Συμβουλές περιποίησης μαλλιών: Απλές αγιουρβεδικές θεραπείες για να κρατήσετε την πιτυρίδα μακριά

Διατηρήστε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής καθαρά ώστε να ελαχιστοποιήσετε τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος

Εύκολες θεραπείες και συμβουλές για τη θεραπεία της πιτυρίδας στο σπίτι. (Πηγή: getty images/ thinkstock)

Πιτυρίδα είναι μια κοινή διαταραχή του τριχωτού της κεφαλής που επηρεάζει την πλειοψηφία του πληθυσμού. Διάφοροι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης πιτυρίδας, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας ενός ατόμου, του καιρού, των επιπέδων στρες, των ιατρικών καταστάσεων και της επιλογής προϊόντων μαλλιών, μαζί με κάποιες αλλεργικές αντιδράσεις, ψωρίαση και δερματίτιδα.

Η κακή υγιεινή είναι επίσης ένας παράγοντας, αλλά οι νιφάδες μπορεί να είναι πιο ορατές εάν ένα άτομο δεν πλένει ή δεν βουρτσίζει συχνά τα μαλλιά του.

Μοιράζεστε περισσότερο, ασκούμενος Ayurvedic Shyam VL περιέγραψε μερικές Αγιουρβεδικές συμβουλές και σπιτικές θεραπείες που μπορεί κανείς να ακολουθήσει.

Τα κύτταρα του δέρματός μας ανανεώνονται για πάντα. Όταν τα κύτταρα του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής μας ανανεωθούν, τα παλιά ωθούνται στην επιφάνεια. Για ένα άτομο με πιτυρίδα, η ανανέωση είναι ταχύτερη και πέφτει περισσότερο νεκρό δέρμα. Η πιτυρίδα μπορεί να σχετίζεται με ξηροδερμικές παθήσεις που επιδεινώνονται το χειμώνα, μοιράστηκε στο Instagram.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Dr Shyam VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda)

Μερικοί από τους άλλους λόγους για την πιτυρίδα είναι η έλλειψη τακτικού πλυσίματος μαλλιών που οδηγεί σε λιπαρότητα και συσσώρευση κυττάρων του δέρματος. δερματικές διαταραχές όπως η ψωρίαση και το έκζεμα λούσιμο πολύ συχνά ή χρήση πολλών προϊόντων styling που ερεθίζουν το τριχωτό της κεφαλής σας, πολύ λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας, αλλαγές στις ορμόνες, στρες, κατασταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα - όλα αυτά μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη πιτυρίδας, πρόσθεσε.

*Διατηρήστε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής καθαρά ώστε να ελαχιστοποιήσετε τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος. πλύνετε με σαμπουάν δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Εναλλαγή μεταξύ 2 διαφορετικών σαμπουάν

*Κάντε μασάζ και ξεπλύνετε με σκέτο νερό τις άλλες ημέρες

Τα πιο εύκολα κρεμαστά φυτά στη φροντίδα

*Η υγιεινή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της πιτυρίδας

*Η σοβαρή πιτυρίδα μπορεί να απαιτεί εσωτερική φαρμακευτική αγωγή.

Εδώ είναι μερικές απλές θεραπείες που πρέπει να ακολουθήσετε.

*Ζεσταίνετε λάδι καρύδας με μια χούφτα πάρε φύλλα και φύλλα κάρυ. Μόλις κρυώσει, χρησιμοποιήστε στο τριχωτό της κεφαλής κάθε εναλλακτική μέρα. Mπιο πλύσιμο σαμπουάν μετά από 30 λεπτά.

*Μουλιάστε τους σπόρους του fenugreek όλη τη νύχτα, αλέστε και εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής την επόμενη μέρα.

*Η σκόνη Amla ή το triphala chooran μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στο τριχωτό της κεφαλής, πριν από το ντους.

* Ανακατέψτε το γάλα καρύδας με το χυμό λεμονιού και εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής πριν από ένα μπάνιο στο κεφάλι.

* Ανακατέψτε ζεστά λάδι καρύδας με σκόνη amla και κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.

* Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας πράσινη γραμμάριο σε σκόνη με τρεις κουταλιές της σούπας γιαούρτι. Αυτό το μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πλύσιμο μαλλιών.