Πείτε αντίο στον πονόλαιμο με αυτές τις σπιτικές θεραπείες

Εγγυώνται ότι θα προσφέρουν κάποια αναγκαία ανακούφιση.

Εάν αισθάνεστε κάτω από τον καιρό τον τελευταίο καιρό, πιθανότατα, ένας ενοχλητικός ιός έχει εισέλθει στο σώμα σας. (Πηγή: Getty/Thinkstock)

Ο καιρός αλλάζει, και μαζί του, μια σειρά από ιογενείς λοιμώξεις περιμένουν να επιτεθούν. Και αν νιώθετε κάτω από τον καιρό τον τελευταίο καιρό, πιθανότατα, ένας ενοχλητικός ιός έχει εισχωρήσει στο σώμα σας. Ενώ δεν μπορείτε να κάνετε πολλά σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να λάβετε κάποια μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι η κατάσταση δεν θα επιδεινωθεί για εσάς. Τελικά, ποιος απολαμβάνει να είναι άρρωστος και να μένει σπίτι;

Λοιπόν, εδώ είναι πράγματα που μπορείτε να κάνετε, καλά στον περίβολο του σπιτιού σας, για να καταπολεμήσετε το πιο ενοχλητικό από όλα τα συναισθήματα-τον πονόλαιμο.

διαφορετικά είδη ερυθρελάτης

Γαργάρες με θαλασσινό νερό

Αυτό υπόσχεται να προσφέρει κάποια ανακούφιση από τον πόνο. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και περιμένετε να διαλυθεί, πριν κάνετε γαργάρες. Αυτό είναι το παλαιότερο κόλπο στο βιβλίο το οποίο είναι αρκετά αποτελεσματικό επίσης, καθώς αυξάνει τη ροή του αίματος στο λαιμό και βοηθά στην καταπολέμηση της λοίμωξης.

Υγραντήρας

Οι ιοί λατρεύουν να βρίσκονται σε ψυχρά περιβάλλοντα. Αυξάνοντας την υγρασία στο δωμάτιό σας, μπορεί να είστε σε θέση να απαλλαγείτε από τη μόλυνση. ή τουλάχιστον λάβετε κάποια εγγυημένη ανακούφιση. Μειώνει επίσης την ξηρότητα του λαιμού που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.

Προσθέστε λίγο μέλι σε ζεστό νερό και πιείτε το. (Πηγή: Φωτογραφία αρχείου)

Λεμόνι και μέλι

Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και λίγο μέλι με ζεστό νερό και πιείτε το. Η οξύτητα του χυμού λεμονιού ενθαρρύνει την παραγωγή σάλιου που βοηθά στην ξηρότητα του λαιμού.

Θερμαντικό μαξιλάρι

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η θερμότητα βοηθά πολύ στην καταπολέμηση της ιογενούς λοίμωξης. Τυλίξτε λοιπόν την περιοχή του λαιμού με μια ζεστή φανέλα ή εφαρμόστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Αυτό θα αυξήσει τη ροή του αίματος, η οποία με τη σειρά της θα δώσει κάποια ανακούφιση από τον πόνο.

Σκάσε ένα χάπι

Αυτό είναι το πιο εύκολο πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Υπάρχουν πολλά μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποια στο σπίτι σας. Συμβουλευτείτε όμως πρώτα έναν γιατρό.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.