Υπολογίστε σε αυτό το υγιεινό παρασκεύασμα για την ενίσχυση της ανοσίας

Ένας διατροφολόγος συνιστά αυτό το εύκολο βότανο για να ενισχύσει την ανοσία και να κρατήσει μακριά τις εποχιακές λοιμώξεις

Δοκιμάστε αυτό το εύκολο σπίτι για να παραμείνετε υγιείς, αυτό το χειμώνα. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock)

Η απειλή του COVID-19 σε συνδυασμό με τη μύτη στον αέρα και τα αυξανόμενα επίπεδα ρύπανσης έχει καταστήσει εξαιρετικά σημαντικό για κάποιον να φροντίζει την υγεία του. Μαζί όμως με την ενίσχυση του ασυλία, ανοσία είναι επίσης απαραίτητο να ληφθούν οι κατάλληλες προφυλάξεις για να αποφευχθούν τα εποχικά ζητήματα.

Κάποιος μπορεί να βελτιώσει την ανοσία του και να διατηρήσει την υγεία των πνευμόνων του υπό έλεγχο κάνοντας αυτό το υγιεινό παρασκεύασμα, είπε ο διατροφολόγος Λόβνετ Μπάτρα Το

Οι αλλαγές στην εποχή και στον Covid-19 επιφέρουν σοβαρούς κινδύνους από κοινά κρυολογήματα, γρίπη και ιούς που προκαλούν βλάβες στους πνεύμονες, ανέφερε σε ανάρτησή της στο Instagram.

Δείτε πώς να το φτιάξετε

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Αυτή η υπέροχη χειμωνιάτικη απόλαυση στον αέρα είναι εδώ. Δυστυχώς, τα επίπεδα ρύπανσης αυξάνονται επίσης. :-( #covi̇d19 έχει διασφαλίσει ότι όλοι μας φοράμε σωστές μάσκες N95 όταν βγαίνουμε και καλύπτουμε τα μάτια μας με τα κατάλληλα εργαλεία ματιών. Ωστόσο, κάτι αναμένεται να υποχωρήσει. Οι αλλαγές στην εποχή και στον covid19 επιφέρουν σοβαρούς κινδύνους κοινών κρυολογημάτων, γρίπης και ιούς που προκαλούν ζημιά στους πνεύμονες. Ακολουθεί ένα ποτό κατά της ρύπανσης που μπορείτε να πιείτε καθημερινά το πρωί και το βράδυ για να διατηρήσετε υπό έλεγχο την ανοσία και την υγεία των πνευμόνων σας. Βράστε ένα φλιτζάνι νερό με τζίντζερ, πιπέρι, ωμό κουρκουμά και τούλσι. Σουρώνετε και φέρνετε στο σωστό πόσιμο θερμοκρασία πριν από την κατανάλωση. Το τζίντζερ και το τούλι είναι παραδοσιακά αντιβακτηριακά, αντιιικά, ενισχυτικά και αποσυμφορητικά. Η ωμή κουρκούμη και το μαύρο πιπέρι διασφαλίζουν ότι η φλεγμονή στο σώμα διατηρείται υπό έλεγχο. Η ανάμειξη μαύρου πιπεριού με κουρκουμά βοηθά τη θεραπευτική ισχύ του κουρκουμά να γίνει πιο ισχυρή. # αντιρρύπανση #θεραπευτής του πνεύμονα #ανοσοποιητικό #ασθένεια του πνεύμονα #αναπνοή #μάσκα ενδυμάτων #προστατεύω τους πνεύμονες #ΙΜΑ #διατροφήbylovneet #lovneetbatra #lovneetbatra συνιστά #delhipollution #aqilevels #indiapollution # airpollution #eatwell #

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Λόβνετ Μπάτρα (@lovneetb) στις 29 Οκτωβρίου 2020 στις 9:19 μ.μ. PDT

Συστατικά

1 ίντσα - Τζίντζερ
Μια πρέζα - μαύρο πιπέρι
4 φύλλα - Τούλσι
1 ίντσα - Ωμός κουρκουμάς
1,5 φλιτζάνι - νερό

Ο ωμός κουρκουμάς βοηθά στη διατήρηση της φλεγμονής υπό έλεγχο. (Φωτογραφία: Getty Images/Thinkstock)

Μέθοδος

*Βράστε ένα φλιτζάνι νερό με τζίντζερ, πιπέρι, ωμό κουρκουμά και τούλι.
*Σουρώνετε και φέρνετε σε θερμοκρασία πόσης πριν από την κατανάλωση.

Οφέλη

-Το τζίντζερ και το tulsi είναι παραδοσιακά γνωστό ότι είναι αντιβακτηριακά, αντιιικά, ενισχυτικά ανοσίας και αποσυμφορητικά.
- Το ωμό κουρκουμά και το μαύρο πιπέρι διατηρούν υπό έλεγχο κάθε φλεγμονή στο σώμα.
- Ανάμιξη μαύρο πιπέρι με κουρκουμά καθιστά τη θεραπευτική ισχύ του κουρκουμά πιο ισχυρή.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.