«Επιστροφή όταν δεν μπορούσα να με ρίξουν πίσω»: Η Sara Ali Khan μοιράζεται την παλιά εικόνα

Η Sara Ali Khan, η οποία έχασε 30 κιλά πριν μπει σε ταινίες, μιλούσε πάντα για το ταξίδι απώλειας βάρους της.

sara ali khan, PCOD sara ali khan, sara ali khan παλιές εικόνες, ειδήσεις sara ali khan, fitness sara ali khan, indianexpress.com, indianexpress, ηθοποιός kedarnath, εμπιστοσύνη sara ali khan, εμφάνιση sara ali khan,Η ηθοποιός Kedarnath Sara Ali Khan μοιράστηκε μια παλιά φωτογραφία με τη μητέρα της Amrita Singh. (Πηγή: Sara Ali Khan/Instagram)

Μπορεί να είναι μόνο δύο ταινιών, αλλά ηθοποιός Σάρα Αλί Χαν είναι ένας από τους πιο πολυσυζητημένους ηθοποιούς σήμερα. Πρόσφατα, μοιράστηκε μια φωτογραφία με την μητέρα της, Amrita Singh, στο Instagram, που ζυγίζει περισσότερο από 90 κιλά. Η ανάρτηση προσκάλεσε πολλά θετικά σχόλια από την ταξιαρχία του Μπόλιγουντ, συμπεριλαμβανομένων ηθοποιών Ayushmann Khurrana , Kartik Aaryan και Σράντα Κάπουρ , και επίσης να ρίξει φως στη μεταμόρφωση της φυσικής κατάστασης του 24χρονου ηθοποιού.



sara ali khan, PCOD sara ali khan, sara ali khan παλιές εικόνες, ειδήσεις sara ali khan, fitness sara ali khan, indianexpress.com, indianexpress, ηθοποιός kedarnath, εμπιστοσύνη sara ali khan, εμφάνιση sara ali khan,Έχει μιλήσει συχνά για το πώς αποκάλυψε ότι γυμνάζεται τακτικά και «τρέχει καθημερινά στον διάδρομο». (Πηγή: Sara Ali Khan/Instagram)

Έγραψε με λεζάντα την εικόνα Throwback σε μια εποχή, όταν δεν μπορούσα να με ρίξουν. Ενώ τα περισσότερα σχόλια ήταν θετικά, η ανάρτηση προσκάλεσε επίσης λογοπαίγνια για το βάρος της. ο Kedarnath Η ηθοποιός, η οποία έχει μιλήσει συχνά για το γυμναστήριο της για να χάσει 30 κιλά, είχε μοιραστεί στο παρελθόν τους αγώνες της Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή PCOS, μια ορμονική διαταραχή που προκαλεί αύξηση βάρους, υπερβολική τριχοφυΐα, ακανόνιστες περιόδους, ακόμη και υπογονιμότητα.



Στο Karan Johar's Καφές με τον Καράν, όπου εμφανίστηκε με τον πατέρα της Saif Ali Khan πέρυσι, μίλησε για το βάρος της και το PCOD όταν η Johar της έδειξε παλιές φωτογραφίες και βίντεο.



Είπε, ήμουν 96 κιλά. «Θα είναι σχεδόν αγενές να σε λένε χοντρό», ήταν αυτό που είπες εσύ (υποδεικνύοντας τον πατέρα της, Σαΐφ Αλί Χαν). Στην πραγματικότητα, είχα PCOD. Εξακολουθώ να κάνω. Και, εξαιτίας αυτού, νομίζω ότι έβαλα το βάρος που έκανα. Εξαιτίας αυτού, υπήρχε επίσης πρόβλημα ορμονών. Σε αυτό το σημείο, την διέκοψε ο πατέρας της, ο Σάιφ, ο οποίος ρώτησε: Δεν είχε καμία σχέση με τις πίτσες που είχατε;

Είπε, Φυσικά, συνήθιζα να τρώω πολύ. Πέρασα καλά. Wasμουν κανονικό παιδί. Με δυσκόλεψε πολύ α) να χάσω βάρος και β) το επίπεδο των ορμονών ήταν πολύ υψηλό.



αράχνη με ασπρόμαυρα ριγέ πόδια και κόκκινο σώμα
φωτογραφίες sara kartik, fitnessΗ Sara Ali Khan περπατά στη ράμπα στο Δελχί. (Φωτογραφία: εικόνες APH)

Σε συνέντευξή του στο BBC, το Η Σίμπα Ο ηθοποιός είπε, πήγα στην Κολούμπια για τέσσερα χρόνια και στο τέλος του δεύτερου έτους, αποφάσισα ότι θέλω πραγματικά να παίξω, όπως είπα ότι ήξερα πάντα, αλλά αυτή η συνειδητοποίηση συνέπεσε με την κλίμακα ζυγίσματος που είπε ότι είμαι 96 ετών κιλά. Έτσι, ήταν λίγο δύσκολο. Τότε ήταν το ανώτερο έτος κολλεγίου στην ίδια την Αμερική που έχασα το βάρος.



οι κέδροι έχουν λουλούδια

Σε πολλές από τις συνεντεύξεις της, αποκάλυψε ότι γυμνάζεται τακτικά και «τρέχει καθημερινά στον διάδρομο». Επίσης προπονείται με Namrata Purohit , ποιος είναι Καρίνα Καπούρ Χαν Εκπαιδευτής Pilates. Ως μορφή άσκησης, το Pilates αποτελείται από ελαστικότητα χαμηλής πρόσκρουσης και μυϊκές κινήσεις δύναμης και αντοχής.

pilates, sara ali khan, απώλεια βάρους, fitness, indianexpress.comΗ Sara Ali Khan κάνει Pilates με την εκπαιδευτή Namrata Purohit. (Πηγή: Namrata Purohit / Instagram)

Η Sara προπονείται επίσης υπό την Cindy Jourdain, η οποία είναι εκπαιδευτής του boot camp για τους Shahid και Mira Kapoor. Το Boot Camp περιλαμβάνει ένα μείγμα αερόβιας και προπόνησης που βοηθά στην ανάπτυξη αντοχής και δύναμης.



Πρόσφατα, πολλοί άλλοι διάσημοι έχουν κάνει υγιή απώλεια βάρους.



Ηθοποιός Ραμ Κάπουρ χάσατε περίπου 30 κιλά με τη δίαιτα 16/8 ωρών, η οποία είναι μια μη περιοριστική δίαιτα που σας επιτρέπει να τρώτε τα πάντα και τα πάντα κατά τη διάρκεια ενός παραθύρου 8 ωρών την ημέρα και για τις υπόλοιπες 16 ώρες, πρέπει να νηστεύετε. Η γυναίκα του χορογράφου και σκηνοθέτη Remo D’Souza μοιράστηκε πρόσφατα φωτογραφίες εκτιμώντας τον σύζυγό της και εκπαιδευτή Praveen Nair για την απίστευτη απώλεια βάρους της.