Το χειμερινό μπλουζ μπορεί να μην χρησιμεύει πλέον ως δικαιολογία για να παραλείψετε τη δουλειά

Σύμφωνα με μια έρευνα, ούτε ο χρόνος ούτε ο καιρός καθορίζουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Το χειμωνιάτικο μπλουζ μπορεί να μην χρησιμεύει πλέον ως δικαιολογία για να τραβήξει έναν άρρωστο από τη δουλειά του! Το χειμερινό μπλουζ - η κατάθλιψη όταν κάνει κρύο και είναι θλιβερό έξω - μπορεί να μην είναι τόσο συνηθισμένο όσο πιστεύεται, διαπίστωσε μια νέα αμερικανική μελέτη.

Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι ούτε η εποχή του χρόνου ούτε οι καιρικές συνθήκες επηρέασαν τα συμπτώματα κατάθλιψης. Ωστόσο, ο επικεφαλής συγγραφέας David Kerr του Oregon State University είπε ότι αυτή η μελέτη δεν αναιρεί την ύπαρξη κλινικά διαγνωσμένης εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής, γνωστής και ως SAD, αλλά αντίθετα δείχνει ότι οι άνθρωποι μπορεί να υπερεκτιμούν τον αντίκτυπο που έχουν οι εποχές στην κατάθλιψη στον γενικό πληθυσμό.

ποιες είναι οι διαφορετικές κατηγορίες ζώων

Είναι σαφές από προηγούμενες έρευνες ότι υπάρχει ΕΔΕ. Αλλά η έρευνά μας υποδηλώνει ότι αυτό που συχνά σκεφτόμαστε ως χειμωνιάτικο μπλουζ δεν επηρεάζει τους ανθρώπους σχεδόν όσο νομίζουμε, ?? Είπε ο Κερ.

Ο Kerr και οι συνεργάτες του ανέλυσαν δεδομένα από ένα δείγμα 556 συμμετεχόντων στην κοινότητα στην Αϊόβα και 206 ατόμων στο δυτικό Όρεγκον. Οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν μέτρα αυτοαναφοράς για συμπτώματα κατάθλιψης πολλές φορές σε μια περίοδο ετών. Αυτά τα δεδομένα στη συνέχεια συγκρίθηκαν με τις τοπικές καιρικές συνθήκες, συμπεριλαμβανομένης της έντασης του ηλιακού φωτός, κατά τη διάρκεια της συμπλήρωσης των αναφορών από τους συμμετέχοντες.

πόσο μεγάλο είναι ένα μεγάλο δαμάσκηνο

Σε μια μελέτη, περίπου το 92 % των Αμερικανών ανέφεραν εποχιακές αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά και το 27 % ανέφεραν ότι αυτές οι αλλαγές ήταν πρόβλημα. Ωστόσο, η μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι μπορεί να υπερεκτιμούν τον αντίκτυπο του χειμωνιάτικου ουρανού.

Βρήκαμε μια πολύ μικρή επίδραση κατά τους χειμερινούς μήνες, αλλά ήταν πολύ πιο μέτρια από ό, τι θα περίμενε εάν η εποχική κατάθλιψη ήταν τόσο συχνή όσο πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι, δήλωσε ο ερευνητής του Πανεπιστημίου Κολούμπια, Jeff Shaman, συν-συγγραφέας της μελέτης και πρώην OSU μέλος ΔΕΠ.

Wereμασταν έκπληκτοι. Με ένα δείγμα σχεδόν 800 ατόμων και πολύ ακριβή μέτρα του καιρού, αναμέναμε να δούμε μεγαλύτερη επίδραση, είπε ο Shaman. Ο Κερ πιστεύει ότι οι άνθρωποι μπορεί να υπερεκτίμησαν τη δύναμη των χειμερινών μπλουζ για μερικούς λόγους.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν την ευαισθητοποίηση για το SAD, τον μεγάλο επιπολασμό της κατάθλιψης γενικά και μια νόμιμη αντιπάθεια για τον χειμερινό καιρό. Μπορεί να μην διασκεδάζουμε τόσο πολύ, μπορούμε να νιώθουμε συνωστισμένοι και μπορεί να είμαστε λιγότερο δραστήριοι το χειμώνα. Αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με τη μακροχρόνια θλίψη, την απελπισία και τα προβλήματα με την όρεξη και τον ύπνο-πραγματικά σημάδια κλινικής κατάθλιψης, είπε ο Kerr. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Journal of Affective Disorders.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.

πράσινο μαύρο και κίτρινο αναγνώριση κάμπιας