Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος: Μελέτη
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο συνολικός κίνδυνος ουρολοίμωξης ήταν 16 % χαμηλότερος στους χορτοφάγους από ό, τι στους μη χορτοφάγους.
Μεγαλύτερη δίαιτα πολλών χορτοφάγων μειώνει τον κίνδυνο ουρολοίμωξης, λέει η μελέτη. (αντιπροσωπευτική εικόνα, πηγή: pexels) ΠΡΟΣ ΤΟ χορτοφαγική διατροφή μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος (UTI), ιδιαίτερα στις γυναίκες, σύμφωνα με μια μελέτη που μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερες διατροφικές συστάσεις για την πρόληψη των UTI.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Scientific Reports, οι ουρολοιμώξεις προκαλούνται γενικά από βακτήρια του εντέρου όπως το E coli, που εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα μέσω της ουρήθρας και επηρεάζουν τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη.
Με βάση προηγούμενες έρευνες, επιστήμονες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων του Πανεπιστημίου Tzu Chi στην Ταϊβάν, είπαν ότι το κρέας είναι μια σημαντική δεξαμενή για τα στελέχη E coli που είναι γνωστό ότι προκαλούν ουρολοιμώξεις, αλλά πρόσθεσαν ότι είναι άγνωστο εάν η αποφυγή του κρέατος μειώνει τον κίνδυνο ουρολοίμωξης.
δέντρο με συστάδες λευκών λουλουδιών
Στην τρέχουσα έρευνα, αξιολόγησαν τη συχνότητα εμφάνισης ουρολοίμωξης σε 9.724 βουδιστές στην Ταϊβάν, οι οποίοι συμμετείχαν στη χορτοφαγική μελέτη Tzu Chi, η οποία διερεύνησε το ρόλο της χορτοφαγικής διατροφής στα αποτελέσματα της υγείας στους βουδιστές της Ταϊβάν.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ο συνολικός κίνδυνος ουρολοίμωξης ήταν 16 % χαμηλότερος στους χορτοφάγους από ό, τι στους μη χορτοφάγους.
Διαβάστε | Η κατανάλωση περισσότερου νερού μπορεί να αποτρέψει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες: Μελέτη
Από τους 3.040 χορτοφάγους στη μελέτη, είπαν, 217 ανέπτυξαν ουρολοίμωξη σε σύγκριση με 444 περιπτώσεις ουρολοίμωξης σε 6.684 μη χορτοφάγους.
Ο μειωμένος κίνδυνος ουρολοίμωξης που σχετίζεται με τη χορτοφαγική διατροφή ήταν μεγαλύτερος στους άνδρες παρά στις γυναίκες, αν και ο συνολικός κίνδυνος ουρολοίμωξης για τους άνδρες ήταν 79 % χαμηλότερος από ό, τι για τις γυναίκες, ανεξάρτητα από τη διατροφή, σημειώνεται στη μελέτη.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι χορτοφάγοι μπορεί να αποφύγουν την κατάποση του E. coli που μπορεί να προκαλέσει ουρολοίμωξη μη τρώγοντας κοινές πηγές E. coli, όπως πουλερικά και χοιρινό.
Εικάζουν ότι η υψηλότερη διατροφή με φυτικές ίνες πολλών χορτοφάγων μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη του E. coli στο έντερο και να μειώσει τον κίνδυνο ουρολοίμωξης κάνοντας το έντερο πιο όξινο.