της ανοσίας, ποτά Ayurveda, indianexpress.com, ασυλία covid, πώς να χτίσετε ασυλία, anahita dhondy, indianexpress,Εδώ είναι μια απλή συνταγή για την οικοδόμηση της ασυλίας σας. (Πηγή: Anahita Dhondy/Instagram, σχεδιασμένο από τον Gargi Singh)

πρωθυπουργός Ναρέντρα Μόντι υποστηρίζει τη χρήση του παραδοσιακού Αγιουρβεδική βότανα και μπαχαρικά για την οικοδόμηση της ασυλίας για την καταπολέμηση της τρέχουσας κρίσης υγείας. Έχει συχνά τονίσει τη σημασία των σπιτικών θεραπειών για την αποτροπή όχι μόνο των εποχιακών θηλών όπως το κρυολόγημα, ο βήχας και η γρίπη, αλλά κορωνοϊός Το Γι 'αυτό, πολλοί άνθρωποι κατανάλωναν ασυλία, ανοσία ενισχυτές τακτικά. Ενώ υπάρχουν πολυάριθμοι τρόποι με τους οποίους μπορεί να παρασκευαστεί ένα ποτό kadha ή ayurvedic, εδώ είναι ένας απλός που συναντήσαμε στα κοινωνικά μέσα.



Τι ιδιαίτερο έχει αυτό, ρωτάτε; Η συνταγή είναι από έναν επιζώντα και πολεμιστή Covid που έπινε το καδά δύο φορές την ημέρα, κοινό σεφ Anahita Dhondy, ενώ αποδεικνύει πώς να το φτιάξει. Ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω ανάρτηση:





Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μοιραστείτε μια οικογενειακή συνταγή ή μια ινδική συνταγή για ένα σπιτικό φάρμακο για το βήχα, το κρυολόγημα και τη γρίπη! Αυτό είναι του @arshitabkapoor που επέζησε και πολεμιστής του Covid και αυτό έχει να πει «Αυτό το kadha είναι πραγματικά μια γεύση ζωής. Με βοήθησε να ξεπεράσω τον covid και επίσης να οικοδομήσω ασυλία. Πίνετε αυτό δύο φορές την ημέρα, προληπτικά και σίγουρα θα νιώσετε πιο δυνατοί! Μου αρέσει επίσης το καδάκι μου να είναι νόστιμο, οπότε πάντα έβαζα επιπλέον κανέλα και γκουρ! » Έτσι, ενώ έχει όλα αυτά τα μπαχαρικά που είναι αντιφλεγμονώδη, αυτό που πραγματικά τράβηξε το βλέμμα μου ήταν η προσθήκη μαύρου πιπεριού. Το ήξερες? Ενώ το μαύρο πιπέρι μπορεί να φαίνεται σαν μια περίεργη προσθήκη στο μείγμα, η παρουσία του παίζει σημαντικό ρόλο. Η προσθήκη μαύρου πιπεριού με κουρκουμά αυξάνει την απορρόφηση του κουρκουμά κατά 2000 τοις εκατό όταν χρησιμοποιείται σε αναλογία 1:10 πιπεριού προς κουρκουμά. Αρκετά εκπληκτικό, σωστά; Το μαύρο πιπέρι βοηθά στην καταπολέμηση των αναπνευστικών παθήσεων και στην αναζωογόνηση των πνευμόνων. Έτσι, με τους μουσώνες πάνω μας και την κατάσταση με τον Covid, αυτό το ποτό μπορεί να φτιαχτεί και να έχει ένα σπίτι. Είναι καταπραϋντικό και νόστιμο και το πιο σημαντικό είναι πραγματικά καλό για εσάς. Πάρτε το ζεστό ή ζεστό, δύο φορές την ημέρα! Φρέσκος κουρκουμάς και βασιλικός από το @krishicress Ελπίζουμε να απολαύσετε αυτήν την εύκολη συνταγή από το σπίτι μας, #ΜαζίΣΤΟ Σπίτι, θα συνεχίσουμε να μαγειρεύουμε (και να πίνουμε) καθημερινά! #HappyCooking #Happydrinking #stayhome #staysafe #quarantinecooking #kadha #ayurvedic #ayurvedicdrink #immunitybooster #homeremedies #homecooking #chefanahita #chefathome #easypeasy #stepbystep #recipeestemideesteideed

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Anahita Dhondy Bhandari (anahitadhondy) στις 30 Ιουνίου 2020 στις 5:21 π.μ. PDT



Ιδού τι είπε η επιζών Arshita B Kapoor για το kadha, ενημέρωσε τον Dhondy: Αυτό καδά είναι πραγματικά μια γεύση ζωής. Με βοήθησε να ξεπεράσω τον covid και επίσης να οικοδομήσω ασυλία. Πίνετε αυτό δύο φορές την ημέρα και σίγουρα θα νιώσετε πιο δυνατοί! Μου αρέσει επίσης το kadha μου να είναι νόστιμο, γι 'αυτό πάντα πρόσθετα επιπλέον κανέλα και γκουρ (jaggery)!



Ιδού η συνταγή.

Συστατικά



Μότη ελαίχη
Φρέσκος κουρκουμάς
Γαρίφαλο
Μαύρο πιπέρι
Τούλσι
Κανέλα
Τζίντζερ
Μουνάκα
Μέλι ή ζάχαρη



Οφέλη για την υγεία

τι είδους λαχανικά υπάρχουν

Κανέλα



Φορτωμένο με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αντιοξειδωτικά.



Κάρδαμο

Βοηθά στην ανακούφιση του ξινού λαιμού και βοηθά να διατηρείται το σώμα δροσερό.



Γαρίφαλο



Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.

Μαύρο πιπέρι

Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και βοηθά το σώμα να απορροφήσει κουρκούμη.

Τούλσι

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.

Μέθοδος

*Ξεφλουδίστε φρέσκο ​​κουρκουμά και φρέσκο ​​τζίντζερ. Συνθλίψτε και τα δύο χρησιμοποιώντας γουδί και γουδοχέρι.
*Σε μια κατσαρόλα βράζουμε νερό και προσθέτουμε κουρκουμά και τζίντζερ.
*Προσθέστε όλα τα άλλα μπαχαρικά.
*Βράζουμε για 20-30 λεπτά. Προσθέστε ζάχαρη ή μέλι για γλυκύτητα.

Πώς να το έχετε;

Θερμάνετε και συνεχίστε να το καταναλώνετε όλη την ημέρα.

Για περισσότερες ειδήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής, ακολουθήστε μας στο: Twitter: lifestyle_ie | Facebook : IE Lifestyle | Ινσταγκραμ: ie_lifestyle