Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Αυτό το καλοκαίρι, δοκιμάστε το δροσιστικό nungu ή μήλο πάγου
Σβήστε τη δίψα σας αυτό το καλοκαίρι με αυτό το φυσικό ψυκτικό που έχει επίσης πολλά άλλα απίστευτα οφέλη για την υγεία.
Απολαύστε αυτό το ζουμερό φρούτο για να νικήσετε τη ζέστη του καλοκαιριού. (Φωτογραφία: Food of Chennai/Instagram) Τα φρούτα εποχής είναι εξαιρετικά για την υγεία, καθώς βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και στη διατήρηση της φυσικής θερμοκρασίας του σώματος. Ένα τέτοιο φρούτο είναι το nungu, το palmyra palmira ή το παγωτό μήλο που θεωρείται εξαιρετικά ευεργετικό, ειδικά για να νικήσει τη ζέστη του καλοκαιριού. Μοιάζει με α λυκείο σε υφή και τρυφερή καρύδα σε γεύση, το nungu βρίσκεται συνήθως στα νότια μέρη της Ινδίας όπου θεωρείται must-have καλοκαιρινά φρούτα Το Εκτός από το φυσικό ψυκτικό, τα ημιδιαφανή φρούτα είναι γνωστό ότι είναι ένα τέλειο μείγμα μετάλλων και σακχάρων που χρειάζονται το σώμα.
Εάν εξακολουθείτε να αναρωτιέστε γιατί πρέπει να έχετε τα φρούτα, εδώ είναι μερικά από τα οφέλη που δεν μπορείτε να αγνοήσετε.
*Ως φρούτο χαμηλών θερμίδων, το παγωτό μήλο είναι ένας σταθμός παραγωγής υδατανθράκων, φυτοθρεπτικών συστατικών και ασβεστίου. Αν και περιέχει ελάχιστη ποσότητα φυτικών ινών, έχει βιταμίνη Α, C, Β7, Κ και σίδηρο που είναι εξαιρετικά απαραίτητα για την υγεία.
*Το Nungu έχει μέταλλα, νάτριο και κάλιο που βοηθούν στη ρύθμιση των υγρών στο σώμα και σβήνουν τη δίψα. Βοηθά επίσης στην πρόληψη της αφυδάτωσης, η οποία μπορεί να είναι ένα εξέχον ζήτημα υγείας το καλοκαίρι.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Chinnuz (I Love My Kerala Food) (@food_fanatic_me) στις 17 Ιανουαρίου 2020 στις 12:36 π.μ. PST
το πιο κοινό λουλούδι στον κόσμο
*Είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για ασθενείς που πάσχουν από πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας και της οξύτητας. Είναι επίσης γνωστό ότι ανακουφίζει από τη ναυτία που εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
*Το μήλο πάγου θεωρείται ότι διαθέτει πολλές ισχυρές φυτοχημικές ουσίες που έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην επιβράδυνση της γήρανσης και μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ανίατων ασθενειών.
*Είναι επίσης γνωστό ως τοπικό, εποχής και αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος καθώς η παρουσία νερού διατηρεί το στομάχι γεμάτο όλη την ημέρα, αποφεύγοντας το περιττό τσούξιμο.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
είδη από φυσικά μπλε λουλούδιαΜια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Thamarai (@t_thamarai_selvi) στις 8 Μαΐου 2019 στις 12:15 π.μ. PDT
*Λέγεται επίσης ότι το μήλο πάγου βοηθά στην πρόληψη των εξανθημάτων και της φραγκοσυκιάς που είναι πολύ συχνές το καλοκαίρι. Η εφαρμογή της σάρκας του μήλου πάγου στις πληγείσες περιοχές βοηθά στην ανακούφιση από τον κνησμό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Πώς να καταναλώσετε τα φρούτα;
*Είναι καλή πρακτική να καταναλώνετε φρέσκα μήλα πάγου μέσα σε μια μέρα καθώς είναι πολύ φθαρτά. Αλλά μην καταναλώνετε υπερβολικά ώριμα μήλα πάγου καθώς τείνουν να προκαλούν πόνο στο στομάχι.
Δοκιμάστε και πείτε μας πώς σας αρέσει το φρούτο;