Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Μια βόλτα σε μια πόλη
Ενώ το περπάτημα στους δρόμους της πόλης σε τέτοιες περιόδους μπορεί κάλλιστα να είναι γεμάτο κινδύνους, οι ειδικοί, ωστόσο, είναι της γνώμης ότι αν κάποιος δεν βρίσκεται σε απόσταση περίπου έξι ποδιών από κάποιον, σχεδόν σε κάθε περίπτωση δεν διακινδυνεύει πολύ, και θα επίσης να μας βοηθήσει να σώσουμε τη λογική μας
Σε μια περασμένη εποχή - με άλλα λόγια, την περασμένη εβδομάδα - ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε το άγχος της Νέας Υόρκης ήταν, για πολλούς, μια βόλτα στο πλησιέστερο εστιατόριο, μπαρ ή ίσως (για τους ενάρετους ή μάταιους) το γυμναστήριο.
Οχι πια. Με τον δήμαρχο Bill de Blasio να κλείνει τα εστιατόρια της πόλης (εκτός από τα εστιατόρια), τα μπαρ και τα γυμναστήρια μαζί με τα σχολεία, τις κινηματογραφικές αίθουσες και οποιοδήποτε άλλο μέρος όπου συγκεντρώνονται άνθρωποι, η βόλτα, φαίνεται, είναι το μόνο που απομένει.
Αλλά αυτό δεν είναι σχεδόν τίποτα. Τόσο η μεταφορά όσο και ο διαλογισμός, ο χαλαρός περίπατος στη Νέα Υόρκη, που γιορτάζεται εδώ και καιρό στη λογοτεχνία, έχει συμβολίσει όχι μόνο ένα κρίσιμο νήμα στον κοινωνικό ιστό της πόλης, καθώς μεταφέρουμε τις κοινωνικές και, σε πολλές περιπτώσεις, εργασιακές μας ζωές στο διαδίκτυο, αλλά ένα νήμα η ίδια η λογική.
διάφορα είδη φρούτων χουρμάδων
Όταν περπατάτε, είστε απόλυτα σε επαφή με το δράμα της πόλης, είπε η συγγραφέας Βίβιαν Γκόρνικ, της οποίας τα απομνημονεύματα του 1987, Fierce Attachments, επανεκδόθηκαν πέρυσι, επικεντρώθηκαν σε μακριές, φωτεινές βόλτες στην πόλη με τη μητέρα της. Ακούτε συνεχώς συνομιλίες και πιάνετε κάθε είδους αρπαγές ανθρώπων σε παράξενες εκφράσεις και συνθήκες. Καμία μικρή πόλη στον κόσμο δεν μπορεί να αντιγράψει αυτήν την εμπειρία.
Όταν βρίσκεστε στο δρόμο, πρόσθεσε, είναι ένα συνεχές ρεύμα στιγμιαίας σύνδεσης και αυτό έχει τη δική του ζωή, τη δική του ιδιαίτερη ζωντάνια και είναι αναντικατάστατο.
Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για το ποδήλατο ή το τζόκινγκ, αν και αυτές οι δραστηριότητες τείνουν να είναι πιο εστιασμένες και προσανατολισμένες στο στόχο. Όποιο κι αν είναι το προτιμώμενο μέσο μετακίνησής σας, οι τοπικές κυβερνήσεις είναι συντονισμένες με τα κοινωνικά και ψυχολογικά οφέλη από τον καθαρισμό του κεφαλιού, την καρδιά που διεγείρει, ακόμη και στην εποχή της αυτο-καραντίνας και της κοινωνικής αποστασιοποίησης.
Τη Δευτέρα, επτά κομητείες γύρω από τη Σίλικον Βάλεϊ ανακοίνωσαν μια εντολή για καταφύγιο στο σπίτι που θα τεθεί σε ισχύ την Τρίτη. Ο δήμαρχος του Σαν Φρανσίσκο, London N Breed, εξέδωσε εντολή για τους κατοίκους της πόλης να μείνουν στο σπίτι εκτός από τις βασικές ανάγκες, όπως φάρμακα ή φαγητό, αλλά απαλλάσσει την ενασχόληση με υπαίθριες δραστηριότητες, όπως περπάτημα, πεζοπορία ή τρέξιμο, αρκεί να διατηρούν τουλάχιστον έξι πόδια κοινωνικής απόστασης.
Στο Μιλάνο, όπου η ζωή στην κόκκινη ζώνη του κορωνοϊού ισοδυναμεί με εικονική κατ 'οίκον περιορισμό, οι κάτοικοι εξακολουθούν να είναι ελεύθεροι, αν δεν ενθαρρύνονται, να απολαμβάνουν έναν περίπατο ή τζόκινγκ για χάρη της υπαίθριας σωματικής δραστηριότητας, όπως ανέφερε η Washington Post, εφόσον οι κοινωνικές αποστάσεις είναι σεβαστά.
Και στη Νέα Υόρκη, ο δήμαρχος ζυγίζει μια παραγγελία καταφυγής και είναι αβέβαιο πόση άσκηση μπορεί να επιτραπεί βάσει του σχεδίου.
Προς το παρόν, ωστόσο, οι Νεοϋορκέζοι εξακολουθούν να βασίζονται στις βόλτες στην πόλη ως μια μορφή ψυχικής κάθαρσης.
Μια άλλη συγγραφέας, η Erin Khar, η οποία δημοσίευσε πρόσφατα ένα υπόμνημα εξάρτησης με τίτλο Strung Out: One Last Hit and Other Lies That نزدیک να με σκοτώσει, είπε ότι οι μακροχρόνιες περιπέτειες στην όλο και πιο άδεια γειτονιά της, στο Greenwich Village, ή κατά μήκος του Hudson River Park, μπορεί τώρα να έρθουν με πλαστικά γάντια και ένα πακέτο μαντηλάκια απολύμανσης, αλλά φαίνονται κρίσιμα τώρα που σταμάτησε να παίρνει το μετρό και να κάνει παρέα με φίλους.
Ως κάποιος που πάλευε με χρόνια κατάθλιψη, άγχος και εθισμό, γνωρίζω καλά το αίσθημα της ανάγκης να ξεφύγω, να θέλω να ξεφύγω από το δέρμα μου, έγραψε σε ένα email. Όταν αισθάνομαι έτσι, το να περπατάω πολύ απαλύνει την πίεση.
Η Χαρ βιώνει κρίσεις πανικού όπως δεν είχε πολλά χρόνια, είπε. Χρειάζομαι αυτούς τους περιπάτους περισσότερο από ποτέ. Βοηθούν σημαντικά, με βγάζουν από το μυαλό μου και ενισχύουν την απελευθέρωση των απαραίτητων νευροδιαβιβαστών.
Ο 46χρονος Χαρ είναι ο πρώτος συγγραφέας που ανακάλυψε τη φαρμακευτική αξία μιας βόλτας στη Νέα Υόρκη.
Συγγραφείς όπως ο Walt Whitman, ο Hart Crane και ο Alfred Kazin γιορτάζουν εδώ και καιρό τις βόλτες στη Νέα Υόρκη ως τονωτικό κατά της απελπισίας ή του άγχους, δήλωσε ο Stephen Miller, συγγραφέας του βιβλίου του 2014, Walking New York: Reflections of American Writers From Walt Whitman to Teju Λάχανο.
δείξε μου μια εικόνα ενός φυτού γιούκα
Όπως έγραψε ο Γουίτμαν στη συλλογή του το 1882, «Δείγμα δείγματος και συλλογής», μια βόλτα στη Νέα Υόρκη, με την καθημερινή της επαφή και σχέση με τους μυριάδες ανθρώπους της, ήταν το καλύτερο, πιο αποτελεσματικό φάρμακο που έχει λάβει η ψυχή μου.
Στην τρέχουσα κατάσταση άγχους, ακόμη και οι σύντομοι περίπατοι κάνουν τεράστια διαφορά.
Το βράδυ της 13ης Μαρτίου, καθώς άρχισε να εκδηλώνεται ένταση στην πόλη, η Taylor Davies, 34χρονη συγγραφέας που ζει στο East Village, έκανε μια βόλτα από το διαμέρισμά της στη Δεύτερη Λεωφόρο μέσω της Alphabet City στα ανατολικά.
Kindταν απίστευτο το πόσο γρήγορα ανέκαμψε η διάθεσή μου από ένα είδος απελπισίας χωρίς κατεύθυνση - δουλεύοντας από το σπίτι και ελέγχοντας τα κοινωνικά μέσα συνεχώς - κάπως ελπιδοφόρα και ήρεμα μόλις είχα περάσει μερικά τετράγωνα, έγραψε ο Davies σε ένα email. Οι κερασιές στο Tompkins Square Park άνθισαν και τα κτίρια από τούβλα λούστηκαν με λαμπερό πορτοκαλί φως. Όσο περπατούσα, τόσο καλύτερα ένιωθα.
Το να βάζεις το ένα πόδι μπροστά από το άλλο μερικές χιλιάδες φορές έχει αποδειχθεί ότι είναι μια μεγάλη υπενθύμιση για να πάρεις τα πράγματα όπως έρχονται αυτή τη στιγμή, μέρα με τη μέρα, πρόσθεσε.
Βεβαίως, οι τεμπέλικες αστικές βόλτες είναι πρόσφατα γεμάτες στο τρέχον κλίμα. Είστε λιγότερο ο διάσημος, γοητευτικός λάτρης του Μπωντλαίρ παρά ένα προσεκτικό πλάσμα έτοιμο να εκτραπεί.
πόσα μούρα υπάρχουν
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, η κοινωνική αποστασιοποίηση, όπως όλοι πρέπει να γνωρίζουμε μέχρι τώρα, σημαίνει τη διατήρηση της απόστασης (περίπου 6 πόδια ή 2 μέτρα) από τους άλλους όταν είναι δυνατόν. Ακόμη και σε περιόδους πανδημίας, αυτό είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει στο Μπρόντγουεϊ στις 5 το απόγευμα της Δευτέρας.
Οι άνθρωποι που θέλουν να βγουν από το σπίτι για τρέξιμο θα πρέπει τουλάχιστον να λάβουν επιπλέον μέτρα για να διατηρήσουν το προσωπικό τους μαξιλάρι, δήλωσε η Carolyn C Cannuscio, κοινωνική επιδημιολόγος στο Κέντρο Πρωτοβουλιών Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.
Προσπαθούμε να αποφύγουμε την επαφή πρόσωπο με πρόσωπο με άλλους ανθρώπους, οπότε όλες οι αποφάσεις μας θα πρέπει να λαμβάνονται με αυτό κατά νου, είπε ο Cannuscio. Θα πρότεινα στους ανθρώπους να περπατούν μερικές φορές που οι δρόμοι είναι λιγότερο πολυσύχναστοι, να περπατούν σε μέρη όπου υπάρχουν λιγότερα άτομα και υπάρχει η ευκαιρία να απλωθούν και να μην σταματήσουν και να μιλήσουν με όλους τους γείτονές σας.
Πριν από κάθε βόλτα, είπε, ψάξτε το. Κοιτάξτε έξω από το παράθυρο και δείτε αν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στο δρόμο. Εάν υπάρχουν, περιμένετε μέχρι αργότερα. Για άτομα που πρέπει να παραλάβουν τα φάρμακά τους στο φαρμακείο ή πρέπει να πάρουν φαγητό, αν φτάσετε στο κατάστημα και έχει πολύ κόσμο, γυρίστε πίσω και επιστρέψτε στο σπίτι και μετά επιστρέψτε αργότερα.
Οι προσπάθειες διατήρησης μιας ακτίνας ασφαλείας έξι ποδιών μπορεί να φαίνονται κωμικές αν δεν ήταν τόσο θανατηφόρα σοβαρές.
Ακόμη και στους δρόμους του Μπρούκλιν, όπου τα πεζοδρόμια είναι σχετικά ελαφριά, οι συναντήσεις των πεζών της πόλης φαίνεται-προς το παρόν, τουλάχιστον-αναπόφευκτες. Σε μια απογευματινή βόλτα στην αγορά, βρίσκεστε ξαφνικά πρόσωπο με πρόσωπο με έναν ξένο που ξαφνικά γυρίζει τη στροφή, επιταχύνοντας τον παλμό σας με έναν τρόπο ελάχιστα γνωστό από την ακμή της ακμής της δεκαετίας του 1970 και του '80. Διασχίζοντας έναν πεζόδρομο, ας πούμε, δυτικά, βρίσκεστε τριγωνισμένοι στη γωνία από ένα άτομο που περπατά βόρεια και ένα άλλο περπατά ανατολικά.
Ακόμη και στα ευρύτερα πεζοδρόμια των κύριων αρτηριών του δήμου, κάθε προσπάθεια να αποφευχθεί μια κοντινή βούρτσα με τους πεζούς να περάσουν από την άλλη πλευρά θα απαιτούσε ελικοειδείς ελιγμούς τύπου σερπεντίνου που συνήθως σχετίζονται με στρατιώτες που αποφεύγουν τα πυρά στο πεδίο της μάχης.
Όμως, καθώς η προσοχή υπερτερεί ολοένα και περισσότερο της ανέμελης περιπλάνησης, ακόμη και οι δημόσιοι υπάλληλοι υγείας που ειδικεύονται στην εκτίμηση κινδύνου αναγνωρίζουν την ανάγκη να φυσήξει ο ατμός για εκείνους που βρίσκονται μεταξύ των τοίχων των διαμερισμάτων.
πώς μοιάζει μια φτελιά
Εάν δεν βρίσκεστε σε απόσταση περίπου 6 μέτρων από κάποιον, σχεδόν σε κάθε περίπτωση δεν διακινδυνεύετε πολύ, δήλωσε η Κρίσταλ Γουάτσον, ανώτερος μελετητής στο Κέντρο Τζονς Χόπκινς για την Ασφάλεια της Υγείας. Έτσι, πιστεύω ότι οι άνθρωποι πρέπει να βγουν στον ήλιο. Το να βγάζετε τον σκύλο σας για βόλτα ή να πηγαίνετε σε πάρκο και να κρατάτε αποστάσεις, είναι ασφαλές και απαραίτητο.
Πιθανότατα θα είναι μια όμορφη άνοιξη, πρόσθεσε, και πρέπει να σώσουμε τη λογική μας.