Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Οι πολυβιταμίνες «απλά χάσιμο χρημάτων»
Υγιή άτομα που ακολουθούν ήδη μια ισορροπημένη διατροφή αλλά λαμβάνουν και πολυβιταμίνες θα μπορούσαν να ξοδεύουν χρήματα άσκοπα, σύμφωνα με έρευνα.
Το να βάζεις ένα καθημερινό χάπι πολυβιταμινών θα μπορούσε να είναι χάσιμο χρόνου και χρήματος, είπε ο καταναλωτής επιτηρητής Choice.
Μια έρευνα από τον παρατηρητή διαπίστωσε ότι υγιή άτομα που ακολουθούν ήδη μια ισορροπημένη διατροφή αλλά λαμβάνουν και πολυβιταμίνες θα μπορούσαν να ξοδεύουν χρήματα χωρίς λόγο.
Αν και μερικές φορές υπάρχουν κλινικά στοιχεία που υποστηρίζουν τη λήψη συμπληρώματος, οι δόσεις μπορεί συχνά να είναι πολύ χαμηλότερες από τα επίπεδα που απαιτούνται για να έχουν σημαντικό αντίκτυπο, ανέφερε ο οργανισμός.
Λίστα και εικόνες μίσχων λαχανικών
Εάν έχετε μια υγιεινή διατροφή και δεν είστε άτομο με συγκεκριμένες διατροφικές απαιτήσεις, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να ξοδέψετε τα χρήματά σας, Το News.com.au παρέθεσε την εκπρόσωπο της Choice Ingrid Just όπως είπε.
; Με 20 έως 70 σεντ την ημέρα για πολυβιταμινούχα προϊόντα που τιμήσαμε, ανησυχούμε καλά; μπορεί να ξοδέψει αρκετές εκατοντάδες δολάρια το χρόνο απλά παίρνοντας ένα καθημερινό χάπι.
Τα μηνύματα μάρκετινγκ, τα οποία συχνά υποστηρίζονται από διασημότητες υψηλού προφίλ, δίνουν την εντύπωση ότι όλοι χρειαζόμαστε πολυβιταμίνες για να είμαστε σε φόρμα και υγιείς, είπε σε δήλωσή της.
μούρα που μοιάζουν με κεράσια
Οι άνθρωποι που εμφανίζουν μια σειρά πολυβιταμινών χωρίς να ελέγχουν τις συνιστώμενες απαιτήσεις ημερήσιας πρόσληψης (RDI) μπορεί να υπερβαίνουν το RDI για ορισμένες βιταμίνες και έτσι να θέτουν δυνητικά σε κίνδυνο την υγεία τους, καθώς δεν είναι όλες οι βιταμίνες ασφαλείς σε υψηλές δόσεις.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι δεδομένου ότι οι περισσότερες πολυβιταμίνες περιέχουν χαμηλότερες δόσεις συστατικών, είναι πιο δύσκολο για αυτούς να υπερκαταναλωθούν.
Η επισήμανση βιταμινών θα μπορούσε επίσης να μπερδέψει τους καταναλωτές, με ορισμένες ετικέτες να αναφέρουν το όνομα της βιταμίνης όπως B3, ενώ άλλες δίνουν το χημικό όνομα, νιασίνη.
ονόματα δέντρων με ροζ λουλούδια
?? Ένα μη εκπαιδευμένο άτομο πιθανότατα δεν θα ήξερε ότι τα δύο πράγματα είναι ένα και το αυτό, ?? Μόλις είπα.
Οι κατασκευαστές προϊόντων που πωλούνται στην Αυστραλία δεν είναι υποχρεωμένοι να αναφέρουν τον τρόπο με τον οποίο κάθε ποσότητα συστατικών σχετίζεται με το RDI.
; Θέλουμε οι κατασκευαστές να αναφέρουν τις τιμές βιταμινών και ανόργανων συστατικών σύμφωνα με το ποσοστό της κατάλληλης RDI σε κάθε δόση για να βοηθήσουν τους καταναλωτές να συγκρίνουν μήλα με μήλα, Η έρευνα της επιλογής ολοκληρώθηκε.
Η μελέτη επεσήμανε ότι ορισμένες ομάδες επωφελούνται σίγουρα από τα συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων που λαμβάνουν φυλλικό οξύ πριν και μετά τη σύλληψη.