Η Shilpa Shetty γίνεται χορτοφάγος για το περιβάλλον

«Κυρίως, επειδή ήθελα να μειώσω το αποτύπωμα άνθρακα στο περιβάλλον», είπε ο ηθοποιός.

Η Shilpa Shetty Kundra γίνεται vegan. (Φωτογραφία: Shilpa Shetty Kundra/Instagram)

Πολλοί ηθοποιοί του Μπόλιγουντ επέλεξαν τον βιγκανισμό για να μειώσουν το αποτύπωμα άνθρακα και να εξασκήσουν έναν βιώσιμο τρόπο ζωής. Μαζί τους, η Shilpa Shetty δημοσίευσε στο Instagram ότι τώρα έχει αποδεχτεί πλήρως τη χορτοφαγία. Κυρίως, επειδή ήθελα να μειώσω το αποτύπωμα άνθρακα στο περιβάλλον. Με τα χρόνια, συνειδητοποίησα ότι η καλλιέργεια ζώων για τροφή, όχι μόνο κατέστρεψε τα δάση αλλά ήταν και οι μεγαλύτερες πηγές εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα, μεθανίου και οξειδίου του αζώτου. Αυτά είναι κυρίως υπεύθυνα για την κλιματική αλλαγή που βιώνει ο πλανήτης μας, σχολίασε.

Στην ανάρτησή της, ανέφερε ότι δεδομένης της μαγκαλορέικης ρίζας της, τα γεύματα χωρίς ψάρι ή κοτόπουλο θα έμοιαζαν πάντα ελλιπή καθώς ήταν σκληρή μη χορτοφάγος. Στην πραγματικότητα, το κανάλι της στο YouTube έχει επίσης πολλές μη χορτοφαγικές συνταγές. Αλλά η εξέταση των οφελών της χορτοφαγικής τροφής ώθησε την απόφασή της. Επίσης, η παρακολούθηση μιας χορτοφαγικής διατροφής δεν είναι μόνο ευεργετική για τα ζώα, αλλά μπορεί επίσης να μας προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, παχυσαρκία, μπορεί να βελτιώσει και επίσης να αντιστρέψει την καρδιαγγειακή υγεία και ορισμένες σημαντικές ασθένειες. Είναι η καλύτερη αλλαγή για την υγεία μας και την υγεία του πλανήτη. Έτσι, για να επιστρέψω στη φύση όσο καλύτερα μπορώ, εδώ είναι μια επιλογή που έχω κάνει για τον εαυτό μου, έγραψε στην ανάρτηση.

μαύρη κάμπια με κόκκινες ρίγες και αιχμές

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Αχ! Το απόλυτο όνειρό μου, να μεγαλώσω το δικό μου, αλλά προς το παρόν… έχω κάτι να μοιραστώ. Δεδομένου ότι μοιράστηκα πολλά ορόσημα εδώ, αυτό είναι κάτι ... αυτή είναι μια πολύ προσωπική επιλογή, μια δύσκολη απόφαση για μένα. φαινόταν αδύνατο κάποτε, αλλά ένιωθα σαν μια «κλήση». Η αλλαγή έγινε σταδιακά και ΤΩΡΑ, έχω αποδεχτεί πλήρως τη χορτοφαγία. Κυρίως, επειδή ήθελα να μειώσω το αποτύπωμα άνθρακα στο περιβάλλον. Με τα χρόνια, συνειδητοποίησα ότι η καλλιέργεια ζώων για τρόφιμα, όχι μόνο κατέστρεψε τα δάση αλλά ήταν και οι μεγαλύτερες πηγές εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα, μεθανίου και οξειδίου του αζώτου. Αυτά είναι κυρίως υπεύθυνα για την κλιματική αλλαγή που βιώνει ο πλανήτης μας. Επίσης, η παρακολούθηση μιας χορτοφαγικής διατροφής δεν είναι μόνο ευεργετική για τα ζώα, αλλά μπορεί επίσης να μας προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, παχυσαρκία, μπορεί να βελτιώσει και αντιστρέψει την καρδιαγγειακή υγεία και ορισμένες σημαντικές ασθένειες. Είναι η καλύτερη αλλαγή για την υγεία ΜΑΣ και την υγεία του ΠΛΑΝΗΤΗ. Έτσι, για να επιστρέψω στη φύση όσο καλύτερα μπορώ, εδώ είναι μια επιλογή που έχω κάνει για τον εαυτό μου. Λαμβάνοντας υπόψη τις ρίζες μου (Mangalorean), η διατροφή μας αποτελούταν πάντα από ορισμένα στοιχεία, τα γεύματα θα έμοιαζαν συχνά ελλιπή χωρίς ψάρι/ κοτόπουλο καθώς γίνονταν συνήθειες και στη συνέχεια έγιναν εθισμός. Αλλά από τότε που υιοθέτησα τη Γιόγκα ως τρόπο ζωής, ένιωθα πάντα ημιτελής. Χρειάστηκε να προχωρήσω… 45 χρόνια σε αυτό το ταξίδι της ζωής και τελικά έκανα την αλλαγή. Στο παρελθόν, ως σκληροπυρηνικός μη χορτοφάγος, ακόμη και το κανάλι μου στο YouTube έχει πολλές συνταγές μη χορτοφάγων! ΔΕΝ θα διαγράψω κανένα από αυτά, καθώς έχουν γυριστεί, αλλά στο μέλλον θα επικεντρωθώ κυρίως στις χορτοφαγικές συνταγές. Όλοι είστε και ήσασταν η εκτεταμένη οικογένειά μου και οι καλοπροαίρετοι μου τόσα χρόνια, γι ’αυτό σας κρατάμε ενήμερους, για αυτό το σημαντικό βήμα. Κάθε ΕΠΙΛΟΓΗ έχει μια ΣΥΝΕΠΕΙΑ, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τη σωστή με Ευγνωμοσύνη, Shilpa Shetty Kundra ️. Το Το Το #SwasthRahoMastRaho #χορτοφάγος #ευγνωμοσύνη #υγεία #πλανήτης #αλλαγή #επιλογή #καθαριστής #μυρωδίας

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) στις 5 Ιουλίου 2020 στις 10:49 μ.μ. PDT

Στο βίντεο, φαίνεται να μαζεύει φρέσκα λαχανικά από το αγρόκτημα. Πριν από αυτό, είδαμε Σαμάνθα Ακκενένη καλλιεργώντας τον κήπο του σπιτιού της κατά την περίοδο της καραντίνας της, από την καλλιέργεια μικροπράσινων στο υπνοδωμάτιό της μέχρι το μαρούλι στη βεράντα.

μικροσκοπικά μαύρα σκαθάρια στο σπίτι

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Η πρώτη μου συγκομιδή μικρολαχανών λάχανου .. Για όσους από εσάς ενδιαφέρεστε να καλλιεργήσετε τη δική σας ... το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας δίσκος, κοκορέτ, σπόροι και ένα δροσερό δωμάτιο (χρησιμοποίησα το υπνοδωμάτιό μου) που έχει ένα παράθυρο που αφήνει το ηλιακό φως μερικώς .. ο δίσκος δεν παίρνει πολύ ηλιακό φως, μπορεί να τοποθετηθεί ένα φωτιστικό δίπλα στο κρεβάτι. εντελώς υγρό και καλύψτε το δίσκο. Τοποθετήστε το δίσκο στην πιο δροσερή περιοχή του σπιτιού σας δίπλα σε ένα παράθυρο .. αν υπάρχει λιγότερη ηλιακή ακτινοβολία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κομοδίνο (το έκανα αυτό). Αφήστε το για 4 ημέρες .. (μπορείτε να το ελέγχετε καθημερινά θα το δείτε να φυτρώνει). Την 5η ημέρα αφαιρέστε το κάλυμμα του δίσκου και ψεκάστε νερό γενναιόδωρα μία φορά κάθε μέρα .. Μέχρι την 8η μέρα τα μικροπράσινά σας είναι έτοιμα για συγκομιδή μέχρι την 14η ημέρα ... Πήρα τους σπόρους μου από το @zeptogreens .. καλή κηπουρική

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Σαμάνθα Ακκενίνη (samantharuthprabhuoffl) στις 11 Ιουνίου 2020 στις 4:01 π.μ. PDT

Στις αναρτήσεις και τις ιστορίες της στο Instagram, μοιράζεται συχνά μερικές κλεφτές ματιές στον κήπο του σπιτιού της και δοκιμάζει επίσης μερικές συνταγή για vegan σούπα κατά το κλείδωμα.