Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Παγκόσμια Ημέρα του Liverπατος 2018: Αναδυόμενη κρίση για την υγεία του ήπατος στην Κεράλα, αλληλεπίδραση του άστοχου τρόπου ζωής και της «κακής» γενετικής
Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν το συκώτι ως ένα πεπτικό όργανο, αλλά στην πραγματικότητα, εμπλέκεται σε ανοσοποιητικούς μηχανισμούς για να αποτρέψει λοιμώξεις, φιλτράρει και απομακρύνει τις τοξίνες από τα τρόφιμα και το νερό που πίνουμε, ενώ παίζει ενεργό ρόλο στη διαχείριση της ζάχαρης, της πρωτεΐνης και της χοληστερόλης. στο σώμα.
Παγκόσμια Ημέρα Liverπατος: Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το ήπαρ είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο στο σώμα που συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες. (Πηγή: Dreamstime) Η Παγκόσμια Ημέρα του Liverπατος γιορτάζεται στις 19 Απριλίου για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την υγεία του ήπατος και τις αναδυόμενες ασθένειες του ήπατος. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), οι παθήσεις του ήπατος είναι η 10η πιο κοινή αιτία θανάτου στην Ινδία. Το ήπαρ είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο στο σώμα, το οποίο συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι το θεωρούν πεπτικό όργανο, αλλά στην πραγματικότητα, το συκώτι εμπλέκεται σε ανοσοποιητικούς μηχανισμούς για την αποτροπή των λοιμώξεων, φιλτράρει και απομακρύνει τις τοξίνες από τα τρόφιμα και το νερό που πίνουμε, ενώ παίζει ενεργό ρόλο στη διαχείριση της ζάχαρης, της πρωτεΐνης και της χοληστερόλης. το σώμα. Όλα τα φάρμακα που παίρνουμε για διάφορες ασθένειες μετά την ολοκλήρωση της λειτουργίας του αφαιρούνται από το συκώτι χωρίς να προκαλείται συσσώρευση των ίδιων στο σώμα.
Πριν από δύο δεκαετίες, η κατάσταση της υγείας της Κεράλα ήταν σχεδόν στο ίδιο επίπεδο με αυτήν των ανεπτυγμένων οικονομιών. Το κράτος πέτυχε να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής καθώς και να μειώσει τους δείκτες υγείας όπως η βρεφική και η μητρική θνησιμότητα. Ιστορικά, η δημόσια διανομή τροφίμων, το δημόσια χρηματοδοτούμενο σύστημα υγείας της Κεράλα, το υψηλό ποσοστό αλφαβητισμού, ειδικά μεταξύ των γυναικών, έπαιξαν σημαντικό ρόλο στη βελτίωση του σεναρίου υγείας. Το «μοντέλο υγείας» της Κεράλα αναφερόταν ως καλή υγεία βασισμένη στην κοινωνική δικαιοσύνη και ισότητα. Αν και, η Κεράλα είναι από καιρό γνωστή για θεαματικά κατορθώματα στον τομέα της υγείας και διαθέτει δείκτες κοινωνικής ανάπτυξης συγκρίσιμους με τις ανεπτυγμένες χώρες, μια ανησυχητική αύξηση των διαταραχών του τρόπου ζωής ωθεί το κράτος σε κρίση υγείας. Η αυξανόμενη ευημερία, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, οι συνήθειες πρόχειρου φαγητού, η παχυσαρκία και η αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη συνέβαλαν σε διαφορετικό βαθμό στην κρίση υγείας. Οι μη κάτοικοι Κεραλίτες, οι οποίοι έπαιξαν κομβικό ρόλο στην οικονομική ανάπτυξη του κράτους, συνέβαλαν έμμεσα στις αλλαγές στον τρόπο ζωής που αναφέρθηκαν παραπάνω.
κίτρινα λουλούδια που μοιάζουν με μαργαρίτες
Διαβάστε την ιστορία στα Μαλαγιαλάμ εδώ Το
Ο καθιστικός τρόπος ζωής, οι συνήθειες υπερκατανάλωσης τροφής που δεν είναι ανάλογες με το επίπεδο σωματικής άσκησης του ατόμου, η υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος είναι το πρόβλημα τριών στην πολιτεία που οδήγησε σε μεταβολική ανισορροπία της θερμιδικής πρόσληψης μέσω της τροφής και εξάντλησή της μέσω άσκησης, διαβήτη και, τελικά, διαφόρων οργάνων υλικές ζημιές. Το μεγαλύτερο βάρος της επίθεσης λόγω αυτών των εκτροπών τρόπων ζωής το φέρει το ήπαρ. Παρόλο που μπορεί να μην λαμβάνει την ίδια προσοχή με όργανα όπως η καρδιά ή ο εγκέφαλος στο κοινό, κάθε κομμάτι του λιτό συκωτιού είναι ωστόσο ζωτικής σημασίας για τη ζωή. Πάνω από 500 ζωτικές λειτουργίες - συμπεριλαμβανομένου του φιλτραρίσματος, του καθαρισμού, της παραγωγής και της πέψης που εκτελεί - το συκώτι έχει μια εκπληκτική ικανότητα να αναγεννάται και να επιστρέφει στο αρχικό του μέγεθος, ακόμη και μετά την αφαίρεση έως και 75 τοις εκατό του οργάνου. Παρ 'όλα αυτά, ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής έχει οδηγήσει τα συκώτια εκατομμυρίων ανθρώπων στα άκρα, οδηγώντας σε αυτό που οι ειδικοί αποκαλούν ΣΙΩΠΗ ΕΠΙΔΗΜΙΑ ηπατικής νόσου. στην πλειοψηφία τους συμβάλλει η λιπώδης νόσος του ήπατος.
Τι είναι η λιπώδης νόσος του ήπατος;
Ένα εκπληκτικό 25 % του παγκόσμιου πληθυσμού έχει τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος (NAFLD), μια κατάσταση όπου το λίπος αποτελεί περισσότερο από το 5 % του ήπατος. Το λιπαρό συκώτι μπορεί να εμφανιστεί συνήθως με υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Όσοι δεν καταναλώνουν αλκοόλ μπορεί να αναπτύξουν λιπώδη νόσο του ήπατος στο πλαίσιο της καθιστικής ζωής, των ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών, μια κατάσταση που ονομάζεται μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD). Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, όταν τρώτε περισσότερο από το επίπεδο σωματικής άσκησης που κάνετε, υπερβολικό
Οι θερμίδες που δεν καίγονται μετατρέπονται σε λίπος και αποτίθενται στο συκώτι.
Με την πάροδο του χρόνου-χρόνια ή δεκαετίες, σε ορισμένες περιπτώσεις-το NAFLD εξελίσσεται σε μια πιο σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται λιπώδης διόγκωση ή μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα (NASH), όπου το ήπαρ γίνεται φλεγμονή και ουλή και τελικά διαταράσσεται η δομή και η λειτουργία του ήπατος. Χωρίς θεραπεία, η ασθένεια επιδεινώνεται σε κίρρωση του ήπατος, μια ασθένεια όψιμου σταδίου όπου η μεταμόσχευση ήπατος είναι η μόνη σωτήρια επιλογή για τον ασθενή.
Το NAFLD δεν διαμεσολαβείται εξ ολοκλήρου από τον τρόπο ζωής. Η γενετική φαίνεται επίσης ότι παίζει ρόλο. Έχουν εντοπιστεί συγκεκριμένα γονίδια όπως το PNPLA3, το οποίο προδιαθέτει τα άτομα σε διαβήτη και λιπώδη νόσο του ήπατος. Δυστυχώς, αυτή η κακή γενετική που προκαλεί διαβήτη και λιπώδες ήπαρ παρατηρείται συχνότερα στον ασιατικό πληθυσμό παρά στον δυτικό κόσμο. Μέχρι τώρα, αυτές οι κακές γενετικές δεν εμφανίστηκαν λόγω της φτώχειας και της αγροτικής οικονομίας στην Ασία, όπου η σωματική άσκηση ήταν αναπόσπαστο μέρος του τρόπου ζωής του κοινού ανθρώπου. Με τις ασιατικές οικονομίες να εξελίσσονται σε μεγάλο βαθμό, η καθιστική ζωή, η υπερκατανάλωση τροφής και ο αλκοολισμός συνέβαλαν στην αποκάλυψη των κακών γενετικών που προκαλούν λιπώδη ηπατική νόσο. Αυτό που φαίνεται να είναι αλκοολική ηπατική νόσος στην πραγματικότητα θα μπορούσε να είναι ένας συνδυασμός γενετικά συνδεδεμένης NAFLD και ηπατικής βλάβης που προκαλείται από αλκοόλ-τόσο αλκοολική όσο και μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος με τις επακόλουθες ουλές του ήπατος, ηπατική ανεπάρκεια και κίνδυνο καρκίνου του ήπατος είναι η αυξανόμενη επιδημία, ειδικά στην Κεράλα, όπου οι αποκλίσεις στον τρόπο ζωής απορροφήθηκαν με γρήγορο ρυθμό σε σύγκριση με την υπόλοιπη Ινδία. Η αγοραστική δύναμη της πολιτείας της Κεράλα έχει σίγουρα αυξηθεί, αλλά αυτό οδήγησε στην ανάληψη ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών. Όντας μια μη αγροτική οικονομία, με τη μανία των εργαζομένων και τον καταναλωτισμό μαζί με τα εμβάσματα NRK που υποστηρίζουν σημαντικά την οικονομία του κράτους, συνέβη μια πλήρης αναντιστοιχία μεταξύ άσκησης και πρόσληψης τροφής.
Τα υψηλά επίπεδα κατανάλωσης αλκοόλ στην Κεράλα είχαν προσελκύσει την προσοχή των παγκόσμιων μέσων ενημέρωσης στο βαθμό που το BBC είχε αναφέρει σχετικά και κατέταξε την Κεράλα ως την κορυφή στην κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της περιόδου 2010-12. Υπήρξε μια απτή πτώση στην κατανάλωση κατά τη διάρκεια της περιόδου 2014-16 λόγω του κλεισίματος δύο κύριων μπαρ από την κυβέρνηση της Κεράλα, αλλά αργά φαίνεται ότι θα υπάρξει ξανά έξαρση.
Οι περισσότερες χρόνιες παθήσεις του ήπατος είναι σιωπηλοί δολοφόνοι
Παγκόσμια ημέρα ήπατος 2018: Τις περισσότερες φορές σε χώρες όπως η Ινδία, όπου τα προγράμματα ελέγχου δεν είναι ενεργά, η κίρρωση του ήπατος ανιχνεύεται σε ένα στάδιο όταν ένας ασθενής χρειάζεται μεταμόσχευση ήπατος για να επιβιώσει. Οι παθήσεις του ήπατος είναι σε μεγάλο βαθμό αθόρυβες χωρίς να προκαλούν σημάδια ή συμπτώματα στον ασθενή. Η βλάβη που συμβαίνει σε επίπεδο ιστού του ήπατος μέσω του λιπαρού ήπατος, της λιπώδους ηπατίτιδας και των ουλών του ήπατος είναι σιωπηλή μέχρι το πολύ αργό στάδιο όπου η ηπατική λειτουργία υποχωρεί. Τις περισσότερες φορές σε χώρες όπως η Ινδία, όπου τα προγράμματα ελέγχου δεν είναι ενεργά, η κίρρωση του ήπατος ανιχνεύεται σε ένα στάδιο όταν ένας ασθενής χρειάζεται μεταμόσχευση ήπατος για να επιβιώσει. Αυτό υπογραμμίζει την ανάγκη υποβολής σε προληπτικό έλεγχο για την ανίχνευση αυτής της σιωπηλής επιδημίας και τη διακοπή της εξέλιξης σε όψιμα στάδια ουλών του ήπατος και καρκίνου του ήπατος.
πράσινες ελιές που έχουν γεύση μαύρης ελιάς
Μόλις ξεκινήσει η αθόρυβη διαδικασία ουλής του ήπατος, δεν είναι εγγυημένη η αναστρεψιμότητα. Περιττό να πούμε ότι η πρόληψη είναι ο δρόμος. Τουλάχιστον, πρέπει να στοχεύει την έγκαιρη ανίχνευση της σιωπηλής ηπατικής νόσου και τη θεραπεία πριν από την έναρξη μόνιμης βλάβης.
Παγκόσμια ημέρα ήπατος 2018: Στην Κεράλα, δεν είναι ασυνήθιστο να βρεθούν νέοι στα 30 τους να αναπτύσσουν κίρρωση του ήπατος. Ο αλκοολισμός, ο οποίος ξεκινά σε πανεπιστημιουπόλεις με γενετικά συνδεδεμένες ασθένειες του ήπατος, συγκεκριμένα NAFLD, είναι πιθανώς ο λόγος πίσω από αυτό το ανησυχητικό φαινόμενο. Ως κλινικός γιατρός που ασχολήθηκε με την εστιασμένη φροντίδα του ήπατος πάνω από μια δεκαετία, ο νεότερος κίρρωσός μου ασθενής ήταν 28 ετών που είχε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και επιπλέον, αλκοολισμό - που ξεκίνησε στο λύκειο. Η ευαισθητοποίηση της νέας γενιάς, από τις σχολικές μέρες και μετά, σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η διατροφή, η έλλειψη άσκησης μαζί με την κατάχρηση αλκοόλ είναι ο τρόπος για να περιοριστεί αυτή η κρίση της υγείας του ήπατος.
Παρόλο που άλλες αιτίες ηπατικών παθήσεων όπως η μακροχρόνια ιογενής ηπατίτιδα Β και C είναι λιγότερο συχνές στην Κεράλα σε σύγκριση με τη λιπώδη νόσο του ήπατος, είναι επιθυμητό να υποβληθούμε σε προληπτικό έλεγχο για αυτές και έγκαιρη θεραπεία πριν ξεκινήσουν οι μόνιμες ουλές του ήπατος. Ο εμβολιασμός της ηπατίτιδας Β είναι μια μεμονωμένη παρέμβαση που αποτρέπει την κίρρωση του ήπατος και τον καρκίνο του ήπατος.