Ο Τζέιμς Κόρντεν καταλαβαίνει επιτέλους την απώλεια βάρους αφού δοκίμασε «κάθε δίαιτα στον κόσμο»

«Τα έχω κάνει όλα και αυτό που έχω συνειδητοποιήσει είναι ότι η έννοια της δίαιτας είναι λάθος»

Ο Corden είχε συνεργαστεί με την WW (πρώην Weight Watchers), επειδή είχε «βαρεθεί» να κάνει δίαιτες που δεν λειτουργούν ποτέ. (Φωτογραφία: Instagram/@j_corden)

Ενώ πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να χάσουν βάρος, η απώλεια βάρους είναι ένα ταξίδι που είναι εξαιρετικά προσωπικό. Υπάρχει λίγος αγώνας, μερικοί μπρος-πίσω πριν κάποιος βρει τελικά το αυλάκι του.

Νωρίτερα φέτος, ηθοποιός και τηλεοπτικός παρουσιαστής Ο Τζέιμς Κόρντεν είχε μιλήσει για τον προσωπικό του αγώνα με το βάρος Το Την 1η Ιανουαρίου, ο 42χρονος είχε ανακοινώσει ότι θα ξεκινούσε ένα ταξίδι υγείας και απώλειας βάρους, προτρέποντας άλλους να συμμετάσχουν μαζί του.

ασπρόμαυρη κάμπια με κόκκινο κεφάλι

Ο Corden είχε συνεργαστεί με την WW (πρώην Weight Watchers), επειδή είχε βαρεθεί να κάνει δίαιτες που δεν λειτουργούν ποτέ. Έχω συνειδητοποιήσει ότι κάθε χρόνο την τελευταία δεκαετία, πιθανότατα ακόμη και 15 χρόνια ... Την 1η Ιανουαρίου είπα στον εαυτό μου και σε οποιονδήποτε θα άκουγε ότι αυτό είναι, αυτή είναι η χρονιά, κάνω δίαιτα, είμαι θα χάσει ένα βάρος, είπε σε ένα βίντεο, προσθέτοντας: Βαρέθηκα τον τρόπο που φαίνομαι, βαρέθηκα να είμαι ανθυγιεινός και αυτή είναι η χρονιά που το κάνω.

Τώρα, σύμφωνα με το α Ανθρωποι αναφορά, ο οικοδεσπότης αργά τη νύχτα πιστεύεται ότι έχασε περίπου 23 κιλά ή 10 κιλά και τελικά κατάλαβε το κλειδί για την απώλεια βάρους.

Η έκθεση αναφέρει ότι η μεγάλη διαφορά αυτή τη φορά ήταν ότι έκανε μια νοητική αλλαγή στο πώς καταλαβαίνει τη δίαιτα.

Αυτή είναι η συμβουλή μου - και δεν λέω για ένα λεπτό ότι το έχω σπάσει - αλλά έχω κάνει κάθε δίαιτα στον κόσμο. Τα έχω κάνει όλα και αυτό που έχω συνειδητοποιήσει είναι ότι η έννοια της δίαιτας είναι λάθος, είπε ο Corden στη Zoe Ball BBC Radio 2 'μικρό Το Zoe Ball Breakfast Show Το

είδη λαχανικών με εικόνες

Δεν θα κάνετε δίαιτα, είπε, προσθέτοντας: Θα αλλάξετε τον τρόπο που τρώτε. Και θα αλλάξετε τον τρόπο που τρώτε για πάντα. Απλά δείτε το ως εξής: έτσι τρώτε τώρα.

Τον περασμένο μήνα, το είχε πει Ανθρωποι ότι συνήθιζε να ακολουθεί δίαιτα κάθε Ιανουάριο, αλλά ποτέ δεν είχε πετύχει επιτυχώς ένα σχέδιο απώλειας βάρους για τόσο καιρό. Μέχρι τον Απρίλιο, κάθε πρόοδος που είχα κάνει στις αρχές του έτους ήταν ήδη έξω από το παράθυρο…