Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Πείτε αντίο στα hangover με αυτά τα τρόφιμα
Αυτά τα κανονικά είδη κουζίνας θα σας βοηθήσουν να πείτε αντίο στη δυσάρεστη αίσθηση σε χρόνο μηδέν.
Η θεραπεία για το hangover είναι πιο εύκολη από όσο νομίζατε. (Πηγή: Φωτογραφία αρχείου) Εντάξει, έτσι η χθεσινή βραδιά ήταν δύσκολη. Κάνατε πάρτι και χάσατε το χρόνο, το κεφάλι σας πονάει και το αίσθημα γκρίνιας δεν θα φύγει. Και ούτε το επώδυνο hangover που αποφάσισε να μείνει μαζί σας.
Μην ανησυχείτε. Η θεραπεία για το hangover είναι πιο εύκολη από όσο πιστεύατε. Αυτά τα κανονικά είδη κουζίνας θα σας βοηθήσουν να πείτε αντίο στη δυσάρεστη αίσθηση σε χρόνο μηδέν.
Νερό
Ξεκινήστε τη μέρα σας με νερό. Έχει τη δυνατότητα να αποτοξινώσει το σώμα σας. Το αλκοόλ είναι γνωστό ότι αυξάνει την παραγωγή ούρων. Περισσότερα ούρα σημαίνει μεγαλύτερη απώλεια υγρών του σώματος που οδηγεί σε αφυδάτωση. Έχοντας νερό αναπληρώνει τα χαμένα υγρά και δίνει στο σώμα τη δυναμική για να συνεχίσει.
Μπανάνα
εικόνες και ονόματα φοίνικες
Προχωρήστε σε μια μπανάνα. Πλούσια σε κάλιο, έναν ηλεκτρολύτη, οι μπανάνες μπορούν να αναπληρώσουν τα αποθέματα ενέργειας του σώματός σας.
Καρπούζι
μικρή μαύρη αράχνη με λευκά πόδια
Ενώ ψάχνετε την κουζίνα, πιείτε ένα καρπούζι αν μπορείτε. Το μόνο που κάνει το αλκοόλ είναι βασικά να αφυδατώνει το σώμα. Ένα καρπούζι μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματός σας. Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, θα σας βοηθήσει να ενυδατωθείτε επίσης.
Σούπα κοτόπουλου νουντλς
Όσοι πλήττονται από το κοινό κρυολόγημα θα ορκιστούν σε αυτό. Αλλά το να έχεις σούπα με χυλοπίτες κοτόπουλου θα σε κάνει καλό και για hangover. Με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, αυτό το παρασκεύασμα είναι πιθανό να σας βοηθήσει να ενυδατωθείτε.
Υπάρχουν πολλά άλλα τρόφιμα που μπορείτε να ενσωματώσετε στη διατροφή σας για να καταπολεμήσετε το hangover. Ένα από αυτά είναι το αβοκάντο. (Φωτογραφία: Pixabay) Βατόμουρα
Το αλκοόλ προκαλεί φλεγμονή και τα βατόμουρα είναι γνωστό ότι το καταπολεμούν. Επομένως, αυτό θα μπορούσε να είναι το φαγητό σας εάν αισθάνεστε άρρωστοι και τσιγκουνευμένοι.
Μέλι
Το μέλι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, η οποία μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του hangover. Η φρουκτόζη είναι γνωστό ότι απαλλάσσει το σώμα από το αλκοόλ γρήγορα.
Άλλα τρόφιμα
λίστα με ξηρούς καρπούς με εικόνες
Υπάρχουν πολλά άλλα τρόφιμα που μπορείτε να ενσωματώσετε στη διατροφή σας για την καταπολέμηση του hangover. Μερικά από αυτά είναι αυγά, τουρσιά, σπανάκι, αβοκάντο, πλιγούρι βρώμης, πορτοκάλια, γλυκοπατάτες και τζίντζερ.