5 φυτικές θεραπείες για να σας βοηθήσει να ανακτήσετε από την ουρική αρθρίτιδα

Πρόσφατα έγραψα μια δημοσίευση που άγγιξε σύντομα την ουρική αρθρίτιδα και διαπίστωσε ότι θα ήταν χρήσιμο να κάνουμε μια πιο εμπεριστατωμένη εξέταση αυτού του προβλήματος.

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Κόκκινο, ζεστό και τρυφερό είναι πώς παρουσιάζεται η ουρική αρθρίτιδα. Η πάθηση είναι το αποτέλεσμα της συσσώρευσης ουρικού οξέος στο αίμα. Αυτοί οι κρύσταλλοι επιπλέουν και τελικά παγιδεύονται σε μια άρθρωση. Είναι παρόμοιο με τον τρόπο που εκφράζεται η αρθρίτιδα στο σώμα. Το γεγονός ότι η ουρική αρθρίτιδα προσβάλλει τα κάτω άκρα είναι πιθανότατα λόγω της βαρύτητας.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα. Ο πατέρας μου θα έχει επαναλαμβανόμενες περιόδους με αυτή την πάθηση για κάποιο χρονικό διάστημα μέχρι να τον πείσω να σταματήσει να παίρνει ένα συνταγογραφούμενο διουρητικό. Μία από τις παρενέργειες αυτών των φαρμάκων είναι η αύξηση του επιπέδου ούρων στο αίμα ενώ ζητάει από το σώμα να μειώσει την περιεκτικότητα σε νερό μέσω των νεφρών. Στην περίπτωση του μπαμπά μου, το φάρμακο δεν ήταν απαραίτητο και είχε συνταγογραφηθεί ως προφύλαξη. Δεν υπήρχε ανάγκη να συνεχίσει να το παίρνει. Εάν παίρνετε ένα συνταγογραφούμενο διουρητικό που είναι πραγματικά απαραίτητο και υποφέρετε συνήθως με ουρική αρθρίτιδα, ίσως είναι καιρός να εξετάσετε μια πιο φυσική επιλογή διουρητικών.

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, η διατροφή είναι πάντα ένας παράγοντας. Αυτοί που υποφέρουν από αυτή την ασθένεια έχουν συχνά υποβαθμισμένη πέψη που δεν χειρίζεται σωστά το λίπος. Κτυπήστε την πέψη σας σε υψηλή ταχύτητα με μια πικρή φόρμουλα πριν από κάθε γεύμα. Αποφύγετε τα ακατάλληλα λίπη όπως τα υδρογονωμένα έλαια. Αποφύγετε τη ζάχαρη, το αλκοόλ και την καφεΐνη. Είναι λογικό ότι εάν μειώσετε την ποσότητα τοξικότητας που εισέρχεται στο σώμα σας, υπάρχει λιγότερη πιθανότητα ανεπιθύμητων υπολειμμάτων να επιπλέουν στο αίμα σας.

Φυσικά διορθωτικά μέτρα για την ουρική αρθρίτιδα

Εδώ είναι μερικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να παρέχουν ανακούφιση για ουρική αρθρίτιδα:

Φλοιός κράμπας (Viburnum trilobum ή Viburnum opulus)

Αυτό το φυσικό δένδρα χρησιμοποιείται ιατρικά για το φλοιό του. Αν και βοηθάει το σώμα με την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, είναι ένα ειδικό για τη μείωση του περιεχομένου ουρικού οξέος στο αίμα. (Βρείτε το εκχύλισμα φλοιού κράμπας εδώ).

Για να κάνετε το βάμμα σας ή το τσάι σας, μπορείτε να αγοράσετε φλοιό κράμπας εδώ.

Κόκκινα κεράσια

Είναι γνωστό ότι περιέχει μια ένωση που βοηθά στη μείωση των συγκεντρώσεων ουρικού οξέος στο αίμα, είναι εύκολο να προσθέσετε κόκκινα κεράσια στη διατροφή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για αυτό το σκοπό φρέσκο, αποξηραμένο, ακόμη και χωρίς ζάχαρη πραγματικό χυμό κερασιού. (Βρείτε φυσικό χυμό κερασιού χωρίς ζάχαρη εδώ.)

Τσουκνίδες (Urtica dioica)

Τα διουρητικά είναι η πρώτη γραμμή άμυνας όταν πρόκειται για ουρική αρθρίτιδα. Αυτή η κατηγορία βοτάνων έχει ως στόχο να βοηθήσει τα νεφρά να είναι πιο αποτελεσματικά με τη μείωση του νερού στους ιστούς του σώματος και ταυτόχρονα με την εξάτμιση της τοξικότητας. Όταν υπάρχει μεγάλος αριθμός κρυστάλλων στο αίμα, υποδηλώνει ότι οι νεφροί δεν δουλεύουν όπως πρέπει για να εκτελέσουν αυτή τη λειτουργία. Τα τσουκνάρια είναι ένα υπέρτατο διουρητικό και θρεπτικό. Επιπλέον, υπάρχει μια τοπική εφαρμογή αυτού του φυτού που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από εκείνους που είναι πρόθυμοι να υποφέρουν λίγο. Η τεχνική ονομάζεται καθορισμός. Απαιτεί πρόσβαση σε φρέσκα τσουκνίδες. Τραβήξτε τα με γάντια και στη συνέχεια χτυπήστε τα ενάντια στο γυμνό δέρμα όπου η ουρική αρθρίτιδα επιτίθεται. Η διέγερση του δέρματος και ο ερεθισμός των τριχοειδών αγγείων θα συμβάλουν στη μετακίνηση οποιασδήποτε συμφόρησης από την εν λόγω περιοχή.

Είναι πραγματικά οδυνηρό, αλλά λειτουργεί!

Arborvitae (Thuja occidentalis)

Αυτός ο θάμνος χρησιμοποιείται ως ένα τσάι στο οποίο πρέπει να απορροφηθεί το τμήμα του προσβεβλημένου σώματος. Έχει αποδειχθεί ότι ένα λουτρό ποδιών μπορεί πολύ εύκολα να μετακινήσει τους κρυστάλλους έξω από την πληγείσα περιοχή και να φέρει ανακούφιση στον πόνο και πρήξιμο.

Βατόμουρο (Sambucus canadensis)

Υψηλή σε ανθοκυανίνες, καθώς και στη βιταμίνη C και τα βιοφλαβονοειδή, τα αιθέρια έλαια είναι μια σημαντική αντιφλεγμονώδης πηγή. Δρουν επίσης ως διουρητικό.

λευκές και μαύρες εικόνες κάμπιας

Για να καταπιείτε μπορείτε να κάνετε το τσάι από την εποχή του τσαγιού, απλά ανακατέψτε τα αποξηραμένα παλαιότερα μούρα με το αγαπημένο σας νυχτικό τσάι (Βρείτε τα αποξηραμένα μούρα παλαιότερα εδώ).