Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Το άνετο φαγητό βοηθά στην καταπολέμηση της μοναξιάς: Μελέτη
Αισθάνομαι μόνος? Πιείτε ένα μπολ με σούπα κοτόπουλου ή φάτε λίγο πουρέ πατάτας και μακαρόνια με τυρί.
Αισθάνομαι μόνος? Πιείτε ένα μπολ με σούπα κοτόπουλου ή φάτε λίγο πουρέ πατάτας και μακαρόνια με τυρί, καθώς μια νέα μελέτη έχει υποστηρίξει ότι το άνετο φαγητό βοηθά στην καταπολέμηση της μοναξιάς.
Αν και αυτά τα τρόφιμα άνεσης - που δίνουν μια αίσθηση ευεξίας ή ικανοποίησης - μπορεί να είναι κακά για τις αρτηρίες, είναι καλά για την καρδιά και τα συναισθήματα, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychological Science.
Για μένα προσωπικά, το φαγητό έπαιζε πάντα μεγάλο ρόλο στην οικογένειά μου, δήλωσε ο Jordan Troisi, μεταπτυχιακός φοιτητής στο Πανεπιστήμιο του Buffalo και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης.
Η μελέτη προέκυψε από το ερευνητικό πρόγραμμα της συν-συγγραφέως του Shira Gabriel, το οποίο εξέτασε κοινωνικά υποκατάστατα και μη ανθρώπινα πράγματα που κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι ανήκουν.
αράχνη με μαύρο σώμα και καφέ πόδια
Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τη μοναξιά συνδέοντας την αγαπημένη τους τηλεοπτική εκπομπή, ενώ άλλοι το κάνουν δημιουργώντας εικονικές σχέσεις με μια διασημότητα ή έναν χαρακτήρα ταινίας ή κοιτάζοντας φωτογραφίες και αναμνήσεις αγαπημένων προσώπων.
Ο Troisi και ο Gabriel αναρωτήθηκαν αν το άνετο φαγητό θα μπορούσε να έχει το ίδιο αποτέλεσμα κάνοντας τους ανθρώπους να σκέφτονται το πλησιέστερο και το αγαπημένο τους.
Σε ένα πείραμα, σε μια προσπάθεια να κάνουν τους συμμετέχοντες να νιώσουν μοναξιά, οι ερευνητές τους έβαλαν να γράψουν για έξι λεπτά για έναν καυγά με κάποιο κοντινό τους πρόσωπο. Σε άλλους δόθηκε μια συναισθηματικά ουδέτερη εργασία γραφής.
Στη συνέχεια, μερικοί άνθρωποι σε κάθε ομάδα έγραψαν για την εμπειρία της κατανάλωσης ενός φαγητού άνεσης και άλλοι έγραψαν για την κατανάλωση ενός νέου φαγητού. Τέλος, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να συμπληρώσουν ερωτήσεις σχετικά με τα επίπεδα μοναξιάς τους.
Το γράψιμο για έναν καυγά με ένα στενό άτομο έκανε τους ανθρώπους να αισθάνονται μοναξιά. Αλλά οι άνθρωποι που ήταν γενικά ασφαλείς στις σχέσεις τους - κάτι που εκτιμήθηκε πριν από το πείραμα - μπόρεσαν να σωθούν από τη μοναξιά γράφοντας για ένα άνετο foo
Διαπιστώσαμε ότι τα τρόφιμα άνεσης είναι τρόφιμα που συνδέονται σταθερά με αυτά που βρίσκονται κοντά μας, είπε η Troisi.
πώς μοιάζουν οι καρύδες
Η σκέψη ή η κατανάλωση αυτών των τροφίμων αργότερα χρησιμεύει ως υπενθύμιση των κοντινών άλλων.
Στα δοκίμια τους για το άνετο φαγητό, πολλοί άνθρωποι έγραψαν για την εμπειρία του φαγητού με την οικογένεια και τους φίλους.
Σε ένα άλλο πείραμα, η κατανάλωση σούπας κοτόπουλου στο εργαστήριο έκανε τους ανθρώπους να σκέφτονται περισσότερο τις σχέσεις, αλλά μόνο εάν θεωρούσαν ότι η σούπα κοτόπουλου ήταν μια άνετη τροφή - μια ερώτηση που είχαν τεθεί πολύ πριν από το πείραμα, μαζί με πολλές άλλες ερωτήσεις. δεν θα το θυμόμουν
Ο Troisi είπε: Σε όλη την καθημερινή ζωή όλων βιώνουν άγχος, που συχνά σχετίζεται με τις σχέσεις μας με τους άλλους.
ποια είναι η λειτουργία του σέπαλου σε ένα λουλούδι
Το άνετο φαγητό μπορεί να χρησιμεύσει ως έτοιμος, εύκολος πόρος για την αντιμετώπιση της αίσθησης της μοναξιάς. Έχοντας υπόψη αυτή τη νέα έρευνα, φαίνεται ότι οι άνθρωποι μπορούν να βρουν διάφορους τρόπους για να αισθάνονται ότι είμαστε συνδεδεμένοι με άλλους.