Εικονική πραγματικότητα, η προπόνηση με διάδρομο μπορεί να αποτρέψει τις πτώσεις σε ηλικιωμένους

Η παρέμβαση αποτελείται από μια κάμερα που καταγράφει την κίνηση των ποδιών των συμμετεχόντων και την προβάλλει σε μια οθόνη επιτρέποντας στους συμμετέχοντες να «δουν» τα πόδια τους να περπατούν σε πραγματικό χρόνο.

ηλικιωμένοι βοηθοί στο περπάτημα, ηλικιωμένοι που πέφτουν τραυματισμοί, ΠάρκινσονΤο 60-80 % των ηλικιωμένων με ήπια γνωστική εξασθένηση, άνοια ή νόσο του Πάρκινσον πέφτουν τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

Ο συνδυασμός εικονικής πραγματικότητας και προπόνησης με διάδρομο είναι πιθανό να βοηθήσει στην πρόληψη πτώσεων σε ηλικιωμένους ενήλικες καλύτερα από την προπόνηση με διάδρομο μόνο, προτείνει μια έρευνα.



Η παρέμβαση, η οποία συνδυάζει τις φυσικές και γνωστικές πτυχές του περπατήματος, αποτελείται από μια κάμερα που καταγράφει την κίνηση των ποδιών των συμμετεχόντων και την προβάλλει σε μια οθόνη μπροστά από τον διάδρομο, έτσι ώστε οι συμμετέχοντες να «βλέπουν» τα πόδια τους να περπατούν στην οθόνη σε πραγματικό χρόνο.



Η προσέγγισή μας συνδυάζει άσκηση με διάδρομο και εικονική πραγματικότητα για να βοηθήσει στη βελτίωση τόσο της σωματικής κινητικότητας όσο και των γνωστικών πτυχών που είναι σημαντικές για ασφαλές περπάτημα, δήλωσε η Anat Mirelman από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ, στο Ισραήλ.



φυτά του βιώματος της ερήμου

Το 60-80 % των ηλικιωμένων με ήπια γνωστική εξασθένηση, άνοια ή νόσο του Πάρκινσον πέφτουν τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, γεγονός που τους προκαλεί τραυματισμούς, απώλεια ανεξαρτησίας, αναπηρία, ακόμη και θάνατο, ανέφεραν οι ερευνητές.

Οι πτώσεις στους ηλικιωμένους συμβαίνουν συχνά εξαιτίας παραπαίματος και κακής διαπραγμάτευσης εμποδίων κατά το περπάτημα. Η ικανότητα των ηλικιωμένων να διαπραγματεύονται εμπόδια μπορεί να μειωθεί λόγω της ηλικιακής μείωσης των γνωστικών ικανοτήτων, όπως ο κινητικός σχεδιασμός, η διχοτομημένη προσοχή, ο εκτελεστικός έλεγχος και η κρίση, δήλωσε ο Mirelman.



Η προσομοίωση που μοιάζει με το παιχνίδι έχει σχεδιαστεί για να μειώσει τον κίνδυνο πτώσεων σε ηλικιωμένους ενήλικες, συμπεριλαμβάνοντας προκλήσεις στην πραγματική ζωή, όπως αποφυγή και υπέρβαση εμποδίων όπως λακκούβες ή εμπόδια και πλοήγηση σε μονοπάτια.



Τα ευρήματα έδειξαν ότι στους έξι μήνες μετά την προπόνηση, οι συμμετέχοντες στην ομάδα εικονικής πραγματικότητας είχαν 42 % μείωση στο ποσοστό πτώσεων σε σύγκριση με την ομάδα μόνο με διάδρομο.

τύπος φύλλων με εικόνα

Διαπιστώσαμε ότι η εικονική πραγματικότητα και η προπόνηση στον διάδρομο βοήθησαν στη μείωση της συχνότητας πτώσης και του κινδύνου πτώσης για τουλάχιστον έξι μήνες μετά την προπόνηση, σημείωσε ο Mirelman.



Η μεγαλύτερη βελτίωση παρατηρήθηκε στους συμμετέχοντες με τη νόσο του Πάρκινσον, ανέφεραν οι συγγραφείς.



Για τη μελέτη, η ομάδα ανέλυσε δεδομένα από 282 συμμετέχοντες από το Βέλγιο, το Ισραήλ, την Ιταλία, τις Κάτω Χώρες και τη Βρετανία μεταξύ 2013 και 2015.

μέλισσα με μαύρη κοιλιά

Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν ηλικίας 60-90 ετών. Σχεδόν οι μισοί από αυτούς (130) είχαν νόσο του Πάρκινσον και μερικοί (43) είχαν ήπια γνωστική εξασθένηση.



Οι μειώσεις σε ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω αντιπροσωπεύουν το ένα δύο τοις εκατό του συνόλου των δαπανών υγειονομικής περίθαλψης σε χώρες υψηλού εισοδήματος. Ακόμη και χωρίς τραυματισμούς, οι πτώσεις συχνά οδηγούν σε φόβο πτώσης, αποφυγή εξόδου από το σπίτι και κατάθλιψη, η οποία με τη σειρά της συχνά οδηγεί σε αδράνεια, μυϊκή αδυναμία, διαταραχή της ισορροπίας και βάδισης, περισσότερες πτώσεις και περισσότερη κοινωνική απομόνωση.



Η παρέμβαση θα μπορούσε ενδεχομένως να χρησιμοποιηθεί σε γυμναστήρια, κέντρα αποκατάστασης ή γηροκομεία για τη βελτίωση του ασφαλούς περπατήματος και την πρόληψη πτώσεων σε ηλικιωμένους ή σε άτομα με νόσο του Πάρκινσον, ανέφερε η εφημερίδα που δημοσιεύτηκε στο The Lancet.