Υποφέρετε από διαταραχή «μέθης» στον ύπνο;

Η μέθη στον ύπνο είναι μια διαταραχή ύπνου που μπορεί να είναι τόσο διαδεδομένη όσο επηρεάζει ένα στα επτά άτομα.

Η διαταραχή μέθης στον ύπνο περιλαμβάνει σύγχυση ή ακατάλληλη συμπεριφορά, όπως απάντηση στο τηλέφωνο αντί να απενεργοποιήσετε το ξυπνητήρι (Πηγή: Thinkstock Images)

Έχετε ακούσει ποτέ για μέθη στον ύπνο; Λοιπόν, αυτή είναι μια διαταραχή ύπνου που μπορεί να είναι τόσο διαδεδομένη όσο επηρεάζει έναν στους επτά ανθρώπους, λέει νέα έρευνα.

Η διαταραχή μέθης στον ύπνο περιλαμβάνει σύγχυση ή ακατάλληλη συμπεριφορά, όπως να απαντάτε στο τηλέφωνο αντί να απενεργοποιείτε το ξυπνητήρι, κατά τη διάρκεια ή μετά από διέγερση από τον ύπνο, είτε κατά το πρώτο μέρος της νύχτας είτε το πρωί.

Ένα επεισόδιο, που συχνά προκαλείται από αναγκαστική αφύπνιση, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει βίαιη συμπεριφορά.

πόσα είδη φοινίκων

Αυτά τα επεισόδια ξυπνήματος με σύγχυση έχουν λάβει πολύ λιγότερη προσοχή από την υπνοβασία, παρόλο που οι συνέπειες μπορεί να είναι εξίσου σοβαρές, δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Maurice M Ohayon από την ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ.

Για τη μελέτη, 19.136 άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω πήραν συνέντευξη σχετικά με τις συνήθειες ύπνου τους και αν είχαν εμφανίσει συμπτώματα της διαταραχής.

δείξε μου μια εικόνα με ξηρούς καρπούς

Οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν επίσης για διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών και τυχόν φάρμακα που έλαβαν.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι το 15 τοις εκατό της ομάδας είχε βιώσει ένα επεισόδιο τον τελευταίο χρόνο, με περισσότερα από τα μισά να αναφέρουν περισσότερα από ένα επεισόδια την εβδομάδα.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων - 84 % - τα άτομα με μέθη στον ύπνο είχαν επίσης διαταραχή ύπνου, διαταραχή ψυχικής υγείας ή έπαιρναν ψυχοτρόπα φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά.

Λιγότερο από το 1 τοις εκατό των ατόμων με μέθη στον ύπνο δεν είχαν γνωστή αιτία ή σχετική πάθηση.

εικόνες και ονόματα φοίνικα

Μεταξύ αυτών που είχαν επεισόδιο, το 37,4 % είχε επίσης ψυχική διαταραχή.

Τα άτομα με κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, αλκοολισμό, πανικό ή μετατραυματικό στρες και άγχος ήταν πιο πιθανό να βιώσουν μέθη στον ύπνο, πρόσθεσε ο Ohayon.

Τα άτομα με διαταραχές ύπνου ή προβλήματα ψυχικής υγείας πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αυτών των επεισοδίων, πρόσθεσε.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neurology.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.