Λάτρης του τσαγιού; Εδώ είναι μερικά οφέλη από την κατανάλωση τριών διαφορετικών τσαγιών

Ενώ όλοι πίνουμε τσάι ως καταπραϋντικό ή παρηγορητικό άγχους, υπάρχουν πολλά άλλα κρυμμένα οφέλη που προσφέρουν διαφορετικά είδη τσαγιού εάν καταναλώνονται με συγκεκριμένο χρόνο και τρόπο.

τσάι, λάτρης του τσαγιού, διάφορα είδη τσαγιού, τσάι και υγεία, τσάι που προκαλεί υγεία, καλύτερο τσάι για κατανάλωση, οφέλη από τσάι, τελευταίες πληροφορίες για τσάι, ινδική εξπρές, ινδική ειδήσειςΤο τσάι μπορεί να ενισχύσει την απώλεια βάρους σας. (ThinkStock Images)

Πολλαπλές μάρκες έχουν βρει πολλές παραλλαγές τσαγιού που κυμαίνονται από πράσινο τσάι έως βιολογικά, μαύρα, φυτικά και εγχύματα με βάση τα φρούτα. Ενώ όλοι πίνουμε τσάι ως ανακουφιστικό άγχος, υπάρχουν πολλά άλλα κρυμμένα οφέλη που προσφέρουν διαφορετικά είδη τσαγιού εάν καταναλώνονται με συγκεκριμένο χρόνο και τρόπο, λένε οι ειδικοί.



Ο Razi Khan, Διευθυντής - πωλήσεων και μάρκετινγκ - στην Typhoo και ο Kaushal Dugar, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Teabox, έχουν αναφέρει μερικά από τα οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε από μερικές από τις συνήθεις παραλλαγές τσαγιού:



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των διαταραχών του μυελού των οστών



Μαύρο τσάι

Το μαύρο τσάι σπάνια αναφέρεται στα οφέλη του τσαγιού για την υγεία, αλλά είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βελτιώνει την στοματική υγεία, ενισχύει την απώλεια βάρους και μειώνει ακόμη και τα επίπεδα άγχους.



Είναι επίσης ένα οξειδωμένο τσάι, είναι γνωστό ότι έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στον έλεγχο των επιπέδων της κακής χοληστερόλης στο σώμα, βελτιώνουν την πυκνότητα των οστών, μετριάζουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις και προάγουν την ευεξία.



Πράσινο τσάι

Όντας μια αποθήκη πολλών αντιοξειδωτικών ενώσεων, είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ποτά. Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η κατανάλωση πράσινου τσαγιού βοηθά στην ανακούφιση από τους πόνους του σώματος, βοηθά στην πέψη, επηρεάζει τη διαδικασία αποτοξίνωσης και, γενικά, ενισχύει την ποιότητα ζωής.



Το υδατικό εκχύλισμα πολυφαινολών πράσινου τσαγιού περιέχει αντιμυκητιακές, αντιδιαβητικές, αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και υποχοληστερολαιμικές ιδιότητες.



Τσάι Oolong

Διαχείριση βάρους: Το τσάι Oolong προάγει το μεταβολισμό του λίπους (ωθεί το σώμα να κάψει λίπος για ενέργεια) και εμποδίζει την απορρόφηση του περιττού λίπους και της χοληστερόλης. Έτσι, η τακτική κατανάλωση τσαγιού oolong μπορεί να ενισχύσει την απώλεια βάρους σας.



Διαβήτης: Το σάκχαρο του αίματος και η ινσουλίνη μπορούν να ρυθμιστούν με το τσάι oolong ανά πάσα στιγμή. Αυτό αποτρέπει τις επικίνδυνες αιχμές και τις πτώσεις του σακχάρου στο αίμα που προκαλούν καταστροφή για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2. Με τακτικά φάρμακα, το τσάι oolong μπορεί να εξισορροπήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.



Διαχείριση άγχους: Ένα ελεγχόμενο πείραμα που πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια έδειξε ότι το 10 έως 18 τοις εκατό των ατόμων παρουσίασαν βελτίωση στα επίπεδα άγχους μετά την κατανάλωση τσαγιού oolong. Ως αιτία αναφέρεται η παρουσία φυσικών πολυφαινολών σε αυτό.

πώς μοιάζει ένα φυτό ευκαλύπτου

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.