Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Πρόσεχε! Η πανδημική κόπωση μπορεί να σας πιάσει εκτός φύλαξης
Με την αδιαφορία που προκαλείται από την πανδημία κόπωσης, οι άνθρωποι μπορεί να σταματήσουν να δίνουν προσοχή στην ασφάλεια και την ασφάλειά τους, κάτι που δεν επιτρέπεται
Ακριβώς όπως η κανονική κόπωση, η πανδημική κόπωση προκύπτει επίσης από την εξάντληση να κάνουμε την ίδια δουλειά ξανά και ξανά. (Πηγή: Pixabay) Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε επιστρέψει στο σπίτι εδώ και μήνες, βλέποντας τη χρονιά να περνάει θολά. Ακόμη και οι εορταστικές εκδηλώσεις δαπανώνται με πανηγυρικό τρόπο, κάτι που δεν ταιριάζει στις περίτεχνες ινδικές γιορτές. Η πανδημία έχει αλλάξει τον τρόπο που ζούμε και, μεταξύ άλλων, η καθημερινή αμηχανία οδήγησε σε κάτι που ονομάζεται «πανδημική κόπωση».
Ακριβώς όπως η κανονική κόπωση, η πανδημική κόπωση προκύπτει επίσης από την εξάντληση να κάνουμε την ίδια δουλειά ξανά και ξανά. Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει ανάπαυλα, με την πανδημία να φαίνεται να απειλεί και τον επόμενο χρόνο.
Η Dr Anita Mathew, Ειδικός Λοιμώδους Νόσου, Νοσοκομείο Fortis, Mulund, λέει ότι αυτή η κόπωση μπορεί να προκαλέσει απάθεια και ανησυχία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα καθώς αίρονται οι περιορισμοί κλειδώματος. Σε μια εποχή που συνηθίζουμε στο «νέο φυσιολογικό», η κόπωση που προκαλείται από την πανδημία κάνει τους ανθρώπους να δείχνουν αδιαφορία για τη μόλυνση, κάτι που δεν θα έπρεπε να συμβαίνει. η λοίμωξη COVID-19 δεν μπορεί να ληφθεί επιπόλαια! προειδοποιεί.
Ο Dr Mathew συνεχίζει εξηγώντας ότι σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Australian Center for Disease Preparedness (ACDP), ο κοροναϊός παραμένει βιώσιμος σε διάφορες επιφάνειες, επιτρέποντας έτσι τη μετάδοση. Διαπιστώθηκε ότι στους 20 βαθμούς Κελσίου, ο SARS-CoV-2 ήταν «εξαιρετικά βιώσιμος» για 28 ημέρες σε γυαλί, χάλυβα και τραπεζογραμμάτια, σε κινητά τηλέφωνα, κουμπιά ασανσέρ και νόμισμα. Στους 30 βαθμούς Κελσίου, το ποσοστό επιβίωσης μειώθηκε σε επτά ημέρες και έπεσε κατακόρυφα σε μόλις 24 ώρες στους 40 βαθμούς Κελσίου.
Λέει ότι με την αδιαφορία που προκαλείται από την πανδημία κόπωσης, οι άνθρωποι μπορεί να σταματήσουν να δίνουν προσοχή στην ασφάλειά τους, κάτι που δεν επιτρέπεται.
Η έρευνα υποδηλώνει την ανάγκη απολύμανσης επιφανειών υψηλής επαφής. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας, παρόλο που είναι πιθανό να κολλήσετε τη λοίμωξη εάν έρθετε σε άμεση επαφή με κάποιον μεταδοτικό ή βρίσκεστε σε κοντινή απόσταση με κάποιον που φτερνίζεται ή βήχει.
Ακολουθούν μερικές κοινές επιφάνειες υψηλής αφής:
* Πόρτες και πόμολα πορτών
* Τραπέζια και πλάτες καρέκλας
* ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ
* Κινητά τηλέφωνα και φορητούς υπολογιστές
* Τηλεχειριστήρια και κονσόλες
* Χτυπάει και κοκκινίζει
* Κουμπιά ασανσέρ
* Κάγκελα/κιγκλιδώματα κλιμακοστασίου
* Κάρτες αγορών
* Κουμπιά ATM
Καθαρισμός και απολύμανση
- Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία απολύμανσης, φορέστε γάντια και βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κατάλληλος εξαερισμός κατά τη χρήση του προϊόντος.
- Στη συνέχεια, καθαρίστε τις επιφάνειες χρησιμοποιώντας σαπουνόνερο, χρησιμοποιήστε ελεύθερα ένα απολυμαντικό.
- Αναμίξτε 5 κουταλιές της σούπας ή cup φλιτζάνι χλωρίνη με 4 φλιτζάνια νερό για να κάνετε το σπίτι σας απολυμαντικό ή χρησιμοποιήστε απολυμαντικό με 1 % υποχλωριώδες νάτριο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διαλύματα με τουλάχιστον 70 τοις εκατό περιεκτικότητα σε αλκοόλ.
-Απορρίψτε το καθαριστικό από ύφασμα (σφουγγαρίστρα ή πανιά καθαρισμού) σε κατάλληλους σάκους μετά την ολοκλήρωση της άσκησης καθαρισμού και απολύμανσης για να αποφύγετε τη διασταυρούμενη μόλυνση.
- Φοράτε ένα νέο ζευγάρι γάντια κάθε φορά που ξεκινάτε την άσκηση απολύμανσης. απορρίψτε τα κατάλληλα μετά τη χρήση.
-Είναι σημαντικό, να απολυμαίνετε όλο τον εξοπλισμό καθαρισμού μετά τη χρήση και πριν την επαναχρησιμοποίηση σε άλλη περιοχή. ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Κρατήστε τους ηλικιωμένους, τα παιδιά, τα κατοικίδια ζώα και άλλα άτομα με αναπνευστικά προβλήματα μακριά κατά τη διάρκεια της άσκησης απολύμανσης.