Ο Νάργκις Φαχρί ασχολείται με το χούλα χουπ σε νέο βίντεο. παρακολουθώ

Η Νάργκις Φαχρί μοιράστηκε πρόσφατα ένα βίντεο στο οποίο φαίνεται να επιχειρεί το στυλ προπόνησης

Η Νάργκις Φαχρί πιέζει τα επίπεδα φυσικής της κατάστασης. (Πηγή: nargisfakhri/Instagram)

Η Nargis Fakhri αρέσει να προκαλεί τον εαυτό της. Αυτή τη φορά, έχει αναλάβει μια νέα σωματική δραστηριότητα - χούλα χουπ.

Η 41χρονη ηθοποιός μοιράστηκε πρόσφατα ένα βίντεο TikTok στο οποίο φαίνεται να δοκιμάζει το στυλ προπόνησης. Το βίντεο, το οποίο δημοσίευσε ξανά στο Instagram, την έδειχνε να περιστρέφεται το σώμα της με ένα χούλα χουπ στη μέση της.

Κανένα σχόλιο. Χρειάζομαι εξάσκηση Ροκ σταρ ο ηθοποιός έγραψε με λεζάντα την ανάρτηση. Δες το βίντεο:

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Nargis Fakhri (@nargisfakhri)

Για τους μη μυημένους, τα χούλα χουπ είναι γυμναστήρια που είναι ισορροπημένα και στριφογυρίζουν γύρω από τη μέση, τα άκρα ή το λαιμό. Τα παραδοσιακά υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή χούλα χουπ περιλαμβάνουν ιτιά, αμπέλια και σκληρά χόρτα, αν και τώρα είναι συνήθως πλαστικό.

Γιατί πρέπει να δοκιμάσετε το hula hooping; Αρχικά, προσθέτει έναν διασκεδαστικό παράγοντα στην κατά τα άλλα μονότονη ρουτίνα προπόνησης και είναι επίσης ασφαλές να το επιχειρήσετε. Το Hula hoop βοηθά στην καύση θερμίδων και σωματικού λίπους και μειώνει τα εκατοστά γύρω από τη μέση και τους γοφούς, σύμφωνα με Γραμμή υγείας Το Επίσης ενισχύει την καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση και λειτουργεί τους μυς του πυρήνα, τους τετρακέφαλους, τους μηριαίους και τους γλουτούς. Για να μην αναφέρουμε ότι το hula hoop σας δίνει καλύτερο έλεγχο του σώματός σας και των κινήσεών του ενώ βελτιώνει τη στάση του σώματος και την ισορροπία.

Θα θέλατε να δοκιμάσετε να ασκηθείτε με χούλα χουπ;