Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Ημέρα κατά του εκφοβισμού: Ο εκφοβισμός μπορεί να σας προκαλέσει ουλή για μια ζωή, αλλά υπάρχουν τρόποι να το αντιμετωπίσετε
Ο εκφοβισμός, ειδικά στα παιδιά είναι μια προσπάθεια να αισθανθούν ισχυροί και να αποκτήσουν τον έλεγχο των άλλων.
Ο εκφοβισμός δεν αφορά την τάξη ή το φύλο. (Πηγή: File Photo) Γνωρίζατε ότι, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που διεξήχθη από το ερευνητικό πρακτορείο IMRB και το ParentCircle, κάθε τρίτο παιδί υφίσταται εκφοβισμό στην Ινδία; Ο εκφοβισμός, που ορίζεται από το λεξικό της Οξφόρδης ως «η χρήση δύναμης ή δύναμης για να τρομάξει ή να πληγώσει πιο αδύναμους ανθρώπους», δεν περιορίζεται σε καμία τάξη, φυλή, ηλικία ή ακόμα και φύλο. Να είστε στο σχολείο, στο σπίτι, στο χώρο εργασίας ή ακόμα και από αγνώστους στο κοινό, η πιθανότητα εκφοβισμού υπάρχει παντού.
Αν κάποιος πρέπει να αντλήσει από την ποπ κουλτούρα, υπάρχει ο χαρακτήρας του Chatur στην ταινία 3 Idiots, ο οποίος δέχεται bullying από τους τρεις πρωταγωνιστές, και ο οποίος, ως αποτέλεσμα, μετατρέπεται αργότερα σε αρκετά νταή και ο ίδιος.
κίτρινο λουλούδι με πράσινο κέντρο
Όταν η Renata Klein, στη μίνι σειρά του HBO Big Little Lies, ανακαλύπτει ότι η μικρή της κόρη δέχθηκε εκφοβισμό την πρώτη μέρα του νηπιαγωγείου της, κοιτάζει προσεκτικά το αγόρι που πιστεύει ότι είναι ο δράστης και λέει ότι τα μικρά αγόρια δεν πρέπει να κυκλοφορούν πια πληγωμένα. μικρά κορίτσια.
Η Klein είναι το πρωτότυπο της επιτυχημένης γυναίκας. Είναι πλούσια, έχει τη δική της επιχείρηση και προκαλεί φθόνο σε άλλες γυναίκες. Είναι μια γυναίκα με προνόμια. Ίσως αυτός είναι ο λόγος που η φωνή της μυρίζει δυσπιστία και θυμό. Το Big Little Lies, που ασχολείται με γυναίκες και μια ενήλικη εκδοχή της αδελφότητάς τους, έχει ένα μεγάλο μέρος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης να μιλάει γι' αυτό, και όχι χωρίς λόγο. Η παράσταση που ξεκινά να ξετυλίγει τις ζωές ισχυρών λευκών γυναικών καταφέρνει τελικά να ξεπεράσει το σχεδόν τέλειο εξωτερικό τους και να φέρει στο προσκήνιο ζωές γεμάτες βία και περιπτώσεις εκφοβισμού.
Στην πραγματικότητα, η σοβαρότητα της κατάστασης έκανε τα Ηνωμένα Έθνη να ανακηρύξουν την 4η Μαΐου ως Ημέρα κατά του Εκφοβισμού το 2012. Αν και η ιδέα ξεκίνησε από τον Καναδά, παρατηρείται πλέον σε όλο τον κόσμο, όταν οι άνθρωποι φορούν ένα ροζ, μπλε ή μοβ πουκάμισο για να συμβολίσουν μια στάση κατά του εκφοβισμού.
Λοιπόν, τι είναι αυτό που κάνει ένα μικρό παιδί να χρησιμοποιεί τη δύναμή του για να τρομάξει ένα άλλο; Είναι η αίσθηση του να είσαι ισχυρός, λέει η Sapna Zarwal, παιδοψυχολόγος με έδρα το Δελχί. Ο εκφοβισμός είναι ουσιαστικά ένας αγώνας εξουσίας και εκείνοι που εκφοβίζουν, στις περισσότερες περιπτώσεις, μαθαίνουν από αυτό στο οποίο εκτίθενται, προσθέτει.
Η βίαιη συμπεριφορά των γονέων ή οι τσακωμοί στο σπίτι έχουν συχνά ως αποτέλεσμα να εκφοβίζουν ένα μικρό παιδί. Η ιδέα της άσκησης εξουσίας σε έναν άλλον κανονικοποιείται στο νοικοκυριό, κάνοντας ένα παιδί να αισθάνεται «άνετα» με τη δική του επιθετική συμπεριφορά προς τους συνομηλίκους του. Ο Zarwal λέει πόσο τακτικά είναι τα περιστατικά εκφοβισμού και πώς ένα παιδί είναι ευάλωτο σε εκφοβισμό από όταν είναι μόλις τριών ετών.
Ένας νταής έχει και σαδιστικές και μαζοχιστικές τάσεις. Αποκομίζουν ευχαρίστηση από τις πράξεις τους και θέλουν να δουν πόσο μακριά μπορούν να φτάσουν τα πράγματα, λέει ο Kamal Khurana, ένας διάσημος ψυχολόγος από το Δελχί.
Αν το αίσθημα του να είσαι ισχυρός εκφοβίζει, είναι ο φόβος για αντίποινα που κάνει ένα παιδί ανυποψίαστο θύμα εκφοβισμού. Εκείνοι που υφίστανται εκφοβισμό μπορεί να μην είναι απαραίτητα συνεσταλμένοι ή πειθήνιοι, αλλά, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είναι σε θέση να ανταποκριθούν ή να απαντήσουν. Όσοι εκφοβίζονται δεν αντεκδικούν, ούτε ζητούν βοήθεια, προσθέτει ο Zarwal.
Παρόμοιες σκέψεις επαναλαμβάνει ο Sohini Chatterjee, 24 ετών, ο οποίος θυμάται ότι είχε δεχτεί bullying ως παιδί. Στο σχολείο δεχόμουν πολύ bullying. Ήμουν στο τρίτο πρότυπο και υπήρχαν τέσσερα-πέντε κορίτσια που θα μάζευαν εναντίον μου, λέει, και θυμάται ότι κάποτε υπήρχε ένα πάρτι γενεθλίων και πώς ήταν καλεσμένοι όλοι εκτός από αυτήν. Θυμάται επίσης πώς κάποτε την γαργαλούσαν ασταμάτητα εκείνα τα κορίτσια και συνέχιζαν να το κάνουν παρόλο που παραπονιόταν ότι ένιωθε ασφυξία.
μικρό σκληρό κέλυφος μαύρου σκαθαριού
Συνήθιζα να ένιωθα πολύ απομονωμένος. Δεν θυμάμαι πολλά εκτός από το ότι ένιωθα πολύ λυπημένος και κατάθλιψη. Είχα σταματήσει να βγαίνω έξω για να παίξω μετά από αυτό και είχα αποτραβηχτεί εντελώς. Έβλεπα πολύ τηλεόραση και έτρωγα για να καλύψω το κενό.
Ωστόσο, ο Chatterjee, όπως και τα άλλα θύματα του εκφοβισμού, δεν ανταπέδωσε. Ήθελα να με αρέσουν, ήθελα να έχω φίλους για να παίξω, και ίσως γι' αυτό το άφησα να συνεχιστεί για περισσότερο από όσο πίστευα ότι θα έπρεπε, το σκέφτεται, ή τουλάχιστον προσπαθεί. Όμως δεν έχει βγει αλώβητη από το περιστατικό. Υποφέρω από προβλήματα εμπιστοσύνης και είμαι πολύ κοινωνικά άβολη, λέει. Δεν μπορώ να διατηρήσω μακροχρόνιες φιλίες, ούτε καταβάλλω αρκετή προσπάθεια.
Ο Zarwal έχει παρόμοιες παρατηρήσεις: Ο εκφοβισμός βλάπτει εντελώς την αυτοπεποίθηση κάποιου και έχει σοβαρές επιπτώσεις στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή. Επηρεάζει την προσωπικότητά τους και την ικανότητά τους να κάνουν φίλους. Αυτό που είναι ανησυχητικό, ωστόσο, είναι η τάση του θύματος να ρίχνει την ευθύνη του εκφοβισμού στον εαυτό του, όπως συμβαίνει και σε άλλες περιπτώσεις κακοποίησης. Τα θύματα αισθάνονται ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτά, προσθέτει.
Πέρα από την παιδική ηλικία
καφέ αράχνη με λευκές κηλίδες στην κοιλιά
Αλλά το να πιστεύουμε ότι ο εκφοβισμός περιορίζεται μόνο στις παιδικές χαρές και στο σχολείο θα ήταν πολύ μακριά από την αλήθεια. Ο εκφοβισμός στο χώρο εργασίας είναι επίσης μια πραγματικότητα που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Οι ενήλικες μπορεί να μην είναι τόσο αβοήθητοι όσο τα παιδιά, αλλά και αυτοί υφίστανται εκφοβισμό. Ο Zarwal υποστηρίζει ότι είναι πιο οδυνηρό για τους ενήλικες, καθώς γνωρίζουν τι συμβαίνει και προσπαθούν απεγνωσμένα να βοηθήσουν τους εαυτούς τους να ξεφύγουν από αυτό.
Αλλά ο εκφοβισμός ενός ενήλικα στο χώρο εργασίας ακολουθεί ένα διαφορετικό μοτίβο. Δεν σταματά απλώς στο να γελοιοποιεί ή να ταπεινώνει ένα άτομο. Άλλοι που παίρνουν τα εύσημα για τη δουλειά κάποιου άλλου χαρακτηρίζονται ως μια μορφή εκφοβισμού, και το ίδιο ισχύει και για να κάνεις κάποιον να νιώθει κατώτερος χωρίς προφανή λόγο.
Ήταν γελοίο. Ήταν σαν να ήμασταν πίσω στις αυλές των σχολείων όπου τα μεγάλα παιδιά εκφοβίζουν τα αδύναμα, λέει η Twinkle Chakravarty, η οποία δεχόταν τακτικά bullying στον προηγούμενο χώρο εργασίας της. Η 26χρονη fashion blogger θυμάται πως δεν υπήρχε τρόπος να υποβάλει επίσημη καταγγελία αφού όλοι στην αλυσίδα των αρχών εμπλέκονταν στη συστηματική κατάχρηση. Υπήρχε μια τρελή πίεση να αποδώσει και κάποιος δεν έλαβε καμία ενθάρρυνση από τα αφεντικά εκτός από μερικές ακόμη επιπλήξεις και χλευασμούς για τη σκληρή δουλειά, προσθέτει.
Ο Rai Majumdar, 24 ετών, έχει μια παρόμοια ιστορία. Θυμάται ότι τη χλεύασαν δημόσια για ένα μικρό λάθος που είχε κάνει στη δουλειά της και πώς εκείνο το περιστατικό διέλυσε εντελώς την αυτοπεποίθησή της. Εξακολουθώ να νιώθω νευρική κάθε φορά που μου ζητούν να γράψω κάτι, λέει.
Εκτός από την ανάγκη να αισθάνονται προφανώς ισχυροί, είναι συχνά η ανικανότητα ενός ατόμου που το κάνει να μειώνει τους γύρω του, υποστηρίζει ο Zarwal.
Είναι ο ρόλος των γονέων που συμβάλλει σημαντικά στην καταπολέμηση του εκφοβισμού. Ένα παιδί περνά τον περισσότερο χρόνο του με τους γονείς του και στις περισσότερες περιπτώσεις τους εκμυστηρεύεται αν και πότε δέχεται εκφοβισμό. Ο γιατρός αφηγείται πολλές περιπτώσεις όπου οι γονείς, όταν άκουσαν για το παιδί τους να εκφοβίζεται, ήταν λεπτομερείς ή το πήραν με τον εγωισμό τους.
Στην πραγματικότητα, και οι γονείς μερικές φορές μπορεί να είναι εκφοβιστές λόγω της άρνησής τους να κατανοήσουν την κατάσταση των παιδιών τους και στην προσπάθειά τους να ομαλοποιήσουν την ιδέα του εκφοβισμού. Μερικοί γονείς πιστεύουν ότι ο εκφοβισμός είναι ένας καλός τρόπος για να προετοιμάσουν το παιδί τους για τις δυσκολίες στον έξω κόσμο. Οι γονείς θα πρέπει να είναι προσβάσιμοι και να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση του τι συμβαίνει. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό και το ίδιο και η συμπεριφορά του. Είναι ευθύνη των γονέων να παρατηρούν το παιδί και να παρατηρούν εάν υπάρχουν ανησυχητικά σημάδια, λέει ο Zarwal.
πόσα διαφορετικά είδη καβουριών υπάρχουν
Όλοι οι άνθρωποι είναι ουσιαστικά καλοί, και είναι ευθύνη των γονιών να αναδείξουν αυτή την καλοσύνη μέσα τους, καταλήγει η Khurana.
Γι' αυτό απλώστε ένα χέρι και να είστε συμπονετικοί. Μικρές χειρονομίες όπως αυτές συμβάλλουν πολύ στον περιορισμό του εκφοβισμού. Και κυρίως, προσπαθήστε να είστε φίλοι, τόσο με το θύμα όσο και με τον θύτη.