Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Η Mira Kapoor είναι έτοιμη για έναν «εποχικό καθαρισμό» αυτού του Navratri. είσαι?
Η Mira Kapoor, πιστή της Αγιουρβέδα, είναι έτοιμη να αναλάβει την αποτοξίνωση εννέα ημερών σε αυτό το Navratri. ιδού η απόδειξη
Δείτε τι έχει η Mira Kapoor στο κατάστημα αυτού του Navratri. (Φωτογραφία: Mira Kapoor/ Instagram) Κοιτάξτε τον Rajput Kapoor ανέκαθεν ήταν έντονη για την αγάπη της για τα αγιουρβεδικά φάρμακα - είτε πρόκειται για το δέρμα της, τα μαλλιά της ή τη γενική ευεξία της. Επίσης, συνεχίζει να μοιράζεται ενδιαφέρουσες πρακτικές της Αγιουρβέδα που ακολουθεί, στα κοινωνικά μέσα. Πριν από το Navratri-που ξεκινά στις 13 Απριλίου 2021 και θα συνεχιστεί μέχρι τις 22 Απριλίου 2021-η Mira πραγματοποίησε μια εικονική ζωντανή συνεδρία με τον ασκούμενο της Αγιουρβέδα Dr Sudhindra Uppoor, στην οποία μίλησαν για «σύγχρονη νηστεία για εποχιακό καθαρισμό».
Κατά τη διάρκεια της εννεαήμερο φεστιβάλ αφιερωμένη στις εννέα μορφές της θεάς Ντούργκα, η Μίρα μοιράστηκε πώς μπορεί κανείς να κάνει ένα «glam makeover όπου όλοι αποτοξινώνονται και παραμένουν ψύχραιμοι» ως μέρος της σειράς #NotSoFast που θα περιλαμβάνει μια σειρά από αναρτήσεις με οδηγίες πριν από κάθε μέρα της νηστείας Το
Έδωσε επίσης μια σύντομη περιγραφή των θεμάτων στα οποία θα ασχοληθεί κατά τη διάρκεια της ζωντανής συνεδρίας της στο Instagram. Τα θέματα περιελάμβαναν, «γιατί η εποχική νηστεία είναι σημαντική και σχετική; Όλα τα οφέλη και τα αποτελέσματα. Όλες οι οδηγίες για να ακολουθήσετε τη νηστεία με ευκολία και μια γρήγορη επισκόπηση για την αποτοξίνωση 9 ημερών.
Ρίξτε μια ματιά στις Ιστορίες του Instagram.
Η Mira Kapoor πήγε στο Instagram Stories για να εξηγήσει περισσότερα για τη νηστεία. (Πηγή: Mira Kapoor/Instagram Stories) Εξήγησε επίσης πώς βοηθάει ο «εποχικός καθαρισμός» πέψη διαδικασία, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα.
δέντρο με τέσσερα πέταλα λευκό λουλούδι
Να γιατί η νηστεία είναι καλή. (Πηγή: Mira Kapoor/Instagram Stories) Η αυτο-αποτοξίνωση βοηθά στη βελτίωση ασυλία, ανοσία , ζωντάνια και άλλα, ανέφερε η Mira.
Η αυτο-αποτοξίνωση είναι απαραίτητη. (Πηγή: Mira Kapoor/Instagram Stories) Η Mira μοιράστηκε επίσης τις απαραίτητες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσει κάποιος.
καλύτεροι θάμνοι χαμηλής συντήρησης για μπροστά από το σπίτι
Ιδού τι να κάνετε. (Πηγή: Mira Kapoor/Instagram Stories) Η Mira συνέχισε να μοιράζεται τις οδηγίες.
Δείτε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε. (Πηγή: Mira Kapoor/Instagram Stories) Mira σε μερικά τρόφιμα που μπορείτε να έχετε κατά τη διάρκεια της νηστείας.
Κρατήστε αυτά έτοιμα. (Πηγή: Mira Kapoor/Instagram Stories) Timeρα για μερικά βασικά ντουλάπια.
Τα έχεις αυτά; (Πηγή: Mira Kapoor/Instagram Stories) Mira στα γρήγορα αγαπημένα που πρέπει να περιλαμβάνει κανείς.
Μερικά γρήγορα αγαπημένα, σύμφωνα με τη Mira. (Πηγή: Mira Kapoor/Instagram Stories) Σύμφωνα με τη Mira, κάποιος πρέπει να αποφεύγει ποτά όπως τσάι και καφέ, βαριά μπαχαρικά κ.λπ.
Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα. (Πηγή: Mira Kapoor/Instagram Stories) Κάποιος πρέπει να απέχει από επεξεργασμένα τρόφιμα, δημητριακά όπως σιτάρι και ρύζι, και φακές κλπ, πρότεινε
Μην καταναλώνετε τρόφιμα όπως σιτάρι, εξευγενισμένη ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα αυτές τις εννέα ημέρες, είπε η Mira. (Πηγή: Mira Kapoor/Instagram Stories) Το Instagram της Mira είναι γεμάτο ενδιαφέροντα ανέκδοτα για το πώς μπορεί κανείς να βελτιώσει την ασυλία του κάνοντας συνειδητές αλλαγές στον τρόπο ζωής του.
είναι οι μαύρες γούνινες κάμπιες δηλητηριώδεις
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που μοιράστηκε η Mira Rajput Kapoor (@mira.kapoor)
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που μοιράστηκε η Mira Rajput Kapoor (@mira.kapoor)
Πώς είστε προετοιμασμένοι;