Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί να μειώσει την ποιότητα του ύπνου στην εγκυμοσύνη: Έρευνα
Το RLS είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια σχεδόν ακαταμάχητη επιθυμία για κίνηση των ποδιών, συνήθως τα βράδια. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 36 τοις εκατό των γυναικών στο τρίτο τρίμηνο εμφάνισαν RLS και οι μισές από τις γυναίκες με RLS είχαν μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα, τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα.
Οι έγκυες γυναίκες με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) είναι πιο πιθανό να έχουν κακή ποιότητα ύπνου. (Πηγή: File Photo) Οι έγκυες γυναίκες με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) είναι πιο πιθανό να έχουν κακή ποιότητα ύπνου, υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και κακή λειτουργία κατά τη διάρκεια της ημέρας, λένε οι ερευνητές.
Το RLS είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια σχεδόν ακαταμάχητη επιθυμία για κίνηση των ποδιών, συνήθως τα βράδια. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 36 τοις εκατό των γυναικών στο τρίτο τρίμηνο εμφάνισαν RLS και οι μισές από τις γυναίκες με RLS είχαν μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα, τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα.
Ενώ περιμέναμε ότι το RLS θα ήταν σχετικά συχνό σε έγκυες γυναίκες, με έκπληξη παρατηρήσαμε πόσοι είχαν σοβαρή μορφή, είπε ο επικεφαλής συγγραφέας Galit Levi Dunietz, μεταδιδακτορικός φοιτητής στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν στο Αν Άρμπορ των ΗΠΑ. Σε σύγκριση με τις έγκυες γυναίκες χωρίς RLS, εκείνες με RLS είχαν διπλάσιες πιθανότητες να αναφέρουν κακή ποιότητα ύπνου και κακή λειτουργία κατά τη διάρκεια της ημέρας και ήταν επίσης πιο πιθανό να έχουν υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αυτές οι διαταραχές ύπνου-εγρήγορσης θεωρούνται κοινά συμπτώματα στην εγκυμοσύνη και αποδίδονται συχνά σε φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στην κανονική εγκυμοσύνη, αλλά τα δεδομένα μας υποδηλώνουν ότι το RLS συμβάλλει επιπλέον σε αυτά τα συμπτώματα, είπε ο Dunietz.
Ο υψηλός επιπολασμός του RLS κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει αποδοθεί σε αιμοδυναμικές και ορμονικές αλλαγές, στον μεταβολισμό του σιδήρου και του φυλλικού οξέος και στην ψυχοκινητική συμπεριφορά, είπαν οι ερευνητές. Επιπλέον, βρέθηκε μια θετική σχέση δόσης-απόκρισης μεταξύ της σοβαρότητας του RLS και των διαταραχών ύπνου-εγρήγορσης. Στη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Sleep Medicine, συμμετείχαν 1.563 έγκυες γυναίκες με μέση ηλικία τα 30 χρόνια, καθεμία από τις οποίες ήταν στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης της.
Σύμφωνα με τους συγγραφείς, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συχνά απορρίπτουν τα παράπονα των ασθενών για κακό ύπνο και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο εντοπισμός και η θεραπεία του RLS στην εγκυμοσύνη - χρησιμοποιώντας μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις - μπορεί να ανακουφίσει το βάρος αυτών των συμπτωμάτων για πολλές γυναίκες, πρότειναν οι ερευνητές.
μικροσκοπικό μαύρο σκαθάρι με λευκές κηλίδες