Γίνετε φίλοι με το τσάι για οφέλη για την υγεία

Το τσάι βοηθά στη θεραπεία σοβαρών ασθενειών όπως καρκίνος, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει το ανθρώπινο σώμα με διάφορους τρόπους, προκαλώντας αϋπνία, νευρικότητα και παρατυπίες στον καρδιακό ρυθμό.

Το πράσινο τσάι μειώνει τη χοληστερόλη και προάγει την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων, αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να λεκιάσει τα δόντια και να επιτεθεί στο σμάλτο. (Πηγή: Φωτογραφία αρχείου)

Το να ξυπνάτε ένα κρύο πρωινό με ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι είναι σίγουρα ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας και γιατί όχι τελικά έχει και πολλά οφέλη για την υγεία.

Dhrity Vats, Ανώτερος Σύμβουλος Ευεξίας στο διαδικτυακό διαγνωστικό κέντρο Healthians παραθέτει μερικά από τα οφέλη για την υγεία διαφορετικών ποικιλιών τσαγιού

* Το λευκό τσάι είναι πλούσιο σε αντιβακτηριακές ιδιότητες και συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης, αλλά η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων μπορεί να οδηγήσει σε γαστρεντερικά προβλήματα και ζάλη.

* Το πράσινο τσάι μειώνει τη χοληστερόλη και προάγει την υγιή ανάπτυξη των κυττάρων, αλλά η κατανάλωση σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να λεκιάσει τα δόντια και να επιτεθεί στο σμάλτο.

* Η επιλογή μαύρου τσαγιού ή τσαγιού βοτάνων θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις ιδιότητες του καρκίνου και θα μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

* Το τσάι Oolong είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Είναι επίσης μια καλή πηγή ασβεστίου, μαγγανίου, καλίου, χαλκού και σεληνίου. Συμβάλλει στη διαχείριση βάρους και τον έλεγχο της τερηδόνας.

Η Asha Bhatnagar, γιατρός και συνιδρυτής στο Lifeline Laboratory έχει επίσης μερικά από τα σημεία που πρέπει να επισημάνει σχετικά με το τσάι.

* Το τσάι βοηθά στη θεραπεία σοβαρών ασθενειών όπως καρκίνο, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει το ανθρώπινο σώμα με διάφορους τρόπους, προκαλώντας αϋπνία, νευρικότητα και παρατυπίες στον καρδιακό ρυθμό

* Το τσάι Sassafras χρησιμοποιείται ως διεγερτικό και αραιωτικό αίματος για τη θεραπεία ρευματισμών και σύφιλης, αλλά είναι πλέον γνωστό ότι προκαλεί καρκίνο εάν χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες.

* Το τσάι Lobelia χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αναπνευστικών και αναπνευστικών προβλημάτων, αλλά τώρα έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί εμετό, αναπνευστικά προβλήματα (ειρωνικά), σπασμούς και κώμα ή θάνατο εάν χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες

* Το τσάι Germander έχει επίσης συνδεθεί με μη ιογενή ηπατίτιδα
* Τα καθαρτικά ή τα τσάγια απώλειας βάρους, όπως αυτά που περιέχουν σέννα, αλόη ή ιπποφαές, είναι δυνητικά θανατηφόρα και εάν υπερβολικά χρησιμοποιηθούν (είτε με πολύ βράσιμο των τσαγιών είτε με κατανάλωση πολλών μερίδων τσαγιού) μπορεί να προκαλέσουν διάρροια, έμετο, ναυτία, κράμπες στο στομάχι, δυσκοιλιότητα, λιποθυμία και θάνατος.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.