Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Παγκόσμια Ημέρα Χωρίς Καπνό: Γιατί αυτό το κλείδωμα είναι η καλύτερη στιγμή για διακοπή του καπνού
Η ώθηση της ευαισθητοποίησης του κοινού και η καλύτερη βιομηχανική αποφασιστικότητα θα συμβάλουν στη μείωση ή και τη διακοπή της χρήσης προϊόντων καπνού.
Το κάπνισμα καταστέλλει την ανοσία και αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης από ασθένειες που σχετίζονται με αναπνευστικές ασθένειες όπως ο COVID-19 ή η φυματίωση. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock) Με την απαγόρευση κυκλοφορίας υπάρχουν περιορισμοί, εάν κάποιος μπορεί να διαχειριστεί δύο έως τρεις εβδομάδες χωρίς κάπνισμα, τότε γιατί όχι για πάντα; Σήμερα είναι η καλύτερη στιγμή για να κόψετε το κάπνισμα. Οι άνθρωποι ανησυχούν τώρα για την ασυλία, τα αναπνευστικά προβλήματα και είναι πρόθυμοι να υιοθετήσουν πρακτικές υγείας. Είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε μια κίνηση, το «Κάπνισμα» και να ενημερώσετε τους ανθρώπους για τις βλαβερές συνέπειες του καπνού, εξήγησε ο Δρ Ravi Gaur, επικεφαλής χειρουργός, Lab Director Oncquest Labs.
Κάποιος χρειάζεται έναν ισχυρό, αλλά ισχυρό προσωπικό λόγο για να Κόψε το κάπνισμα Το Κλείδωμα σημαίνει να περνάτε τον περισσότερο χρόνο με την οικογένεια, αγαπημένα πρόσωπα και σε απομόνωση. Με το κάπνισμα, κάποιος εκθέτει τις οικογένειες στο παθητικό κάπνισμα. Πολλές φορές, το κάπνισμα είναι μια κοινωνική δραστηριότητα μεταξύ φίλων και συναδέλφων. Με την κοινωνική αποστασιοποίηση, τις συγκεντρώσεις που απαγορεύονται, είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για να κλωτσήσεις, εξήγησε ο Δρ Γκαούρ με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ΟΧΙ Καπνού, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου.
δέντρα που έχουν κόκκινα μούρα
Και αν θέλετε να ξεκινήσετε ένα ταξίδι παραίτηση αυτή η επιβλαβής συνήθεια, οι συνθήκες δεν θα μπορούσαν να είναι πιο ευνοϊκές. Περίπου το 55 τοις εκατό των καπνιστών και σχεδόν το 50 τοις εκατό των καπνιστών χωρίς καπνό ενδιαφέρονται να κόψουν τη συνήθεια ή σχεδιάζουν να το κάνουν, σύμφωνα με την έκθεση της GATS. Η έκθεση προσθέτει ότι εκτιμάται ότι περισσότεροι από 1,3 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ινδία πεθαίνουν από προβλήματα υγείας που προκαλούνται από τη χρήση καπνού κάθε χρόνο και από αυτούς, ένα εκατομμύριο θάνατοι μπορεί να αποδοθούν σε κάπνισμα και τα υπόλοιπα στη χρήση προϊόντων καπνού χωρίς καπνό. Τα πιο δημοφιλή προϊόντα καπνού στην Ινδία είναι άκαπνα. Khaini και gutka, ακολουθούμενα από paan, καπνό, προϊόντα για στοματική εφαρμογή και paan masala.
Δεδομένης της πανδημίας, όταν το μολυσμένο άτομο φτύνει, το σάλιο φορτωμένο με ιό σχηματίζει τα σταγονίδια στον αέρα και θέτει σε κίνδυνο ολόκληρο τον πληθυσμό στη σφαίρα επιρροής. Η ώθηση της ευαισθητοποίησης του κοινού και η καλύτερη βιομηχανική αποφασιστικότητα, θα συμβάλουν στη μείωση ή και τη διακοπή της χρήσης προϊόντων καπνού.
Το κάπνισμα καταστέλλει ασυλία, ανοσία και αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης από ασθένειες που σχετίζονται με αναπνευστικές ασθένειες όπως ο COVID-19 ή η φυματίωση. Οι καπνιστές είναι ευαίσθητοι καθώς τα δάχτυλα (και πιθανώς τα μολυσμένα τσιγάρα) έρχονται σε επαφή με τα χείλη, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα μετάδοσης του ιού από χέρι σε στόμα.
Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο Covid-19 αυξάνοντας τα ένζυμα που επιτρέπουν στον κορονοϊό να αποκτήσει πρόσβαση στα πνευμονικά κύτταρα. Καπνιστές και Ανθρωποι με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια μπορεί να έχει αυξημένα επίπεδα ενός ενζύμου που ονομάζεται ACE-2, το οποίο βοηθά τον ιό να εισέλθει στα κύτταρα των πνευμόνων τους, όπου αναπαράγεται, ανέφερε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Respiratory Journal.
Διακοπή του καπνίσματος βοηθά στην επαναφορά του καρδιακού παλμού στο φυσιολογικό σε 20 λεπτά. μέσα σε μια ημέρα, τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα πέφτουν. σε λίγες εβδομάδες, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνεται και τελικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μειώνετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα, του στόματος και άλλων. Σύμφωνος ο Δρ Vikas Goswami, ανώτερος σύμβουλος και ιατρός ογκολόγος, Max Hospital, Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η χρήση καπνού είναι η κύρια αιτία καρκίνου. Τα άτομα που καταναλώνουν καπνό σε οποιαδήποτε μορφή, είτε με τη μορφή καπνίσματος είτε μασήματος ή ακόμη και εκτεθειμένων σε παθητικό κάπνισμα, έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου λόγω πολλών χημικών που βλάπτουν το DNA.
κίτρινη και μαύρη κάμπια ασαφής
Ωστόσο, οι περισσότεροι καπνιστές υποφέρουν από εθισμός , έτσι μια ξαφνική μη διαθεσιμότητα είναι πιθανό να βυθίσει τους ανθρώπους σε απόσυρση. Έτσι, υπάρχει ανάγκη να υπάρξει μια υποδομή για την υποστήριξη των ανθρώπων σε αυτή τη δύσκολη φάση. Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις όπως επιθέματα νικοτίνης ή ούλα, αλλά αυτά είναι δαπανηρά. Η μείωση του κόστους θα εξασφαλίσει μακροπρόθεσμα οφέλη και μια πιο υγιή χώρα. Εάν είστε αποφασισμένοι και φροντίζετε για τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα, συνεχίστε να προσπαθείτε να τα παρατήσετε!