Πρέπει να προσθέσετε στεγνό βούρτσισμα στη ρουτίνα περιποίησης σώματος;

'Ενισχύει την κυκλοφορία και την ενέργεια του σώματος, βοηθά στη διάσπαση της κυτταρίτιδας και κάνει απολέπιση στο δέρμα σας!'

Το στεγνό βούρτσισμα είναι εξαιρετικό για την απολέπιση του δέρματός σας. (Φωτογραφία: Dr Geetika Mittal/ Instagram, Σχεδιασμένο από τον Gargi Singh)

Το στεγνό βούρτσισμα, όπως υποδηλώνει το όνομα, περιλαμβάνει τη χρήση μιας φυσικής, σκληρής βούρτσας για να χαϊδέψετε και να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας, ανέφερε ο δρ δρ δερματολόγος Geetika Mittal.

Αυτό το βήμα περιποίησης της επιδερμίδας είναι ιδανικό για χειμώνες καθώς όχι μόνο απολεπίζει το δέρμα αλλά βελτιώνει επίσης την αποτελεσματικότητα των προϊόντων που εφαρμόζετε μετά το στεγνό βούρτσισμα. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με Γραμμή υγείας, Το στεγνό βούρτσισμα είναι ένας τύπος αγιουρβεδικής ιατρικής που υπάρχει εδώ και αιώνες.

Παρακάτω, δείτε τα πολλά οφέλη του στεγνού βουρτσίσματος, όπως τα μοιράστηκε ο Dr Mittal στο Instagram.

είδη νάνων αειθαλών δέντρων

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Πώς πρέπει να στεγνώσετε το πινέλο;

διάφορα είδη λαχανικών με εικόνες και ονόματα

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες και μπορείτε είτε να στεγνώσετε το πινέλο πριν ή μετά το ντους. Πρότεινε να χρησιμοποιήσετε ένα μη τοξικό σαπούνι και να κάνετε απαλά μεγάλες σαρωτικές κινήσεις προς το κέντρο του σώματός σας, δηλαδή την καρδιά.

Ξεκινήστε από τα πόδια και σταδιακά μετακινηθείτε προς τα πάνω σε μακριές, φαρδιές κυκλικές κινήσεις με ελαφριά πίεση των χεριών. Εφαρμόστε περισσότερη πίεση σε περιοχές όπου έχετε παχύ δέρμα, όπως το πέλμα των ποδιών σας. Πάνω από την κοιλιά σας, βουρτσίστε με κυκλικές κινήσεις, πρότεινε, προσθέτοντας βούρτσα σε κάθε περιοχή 5-6 φορές.

Μόλις τελειώσετε, κάντε μασάζ και ενυδατώστε το δέρμα σας με έλαια που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας. Ωστόσο, εκείνοι με εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα πρέπει να αποφεύγουν το στεγνό βούρτσισμα.

Ποια είναι τα οφέλη του στεγνού βουρτσίσματος;

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του στεγνού βουρτσίσματος είναι ότι υποστηρίζει το λεμφικό σας σύστημα και βοηθά τις λέμφες του σώματος να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις. Αποτρέπει επίσης το πρήξιμο και την κατακράτηση υγρών.

Ενισχύει την κυκλοφορία και την ενέργεια του σώματος, βοηθά στη διάσπαση της κυτταρίτιδας και απολεπίζει το δέρμα σας! έγραψε περαιτέρω.

Θα θέλατε να δοκιμάσετε?

τι είναι ένα φύλλο σε έναν φοίνικα