Ένα σπασμένο μυαλό χρειάζεται έναν επαγγελματία: ο Danish Sait για την εμπειρία του με την κατάθλιψη

Πρόσφατα, ο ηθοποιός-κωμικός Δανέζος Σάιτ μοιράστηκε την εμπειρία του να υποφέρει από κατάθλιψη και να εξετάζει τη θεραπεία ως τη λύση στην οποία εγγυάται.

Πρότεινε επανειλημμένα να ζητήσει ιατρική βοήθεια. (Φωτογραφία: Danish Sait/ Instagram)

Ο πρόωρος θάνατος του Sushant Singh Rajput έχει ξαναρχίσει τις συζητήσεις γύρω από την ψυχική υγεία. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ήταν γεμάτα με ανθρώπους που παρακαλούσαν τους άλλους να ζητήσουν βοήθεια όταν χρειαστεί, για να την εκφράσουν. Πρόσφατα, ο ηθοποιός-κωμικός Δανέζος Σαΐτ μοιράστηκε την εμπειρία του να υποφέρει από κατάθλιψη και να εγγυηθεί για θεραπεία.

Το 3ο έτος μου μέσω θεραπείας και αντικαταθλιπτικών, δεν κοιμάμαι το βράδυ χωρίς να παίρνω το δισκίο μου cipralex. Η κατάθλιψη δεν μοιάζει με τίποτα, σε κάνει να νιώθεις σαν τίποτα από μέσα. Δύσκολο να περιγραφεί, πιο δύσκολο να κατανοηθεί. Γιατροί / επαγγελματίες ήταν η μόνη μου ελπίδα, έγραψε.

Πρότεινε επανειλημμένα να ζητήσει ιατρική βοήθεια. Περάστε χρόνο με θεραπευτές και συνειδητοποιείτε ότι υπάρχει μια επιστήμη στη ζωή. Υπάρχουν τεχνικές που μας βοηθούν να αντιμετωπίζουμε τον καθημερινό ταύρο, άνθρωποι / καταστάσεις / συνομιλίες προκαλούν τραύματα, δεν μπορούμε να τους κατηγορήσουμε ότι είναι, αντίθετα δουλεύουμε στα δικά μας βαλβίδες για να περιηγηθούμε στα προβλήματα, έγραψε, προσθέτοντας, «Ένα σπασμένο χέρι δεν μπορεί να είναι φτιαγμένο από διπλανό μηχανικό, χρειάζεται επαγγελματία. Ένα σπασμένο μυαλό χρειάζεται επίσης έναν επαγγελματία. Η αυτοδιόρθωση είναι δύσκολη, η απλή αλήθεια είναι ότι ελάχιστα γνωρίζουμε τον εαυτό μας.

εικόνες από φύλλα και τα ονόματά τους

Κατέληξε με μερικές συμβουλές: Η αλήθεια της ζωής είναι ότι είμαστε στο δικό μας ταξίδι, γίνεται μόνος, γίνεται φωτεινός, γίνεται ζοφερός και μερικές φορές είναι ένας αγώνας. Προσεύχομαι για την αναχωρημένη ψυχή της Sushanth, πρέπει να έχει περάσει πολλά. Δώστε μια ευκαιρία στη ζωή, δεν μπορούμε να τα φτιάξουμε όλα μόνοι μας, είμαστε άνθρωποι, ζητήστε βοήθεια από επαγγελματίες.

Το 3ο έτος μου μέσω θεραπείας και αντικαταθλιπτικών, δεν κοιμάμαι το βράδυ χωρίς να παίρνω το δισκίο μου cipralex. Η κατάθλιψη δεν μοιάζει με τίποτα, σε κάνει να νιώθεις σαν τίποτα από μέσα. Δύσκολο να περιγραφεί, πιο δύσκολο να κατανοηθεί. Οι γιατροί / επαγγελματίες ήταν η μόνη μου ελπίδα.

- Danish Sait (anishDanishSait) 15 Ιουνίου 2020

Τα σημεία ενεργοποίησης μας είναι πολύ διαφορετικά, για μερικούς είναι επαγγελματικά, για άλλα είναι προσωπικά. Μερικές φορές, δεν υπάρχει τίποτα άλλο παρά ένα κούφιο συναίσθημα. Ένας θάλαμος αερίου όπου είναι δύσκολο να ζεις και να αναπνέεις. Η ιατρική βοήθεια είναι η βόμβα! Κάντε το, ακόμα κι αν δεν υπάρχει τίποτα λάθος με εσάς, είναι χρήσιμο.

- Danish Sait (anishDanishSait) 15 Ιουνίου 2020

Περάστε χρόνο με θεραπευτές και συνειδητοποιείτε ότι υπάρχει μια επιστήμη στη ζωή. Υπάρχουν τεχνικές που μας βοηθούν να αντιμετωπίζουμε τον καθημερινό ταύρο, άνθρωποι / καταστάσεις / συνομιλίες προκαλούν τραύματα, δεν μπορούμε να τους κατηγορήσουμε ότι είναι, αντίθετα, δουλεύουμε στα δικά μας βαλβίδες για να περιηγηθούμε στα προβλήματα.

- Danish Sait (anishDanishSait) 15 Ιουνίου 2020

φυτά που δεν χρειάζονται νερό

Ένα σπασμένο χέρι δεν μπορεί να διορθωθεί από έναν διπλανό μηχανικό, χρειάζεται έναν επαγγελματία. Ένα σπασμένο μυαλό χρειάζεται επίσης έναν επαγγελματία. Η αυτοδιόρθωση είναι δύσκολη, η απλή αλήθεια είναι ότι ελάχιστα γνωρίζουμε τον εαυτό μας.

- Danish Sait (anishDanishSait) 15 Ιουνίου 2020

Η επίγνωση ενός προβλήματος είναι η μισή λύση σε ένα πρόβλημα, ο εγκέφαλός μου δεν παράγει αρκετά χημικά που με κρατούν ισορροπημένο, τα προκαλώ, λειτουργεί για μένα. Γυμνάζομαι, λειτουργεί για μένα, μιλάω, λειτουργεί για μένα. Διορθώστε τον εαυτό σας! Μην ντρέπεσαι, όλα είναι ωραία

- Danish Sait (anishDanishSait) 15 Ιουνίου 2020

Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε μέντορες, να ξεχάσετε την οικογένεια και τους φίλους. Δεν μπορούμε να επιλέξουμε οικογένεια, οι φίλοι έρχονται και φεύγουν με εποχές. Οι μέντορες φέρνουν προοπτική, οι μέντορες δίνουν συμβουλές, οι μέντορες μας διαμορφώνουν και μας ενημερώνουν. Η εμπειρία είναι πλούτος, για τους ανθρώπους σε θέσεις ... μοιράζονται και διαμορφώνουν.

κατάλογος διαφορετικών τύπων καρχαριών

- Danish Sait (anishDanishSait) 15 Ιουνίου 2020

Η αλήθεια της ζωής είναι ότι είμαστε στο δικό μας ταξίδι, γίνεται μόνος, γίνεται φωτεινός, γίνεται ζοφερός και μερικές φορές είναι ένας αγώνας. Προσεύχομαι για την αναχωρημένη ψυχή της Sushanth, πρέπει να έχει περάσει πολλά. Δώστε μια ευκαιρία στη ζωή, δεν μπορούμε να τα φτιάξουμε όλα μόνοι μας, είμαστε άνθρωποι, ζητήστε βοήθεια από επαγγελματίες

- Danish Sait (anishDanishSait) 15 Ιουνίου 2020

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.

πράσινη και μαύρη κάμπια με κέρατο