Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Διαβήτης τύπου 2: Η κατανάλωση αυτού του ποτού για πρωινό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Η έκθεση πρότεινε ότι το «σούπερ ποτό» θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου που σχετίζεται με τον διαβήτη τύπου 2, συμπεριλαμβανομένου του παγκρέατος, του ήπατος και του ενδομητρίου.
Αυτό το ρόφημα έχει ονομαστεί υπερ -ποτό. (Πηγή: Pixabay) Ένας επαγγελματίας υγειονομικός και ερευνητικός φιλανθρωπικός οργανισμός Diabetes UK κατέληξε σε μια εύκολη λύση για τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς - πίνοντας τσάι. Ναι, το διάβασες σωστά.
Αλλά δεν είναι το συνηθισμένο τσάι σας ή το γάλα που συνιστάται αλλά το μαύρο ή πράσινο τσάι, χωρίς ζάχαρη και γάλα, το οποίο είναι ευεργετικό σε περίπτωση διαβήτη.
θάμνους μπροστά από ιδέες για το σπίτι
Αποκαλώντας αυτό το ρόφημα σούπερ ποτό, το Diabetes UK επιβεβαίωσε ότι περιέχει ένα αμινοξύ που ονομάζεται θεανίνη, το οποίο ρυθμίζει επίσης τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και μειώνει το στρες, μια σημαντική αιτία Διαβήτης Το
Η φιλανθρωπική οργάνωση ανέφερε ότι αυτό το είδος τσαγιού συνέβαλε στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, αντιστέκοντας έτσι στις διακυμάνσεις των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η έκθεσή του πρότεινε επίσης ότι το σούπερ ποτό θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνους που σχετίζονται με διαβήτη τύπου 2 , συμπεριλαμβανομένου αυτού του παγκρέατος, του ήπατος και του ενδομητρίου.
Η κατανάλωση τσαγιού χωρίς ζάχαρη και γάλα μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. (Πηγή: Pexels) Άλλα οφέλη του τσαγιού για την υγεία
Το πράσινο τσάι και το μαύρο τσάι είναι γνωστό ότι έχουν και άλλα οφέλη για την υγεία. Πράσινο τσάι, για παράδειγμα, μειώνει τη χοληστερόλη και ρυθμίζει το μεταβολισμό Το Για να μην αναφέρουμε πώς γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος. Το μαύρο τσάι, από την άλλη πλευρά, είναι γνωστό ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Μια μελέτη από ερευνητές από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης, το Πανεπιστήμιο του Έσσεξ και το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, Ηνωμένο Βασίλειο, κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση μαύρου ή πράσινου τσαγιού προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γνωστική παρακμή Το
όλων των ειδών τα αειθαλή δέντρα
Διαβάστε | Θέλετε να χάσετε βάρος; Υπολογίστε αυτά τα πέντε υγιεινά τσάγια
Πρέπει όμως να πίνεις πολύ τσάι;
Εάν οι καλοπροαίρετοι σας ζητούν να μειώσετε την πρόσληψη τσαγιού, είναι επειδή πίνοντας πολύ τσάι μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη σιδήρου στο σώμα. Μπορεί επίσης να διαταράξει τον ύπνο σας επιβραδύνοντας τη διαδικασία της ορμόνης ύπνου μελατονίνη. Σύμφωνα με μελέτη του Dr Kashif Shafique, του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης, οι άνδρες που τρώνε πολύ τσάι κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη, ενώ μια άλλη μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Cancer συνέδεσε την κατανάλωση ζεστού τσαγιού με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου.