Το PewDiePie δείχνει μετασχηματισμό σώματος σε νέα ιογενή εικόνα. γνωρίζει τη διατροφή του, τη ρουτίνα προπόνησης

Ο PewDiePie γνωστός και ως Felix Arvid Ulf Kjellberg είχε μοιραστεί την πενθήμερη ρουτίνα προπόνησής του με τους θαυμαστές του σε ένα βίντεο

Η απίστευτη μεταμόρφωση του σώματος του YouTuber PewDiePie κερδίζει καρδιές. (Πηγή: pewdiepie/Instagram)

Ο PewDiePie, γνωστός και ως Felix Arvid Ulf Kjellberg, ένας από τους πιο δημοφιλείς δημιουργούς περιεχομένου στο YouTube, δημοσίευσε πρόσφατα μια φωτογραφία του στο Instagram.

Ο YouTuber, ο οποίος ανακοίνωσε μια σύντομη παύση τον Ιανουάριο του 2020, έπιασε τα μάτια με την απίστευτη φυσική του μεταμόρφωση που δείχνει η εικόνα. Σε αυτό, ο PewDiePie ποζάρει γυμνό σώμα, επιδεικνύοντας την τονισμένη φιγούρα και τους δικέφαλους μυς. Η εικόνα γίνεται πλέον viral. Ρίξε μια ματιά:

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Τελευταία μέρα χωρίς απλό αγόρια Σεπτέμβρη

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης PewDiePie (@pewdiepie) στις 30 Σεπ 2020, στις 3:57 π.μ. PDT

Πώς πέτυχε ο Σουηδός YouTuber αυτόν τον μετασχηματισμό; Όλα είναι χάρη στη ρουτίνα προπόνησης και τη διατροφή του. Τον Μάιο του τρέχοντος έτους, ο YouTuber είχε μοιραστεί την πενθήμερη ρουτίνα προπόνησής του με τους θαυμαστές του σε ένα βίντεο.

Η ρουτίνα προπόνησης του PewDiePie

Ο YouTuber ξεκινά την εβδομάδα εστιάζοντας πολύ στο στήθος και τους ώμους, τη Δευτέρα. Την επόμενη μέρα, κάνει καταλήψεις, ανελκυστήρες και αναπηδήσεις. Την Τετάρτη, κάνει ασκήσεις έλξης. Η επόμενη μέρα προορίζεται για ασκήσεις ποδιών ενώ η Παρασκευή είναι αφιερωμένη σε ένα μείγμα ασκήσεων ώθησης και έλξης. Δες το βίντεο:

Η διατροφή του PewDiePie

Ο δημιουργός περιεχομένου είχε επίσης αποκαλύψει το πρόγραμμα διατροφής του, αναφέροντας πώς άρχισε να καταναλώνει περισσότερη πρωτεΐνη. Είχε επίσης αποκαλύψει νωρίτερα ότι είχε σταματήσει να πίνει σόδα και αλκοόλ εκτός από κοινωνικές περιστάσεις, σύμφωνα με hitc.com Το