Ο πρίγκιπας Γουίλιαμ και η Κέιτ Μίντλετον ξεκινούν εκστρατεία για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας κατά το κλείδωμα

Η καμπάνια, με τίτλο «Every Mind Matters», απευθύνεται σε όσους κινδυνεύουν περισσότερο από κακή ψυχική υγεία κατά το κλείδωμα.

Η Kate Middleton και ο πρίγκιπας William ξεκίνησαν εκστρατεία ψυχικής υγείας. (Πηγή: kensingtonroyal/Instagram)

Ο πρίγκιπας Γουίλιαμ και η Κέιτ Μίντλετον, οι οποίοι ήταν υπέρμαχοι της ψυχικής υγείας, ξεκίνησαν πρόσφατα μια νέα εκστρατεία με το National Health Servce (NHS) και τη Δημόσια Υγεία της Αγγλίας για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ενισχύσουν την ψυχική τους ευημερία τη στιγμή του αποκλεισμού.

Η καμπάνια, που ονομάζεται Every Mind Matters, απευθύνεται σε όσους κινδυνεύουν περισσότερο από κακή ψυχική υγεία και συμβουλεύει τους ανθρώπους να εγγραφούν σε ένα προσαρμοσμένο online πρόγραμμα μυαλού COVID-19. Η πλατφόρμα περιλαμβάνει δωρεάν πόρους για τη διαχείριση της ψυχικής ευεξίας σε θέματα όπως π.χ. ανησυχία , άγχος, μεταβολές της διάθεσης και κακή ποιότητα ύπνου, καθώς και συμβουλές για υποστήριξη φίλων και συγγενών ο Ανεξάρτητος Το Επίσης, συμβουλεύει τους ανθρώπους για ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης των μυών.

Διαβάστε | Κορωνοϊός και ψυχική υγεία: Πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι άνθρωποι που πάσχουν από άγχος

Οι πόροι έχουν αναπτυχθεί σε συνεργασία με εξέχουσες φιλανθρωπικές οργανώσεις, όπως το Mind, Mental Health Foundation, Samaritans, Rethink και Mental Health First Aid England.

Σε όλη τη χώρα οι άνθρωποι μένουν στο σπίτι για να προστατεύσουν το NHS και να σώσουν ζωές. Δεν είναι πάντα εύκολο… Μπορούμε να νιώθουμε απογοήτευση, να μας λείπουν τα αγαπημένα μας πρόσωπα ή να αγχωνόμαστε. Έτσι τώρα περισσότερο από ποτέ, το Every Mind Matters, ο Δούκας και η Δούκισσα του Κέιμπριτζ λένε στο βίντεο έναρξης.

Αυτή είναι η καμπάνια που αφηγείται το Cambridge's ;;;; #EveryMindMatters

pic.twitter.com/jtd6U4fvGo

- Crown Pandora ;; (@CrownPandora) 16 Απριλίου 2020

Είτε μέσω της άσκησης, της τήρησης μιας ρουτίνας ή της προσπάθειας κάτι καινούργιου - υπάρχουν τόσα πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το μυαλό μας υγιές και να αποτρέψουμε σοβαρότερα ζητήματα - και θα ενθάρρυνα όλους να επωφεληθούν από αυτόν τον λαμπρό πόρο, υγεία και Ο γραμματέας κοινωνικής φροντίδας Ματ Χάνκοκ αναφέρθηκε περαιτέρω.

Διαβάστε | Πώς να παραμείνετε ήρεμοι κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού

Μερικά από τα βασικά μέτρα που συνιστά το NHS για την ψυχική ευεξία περιλαμβάνουν το να μιλάτε για τα προβλήματά σας με φίλους και μέλη της οικογένειας, να τηρείτε την τακτική ρουτίνα και να βάζετε στόχους, να διατηρείτε καλής ποιότητας ύπνο , διασφαλίζοντας τη συνετή λήψη ειδήσεων, και άσκηση Το

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.